101 nguyên nhân yếu sinh lý mà phái mạnh không ngờ tới

0

Cánh mày râu trong mỗi buổi nhậu tan ca vẫn đùa nhau rằng: Đàn ông phong độ phải có chỗ đứng và cứng chỗ đó. Quả không sai, đàn ông khi ngoài 40, ở bên ngoài nghiễm nhiên đã “có chỗ đứng”, đạt được kha khá thành tựu, có tiếng nói và vị thế. Đồng thời ở nhà có vợ đẹp, con ngoan, nội ngoại hai bên êm ấm. Cuộc sống ấy tưởng chừng như viên mãn nhưng nhiều khi muốn “cứng chỗ đó” thì không phải ai cũng muốn cũng làm được. Vấn đề sức khỏe giảm sút, nhu cầu sinh lý thay đổi, đời sống vợ chồng không còn viên mãn khiến họ thường trăn trở về nguyên nhân yếu sinh lý của mình.

1. Nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới thường do tuổi tác

nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới
Testosterone sụt giảm theo quá trình lão hóa tự nhiên ở nam giới

Theo nghiên cứu, hàm lượng Testosterone cao nhất khi nam giới ở tuổi 20 nhưng sau đó sẽ giảm dần theo thời gian dựa trên quy luật lão hóa tự nhiên của cơ thể. Trung bình lượng Testosterone giảm khoảng 1% mỗi năm và giảm đến 30-50% khi ở độ tuổi ngoài ngũ tuần.

Điều này góp phần giải thích nguyên nhân yếu sinh lý nam, sức khỏe giảm sút và không còn sung mãn trong đời sống vợ chồng.

2. Chế độ ăn uống thiếu cân bằng

Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới còn xuất phát từ lý do tưởng chừng như không ngờ tới đó là chế độ ăn uống thiếu cân bằng. Dù ở độ tuổi nào thì chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung nhiều rau xanh, vitamin và khoáng chất không chỉ giúp tăng cường thể lực, làm đẹp da mà còn giúp cải thiện khả năng sinh lý.

Những hợp chất có tác dụng loại bỏ nguyên nhân yếu sinh lý nam như Kali giúp tăng khả năng hưng phấn, cải thiện tuần hoàn máu từ đó giúp dương vật nam giới cương dương khi quan hệ.

Các nhóm vitamin A, E, các axit amin, kẽm… quyết định đến số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng.

Kẽm sinh học được biết đến là một hợp chất “vàng” trong chuyện chăn gối. Chẳng thế mà trong thành phần của các thực phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe cho phái mạnh (như Hàu biển OB) chứa một lượng lớn hợp chất này.

–> Đọc thêm: Hàu biển và những lợi ích trong việc tăng cường sinh lý nam

hàu biển tăng cường sinh lý nam
Hàu biển chứa một lượng lớn kẽm sinh học giúp cải thiện khả năng chăn gối

Ngoài ra, chế độ ăn nhiều đạm, thừa chất béo không chỉ dẫn tới nguy cơ béo phì, tăng cân mà còn là nguyên nhân yếu sinh lý, tác nhân gây ức chế quá trình sản sinh tinh trùng.

3. Vì sao đàn ông yếu sinh lý nếu lạm dụng đồ uống có cồn và chất kích thích?

Rượu bia và các loại đồ uống có cồn được xem là nguyên nhân gây yếu sinh lý mà nam giới thường không mấy quan tâm. Sử dụng rượu bia không điều độ trong thời gian dài sẽ dẫn tới nhiều hệ quả khó lường. Dưới tác động của rượu bia lên hệ thần kinh, lượng hoocmon Testosterone thay đổi, hạn chế khả năng cương cứng và không còn hưng phấn mỗi khi quan hệ vợ chồng. Lạm dụng rượu bia trong thời gian dài sẽ dẫn tới nguy cơ liệt dương.

nguyên nhân đàn ông yếu sinh lý
Lạm dụng chất kích thích là nguyên nhân yếu sinh lý mà các đấng mày râu hay gặp phải

Bên cạnh việc sử dụng đồ uống có cồn, hút thuốc lá nhiều cũng là lý do vì sao đàn ông yếu sinh lý. Theo thống kê, người hút thuốc lá dẫn tới nguy cơ mắc các chứng bệnh về sinh lý như rối loạn cương dương, loãng tinh trùng, giảm khả năng sinh sản cao hơn 40% so với người không hút.

4. Nguyên nhân yếu sinh lý xuất phát từ sự mất cân bằng nội tiết Testosterone

Theo nghiên cứu khoa học, Testosterone được sản xuất trong cơ thể ngay khi bào thai được bảy tuần tuổi, Testosterone chịu trách nhiệm sinh trưởng và phát triển của cơ quan sinh dục nam như tinh hoàn, túi tinh, dương vật, kích thích các trung tâm điều phối quá trình sinh lý ở não. Nồng độ Testosterone trung bình là 6 mg/ml sẽ được tăng lên trong tuổi dậy thì và đạt mức cao nhất vào tuổi trưởng thành.

nguyên nhân yếu sinh lý nam giới
Lượng Testosterone sụt giảm mạnh khi đàn ông chạm ngưỡng 40

Tuy nhiên, có một sự thật đáng buồn là khi đàn ông bước sang tuổi 40, nồng độ này giảm dần xuống còn 2 mg/ml, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý, làm giảm nhu cầu, rối loạn cương dương, tinh trùng yếu gây vô sinh, hiếm muộn.

6. Căng thẳng, stress kéo dài có là nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới?

Chất lượng đời sống tình dục của nam giới chịu ảnh hưởng không nhỏ từ sức khỏe tinh thần. Khi đàn ông thường xuyên phải làm việc dưới cường độ công việc cao, hay phải suy nghĩ, căng thẳng, lo âu kéo dài dẫn đến tình trạng sức khỏe giảm sút, mất ngủ lâu ngày. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho cơ thể phản ứng lại bằng cách giải phóng ra nhiều lại hoocmon gây stress như adrenaline và cortisol. Lượng hoocmon Testosterone theo đó sẽ bị giảm đến 15% khiến nam giới không còn khao khát tình dục.

7. Sinh hoạt tình dục quá độ

tại sao yếu sinh lý
Sinh hoạt vợ chồng không điều độ lý giải nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới

Thói quen quan hệ vợ chồng bừa bãi, mất kiểm soát là một trong các nguyên nhân gây yếu sinh lý nam. Khi quan hệ chăn gối, tinh lực của người nam giới sẽ bị hao tổn. Vì thế cần có thời gian nghỉ ngơi phù hợp để sức khỏe được phục hồi. Quan hệ chăn gối quá thường xuyên sẽ khiến cho đàn ông bị mệt mỏi, giảm ham muốn sinh lý. Tình trạng này nếu diễn ra trong một thời gian dài có thể làm rối loạn chức năng sinh lý gây yếu sinh lý nam.

Bạn đã biết được các nguyên nhân gây yếu sinh lý thì hãy có phương pháp điều trị triệt để, tránh tình trạng vợ chán chồng, chồng mặc cảm tự tị. Tinh hàu biển OB là sự lựa chọn cho bạn. Đặt hàng ngay để nhận ưu đãi.