Nguyên nhân nam giới 20 tuổi bị rối loạn cương cương 

Rối loạn cương dương là tình trạng nam giới gặp khó khăn trong khả năng cương cứng dương vật khi quan hệ. Thông thường tình trạng này chỉ xảy ra ở nam giới độ tuổi trung niên. Những năm gần đây, nhiều nam giới chỉ mới 20 tuổi cũng bị mắc chứng bệnh này. Nguyên nhân do:

Áp lực từ công việc, học tập

Áp lực công việc, học tập gây rối loạn cương dương

Ở độ tuổi 20, nam giới bắt đầu bước vào quá trình học tập và làm việc. Trong thời gian này, có rất nhiều trường hợp bị áp lực, suy nhược do cường độ công việc- học tập nhiều. Tình trạng này kéo dài gây áp lực xuống vùng dưới đồi, ảnh hưởng trực tiếp đến dương vật. Ngoài ra, căng thẳng, suy nhược tinh thần, sức khỏe có kéo theo các bệnh lý như yếu sinh lý, xuất tinh sớm. 

Thủ dâm và quan hệ tình dục quá độ

Nhiều nam giới ở độ tuổi 20, có sức khỏe tốt và ham muốn tình dục mạnh mẽ. Vì vậy nam giới có xu hướng quan hệ tình dục phóng túng như quan hệ với tần suất dày đặc, thủ dâm quá mức, quan hệ với nhiều người,..

Rối loạn cương do thủ dâm quá độ

Thói quen xem phim sex để kích thích và tăng ham muốn trong thời gian dài khiến cho não bộ dần quen với việc kích thích từ phim ảnh. Điều này làm giảm độ nhạy cảm với tín hiệu kích thích tình dục từ bạn tình, dương vật gặp khó khăn để cương cứng khi quan hệ trực tiếp. 

Nghiện rượu và lạm dụng các chất kích thích

Áp lực cuộc sống hay nhiều yếu tố khác khiến người trẻ dễ tha hóa và rơi vào các tệ nạn xã hội. Rượu bia và các chất kích thích không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động xấu đến khả năng sinh lý. 

Các thành phần độc hại có thể tác động đến vỏ não, giảm mức độ dẫn truyền xung thần kinh. Thông thường, khi có tín hiệu kích thích tình dục, não sẽ tiết ra chất dẫn truyền tín hiệu nhằm thúc đẩy máu dồn về dương vật, giúp dương vật cương cứng đến độ nhất định. Tuy nhiên ở người lạm dụng rượu bia và các chất kích thích, khả năng này sẽ bị giảm đi đáng kể, tốc độ tuần hoàn máu suy giảm. Điều này gây ra chứng rối loạn cương dương ở tuổi dậy thì cùng các vấn đề khác như giảm ham muốn, xuất tinh sớm.

Tâm lý lo lắng về khả năng tình dục

Tâm lý lo lắng là nguyên nhân khiến nam giới khó duy trì cương cứng

Lo lắng về ngoại hình và khả năng quan hệ tình dục trước khi quan hệ tình dục cũng là một nguyên nhân khiến nam giới bị rối loạn cương cứng. Lo lắng có thể ảnh hưởng đến cả nam giới và nữ giới ở mọi độ tuổi. Cảm giác lo âu, căng thẳng trước và trong khi quan hệ tình dục có quan hệ mật thiết với rối loạn chức năng tình dục.

Mắc các bệnh lý mãn tính

Ngoài các nguyên nhân trên thì nam giới có thể bị rối loạn chức năng cương dương do hệ quả của các bệnh suy giáp, giảm nội tiết, tim mạch, sỏi thận,… Các bệnh lý mãn tính ảnh hưởng đến nồng độ hormone, tốc độ tuần hoàn máu, số lượng tinh trùng được sản xuất ra. Khi mắc các bệnh lý này nam giới dễ bị ảnh hưởng đến khả năng sinh lý. 

Nam giới 20 tuổi bị rối loạn cương dương do một số nguyên nhân khác như thừa cân béo phì, thiếu máu, tác dụng phụ của thuốc, lười vận động, chế độ ăn uống không khoa học,…

20 tuổi bị rối loạn cương dương cần làm gì để khắc phục?

Bị rối loạn cương dương khi còn quá trẻ khiến nam giới không khỏi hoang mang. Tuy nhiên, hiện tượng này có thể khắc phục được nếu được phát hiện sớm và chủ động điều trị. 

Tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ mà có thể điều trị theo một số phương án sau đây:

Liệu pháp tâm lý

Phương pháp này được chỉ định trong trường hợp nam giới 20 tuổi do vấn đề tâm lý căng thẳng, áp lực, suy nhược thần kinh. Cách điều trị này có thể giúp người bệnh giảm căng thẳng, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực. 

Các chuyên gia nhận định, giải quyết được vấn đề tâm lý thì khả năng cương cứng của dương vật được phục hồi đáng kể. Bên cạnh việc điều trị người bệnh cần kiểm soát được trạng thái tinh thần bằng những giải pháp tại nhà.

Cần chú ý đến một số vấn đề như:

• Ngủ đúng và đủ giấc, ngủ trước 23 giờ, không nên thức quá khuya
• Tránh làm việc quá sức, đặc biệt là thời điểm buổi tối
• Duy trì trạng thái tích cực, giữ cho tinh thần luôn lạc quan
• Nghe nhạc, tập yoga để quản lý cảm xúc tốt hơn.

Sử dụng thuốc ức chế PDE5

Thuốc ức chế PDE5 là một trong những nhóm thuốc trị rối loạn cương dương thường được sử dụng. Tùy thuốc vào tình trạng, mức độ nghiêm trọng mà một số nam thanh niêm mắc chứng này ở độ tuổi 20 cũng sẽ được bác sĩ chỉ định dùng thuốc này. 

Sử dụng thuốc ức chế PDE5 để cải thiện rối loạn cương dương

Phosphodiesterase-5 chính là men chuyển giúp “cậu nhỏ” điều chỉnh được khả năng cương cứng. Ở những người mắc tình trạng rối loạn cương dương, mức PDE5 thường cao hơn mức bình thường. Từ đó dẫn đến tình trạng khó cương cứng hoặc thời gian cương cứng không được lâu. 

Các loại thuốc ức chế PDE5 được dùng phổ biến như: Tadalafil, Vardenafil và Sildenafil.

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ Hàu Biển OB

Nếu tình trạng bệnh ở mức độ nhẹ, nam giới có thể bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn để cơ thể phục hồi, cải thiện rối loạn. Một số loại thực phẩm rất tốt cho sinh lý nam như hàu, tôm, cua biển,… Các loại thực phẩm này giàu kẽm và khoáng chất giúp kích thích sản sinh hormone sinh dục hiệu quả. 

Hàu Biển OB hỗ trợ khả năng cương dương của nam giới

Hoặc nếu không có điều kiện và thời gian chuẩn bị thì bạn có thể dùng thực phẩm hỗ trợ Hàu Biển OB. Hàu OB là giải pháp hữu hiệu giúp hỗ trợ sinh lý nam giới một cách an toàn và hiệu quả. Mỗi viên Hàu OB chứa đến 9,5mg kẽm cùng với nhiều dưỡng chất, mang lại hiệu quả tương đương với việc ăn 12 con hàu sống, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, sinh lý yếu. 

Trên đây là những giải đáp cho thắc mắc “20 tuổi bị rối loạn cương dương, cần làm gì để khắc phục”. Hy vọng có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân gây bệnh và tìm được giải pháp kịp thời cho tình trạng bệnh của mình.

Vì sao bị rối loạn cương dương ở tuổi 17? 

Tình trạng rối loạn cương ở tuổi dậy thì không phải tình trạng hiếm gặp, rất nhiều nam sinh khi bước vào độ tuổi này thường gặp vấn đề dương vật không cương cứng lên được hoặc xuất tinh sớm.  Rối loạn cương dương ở tuổi 17 có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó các nguyên nhân phổ biến nhất gây ra hiện tượng này phải kể đến là: 

Tuổi 17 cũng có thể bị rối loạn cương dương

Yếu tố tâm lý

Ở tuổi 17, các bạn nam vẫn đang trong độ tuổi đi học và thưởng phải chịu nhiều áp lực trong việc học tập, thi cử, các mối quan hệ bạn bè,… Sự căng thẳng kéo dài có thể là nguyên nhân gây rối loạn cương dương. 

Ngoài ra, sự xấu hổ, tự tin hoặc hưng phấn quá mức trong một số trường hợp như khi động chạm cơ thể với bạn khác giới, bị lạm dụng tình dục,… cũng có thể khiến nam giới bị rối loạn cương dương. 

Yếu tố sinh lý 

Nam sinh tuổi 17 đang có sự phát triển mạnh mẽ về mặt sinh lý đặc biệt là nồng độ testosterone trong cơ thể. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp nam giới ở tuổi 17 có mức testosterone thấp hơn bình thường, do di truyền, bệnh lý tuyến yên hoặc tinh hoàn hoặc lối sống không lành mạnh, ăn uống không đủ chất. 

Sự bất thường, đặc biệt là suy giảm testosterone sẽ dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn chức năng cương dương. 

Thói quen “tự sướng”  

Để thỏa mãn sự tò mò về chuyện ấy và cơ thể, nhiều nam sinh trong độ tuổi dậy thì thường có thói quen xem phim khiêu dâm và “tự sướng”. Việc thủ dâm quá độ có thể gây nên tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới. 

Bệnh lý và di truyền

Ngoài các yếu tố trên, thì việc mắc các bệnh lý như: tiểu đường, đa xơ cứng, bệnh lý liên quan đến thần kinh, tinh hoàn, chấn thương dương vật hoặc các yếu tố di truyền có thể là nguyên khiến nam giới tuổi 17 bị rối loạn cương dương. 

Bị rối loạn cương dương ở tuổi 17 phải làm sao? 

17 tuổi bị rối loạn cương dương phải làm sao là điều mà rất nhiều nam sinh quan tâm và tìm kiếm. Dưới đây là những điều bạn cần làm khi phát hiện mình bị rối loạn cương dương: 

Chia sẻ với người thân về tình trạng bệnh 

Rất nhiều nam sinh bị rối loạn cương dương trong độ tuổi 17 cảm thấy lo lắng, mặc cảm, bất an, không dám chia sẻ với cha mẹ. Do đó, để bệnh kéo dài và không được điều trị kịp thời dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Không ít trường hợp từ rối loạn cương dương tạm thời có thể khắc phục đã chuyển biến thành rối loạn cương dương mãn tính, cực kỳ khó điều trị dứt điểm. 

Khi bị rối loạn cương dương nên chia sẻ với gia đình, người thân để tìm cách giải quyết

Do đó, điều đầu tiên khi phát hiện mình có dấu hiệu bị rối loạn cương dương, các bạn nên chia sẻ với cha mẹ, anh chị (đã trưởng thành và có kinh nghiệm) trong nhà để sớm tìm cách khắc phục. Tuyệt đối không nên giấu bệnh, tự giải quyết dẫn đến hậu quả khó lường. 

Xác định tình trạng và nguyên nhân gây rối loạn cương dương 

Sau khi chia sẻ với người thân đáng tin cậy, hãy cùng nhau xác định tình trạng rối loạn cương dương hiện tại có những biểu hiện như thế nào, mức độ, tần suất diễn ra hiện tượng đó ra sao. Cùng với đó, xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này là đâu, có phải do áp lực, căng thẳng, sử dụng chất kích thích, thiếu ngủ, ăn uống thiếu chất hay thủ dâm quá độ hay không? 

Nếu nguyên nhân đến từ các thói quen sinh hoạt không lành mạnh cần sớm thay đổi và điều chỉnh lại, bệnh có thể sẽ tự phục hồi sau một thời gian. Tuy nhiên, nếu rà soát tất cả các nguyên nhân và sau khi điều chỉnh lại lối sống, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi vẫn không cải thiện, bạn có thể cần đến sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế. Lúc này, hãy nhờ người thân đưa đến bệnh viện uy tín để khám chữa. 

Điều trị rối loạn cương dương ở tuổi dậy thì

Nếu không xác định được nguyên nhân gây rối loạn cương dương tuổi 17 hoặc bệnh ở tình trạng nghiêm trọng,  bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và có phương pháp điều trị phù hợp. 

Thăm khám để được xác định nguyên nhân cụ thể và phương pháp điều trị

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây rối loạn cương dương, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp điều trị sau:

• Điều trị tâm lý: Nếu rối loạn cương dương là do nguyên nhân tâm lý, bác sĩ sẽ tư vấn và giúp bạn giải tỏa căng thẳng, lo lắng, stress.
• Điều trị nội khoa: Nếu rối loạn cương dương là do thay đổi hormone, bác sĩ có thể kê đơn thuốc bổ sung testosterone hoặc các loại thuốc khác.
• Điều trị ngoại khoa: Nếu rối loạn cương dương là do các bệnh lý khác, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để điều trị bệnh lý đó.

Một số cách cải thiện rối loạn cương dương tại nhà 

Bạn cũng có thể áp dụng một số biện pháp sau để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương tại nhà:

Ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá

• Ngủ đủ giấc (7-8 tiếng mỗi đêm) giúp cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể và chức năng tình dục. 
• Ăn uống lành mạnh, cân bằng, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là protein, vitamin D, kẽm, giúp tăng cường sức khỏe và hormone testosterone.
• Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá có thể làm giảm ham muốn tình dục và gây rối loạn cương dương.

Tập thể dục thường xuyên, nâng cao sức khỏe tổng thể

Tập thể dục để tăng cường sức khỏe, cải thiện rối loạn cương dương

Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện lưu thông máu, từ đó giúp dương vật cương cứng tốt hơn. Bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, các bài tập phù hợp cho nam giới bị rối loạn cương dương bao gồm:

• Chạy bộ
• Đi bộ
• Bơi lội
• Yoga
• Kegel

Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo lắng

Bạn nên tìm cách thư giãn, giải tỏa căng thẳng bằng các phương pháp như nghe nhạc, đọc sách, chơi thể thao với bạn bè, hòa mình vào thiên nhiên, du lịch dã ngoại…

Hi vọng thông qua bài viết trên đây có thể giúp bạn giải đáp thắc mắc “17 tuổi bị rối loạn cương dương phải làm sao” và sớm tìm ra cách cải thiện để phục hồi sức khỏe tốt nhất.

Tình trạng rối loạn cương dương có thể bị gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, để khắc phục hiệu quả bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh.

Nguyên nhân gây rối loạn cương dương

Suy giảm testosterone, tâm  lý căng thẳng, mệt  mỏi, lo  âu, lối sống không lành mạnh, thức  khuya, thủ dâm là những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn cương dương ở nam giới.

Testosterone là hormone quan trọng giúp duy trì chức năng sinh lý của nam giới, bao gồm cả khả năng cương dương. Tuy nhiên theo tuổi tác hoặc mắc một số bệnh lý, sử dụng thuốc có thể khiến nồng độ testosterone suy giảm, dẫn đến rối loạn cương dương.

Rối loạn cương dương là nỗi ám ảnh của nam giới

Các vấn đề tâm lý như căng thẳng, stress kéo dài, mệt mỏi, lo âu, trầm cảm,… có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và khả năng cương dương của nam giới. Bởi khi căng thẳng cơ thể sẽ tăng tiết hormone cortisol gây co mạch và khiến máu khó lưu thông đến dương vật.

Ngoài ra, các lối sống không lành mạnh như: Thức khuya, rượu bia, thuốc lá, ăn không khoa học, thủ dâm quá độ,… có thể gây tổn thương mạch máu, ức chế hoạt động của hệ thần kinh, thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng ảnh hưởng tới chức năng sinh dục của nam giới.

Bị rối loạn cương dương phải làm sao?

Để điều trị rối loạn cương dương, cần xác định nguyên nhân gây bệnh. Tùy theo nguyên nhân là bệnh lý, tâm lý hay đến từ lối sống để điều trị và khắc phục hợp lý. Bên cạnh đó, nam giới nên kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập thể chất, sinh hoạt khoa học đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho việc phục hồi.

Nếu chồng bị rối loạn cương dương không biết phải làm sao thì một số cách dưới đây có thể giúp bạn cải thiện:

1. Tập bài tập tăng cơ sàn chậu

Các bài tập tăng cơ sàn chậu, còn gọi là bài tập Kegel, có thể giúp cải thiện khả năng cương dương bằng cách tăng cường sức mạnh và độ bền của cơ PC. Cơ PC là nhóm cơ nằm ở đáy chậu, bao quanh lỗ hậu môn và niệu đạo, đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tiểu tiện và xuất tinh, cũng như giúp duy trì sự cương cứng của dương vật.

Bài tập kegel hỗ trợ tăng cơ sàn chậu giúp cậu nhỏ cương cứng hơn

Để thực hiện bài tập Kegel, nam giới có thể thực hiện theo các bước sau:

·   Tìm cơ PC của bạn bằng cách cố gắng ngừng dòng nước tiểu khi đang đi tiểu.

·   Siết chặt cơ PC trong khoảng 5 giây, sau đó thả lỏng.

·   Lặp lại động tác này 10-20 lần, thực hiện 3 lần mỗi ngày.

2. Điều chỉnh chế độ ăn 

Chế độ ăn uống chữa rối loạn cương dương là phương pháp lành mạnh, có thể giúp cải thiện cả sức khỏe tổng thể. Nam giới bị rối loạn cương dương nên chú ý bổ sung các thực phẩm như:

·   Thực phẩm giàu kẽm: hàu, thịt bò, thịt gà, trứng, các loại đậu,…

·   Thực phẩm giàu vitamin B12: thịt bò, thịt gà, cá, trứng, các loại đậu,…

·   Thực phẩm giàu vitamin E: các loại hạt, dầu thực vật, rau xanh,…

·   Thực phẩm giàu Axit béo omega-3: cá béo, hạt chia, hạt lanh,…

3. Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya

Nam giới bị rối cương dương cần hạn chế thức khuya và ngủ đủ giấc, ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm.

Mất ngủ có thể làm gia tăng tình trạng rối loạn cương dương

Một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp tái tạo năng lượng và mang lại tinh thần sảng khoái cho nam giới và phục hồi chức năng sinh lý tốt nhất.  Ngược lại, ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng, lo âu,… là yếu tố gây suy giảm testosterone và khả năng cương dương.

4. Tránh “thẩm du” và thay đổi tư thế khi quan hệ

“Thẩm du” quá nhiều có thể khiến nam giới bị lệ thuộc, mất cảm giác hưng phấn và khó đạt được khoái cảm khi quan hệ tình dục. Do đó, hãy hạn chế việc tự sướng bằng tay hoặc thực hiện nó một cách điều độ và khoa học hơn.

Ngoài ra, nếu quan hệ mà bị rối loạn cương dương, các cặp đôi có thể đổi sang một tư thế khác phù hợp hơn, ít kích thích sự nhạy cảm của dương vật hơn với nếu giới bị xuất sớm, hoặc một tư thế dễ tạo khoái cảm hơn nếu dương vật khó xuất tinh.

5. Bổ sung Hàu Biển OB tăng cường sinh lý

Hàu Biển OB là thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam, được chiết xuất từ hàu biển và khoáng chất tự nhiên như kẽm sinh học, vitamin E, B9, Selen sinh học,… 

Viên uống Hàu OB với cơ chế bổ sung dưỡng chất giúp tăng testosterone nội sinh, từ đó cải thiện khả năng cương cứng của nam giới, kéo dài thời gian quan hệ, cải thiện ham muốn.

Hàu Biển OB – Thực phẩm hỗ trợ cải thiện rối loạn cương dương

Ngoài ra, tăng cường sinh lý, tinh chất hàu biển OB cũng giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, cải thiện sức khỏe tổng thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, giảm mệt mỏi, căng thẳng.

Trên đây là một số cách giúp cải thiện rối loạn cương dương hiệu nam giới có thể tham khảo và áp dụng để sớm cải thiện. Lưu ý, các biện pháp trên chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương. Nếu tình trạng rối loạn cương dương kéo dài, nam giới nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Sở thích của chị em với “cậu nhỏ”

Trong xã hội hiện đại, việc chia sẻ về quan điểm tình dục đã trở thành một chủ đề được thảo luận rộng rãi trong đó chủ đề “nữ giới thích cậu nhỏ thế nào” thu hút được sự quan tâm, tham gia thảo luận của đông đảo nam giới và nữ giới. Chia sẻ quan điểm, sở thích  đối với “cậu nhỏ”, một số chị em cho biết, đối với họ kích thước không phải vấn đề quan trọng nhất thay vào đó là rất nhiều khía cạnh khác mà có thể nam giới thường ít chú ý đến. 

Bạn Lâm Chi chia sẻ: “Mình thích một “cậu nhỏ” vừa phải thôi, không cần to quá vì mình rất sợ đau. Và mình thích một cậu nhỏ đầy kỹ thuật hơn, bởi thế mới có thể dẫn dắt mình tốt hơn”. 

Chị Thu Hoài thì mong muốn: “Chị thích một “cậu nhỏ” thơm tho sạch sẽ, hồng hào ngon mắt, kích thước thì vừa với “cô bé” là được. Đặc biệt, “cậu nhỏ” phải khỏe mạnh và biết vâng lời, bảo lên là lên, chứ đừng có bảo lên lại xuống. “Cậu nhỏ” phải rắn rỏi và có thể duy trì được sự cứng cỏi bền lâu”. 

“Với em thì, em thích một cậu bé nhiều nước, có mùi dễ chịu, dễ nuốt. Và vườn cỏ lúc nào cũng phải được dọn dẹp sạch sẽ để tránh nuốt phải lông hay chọc vào mặt. Kích thước thì không cần to, cần đủ dài là được”, đó là chia sẻ của bạn Trần Nhàn. 

Qua những chia sẻ trên có thể thấy, có nhiều phụ nữ không quá quan trọng chuyện kích thước bằng kỹ thuật và các động tác để đạt được khoái cảm. 

Tuy kích thước không phải nhưng “cậu nhỏ” cũng cần đủ lớn để có thể đáp ứng được nhu cầu của phụ nữ và không gây ra bất kỳ cảm giác đau đớn hay không thoải mái nào trong quá trình quan hệ tình dục.

Bên cạnh đó độ dài, độ cứng, lượng nước và vấn đề vệ sinh cậu nhỏ được chị em cực kỳ coi trọng. 

Bí quyết để có “cậu nhỏ” hoàn hảo

Nam giới muốn sở hữu một “cậu nhỏ” hoàn hảo trong mắt bạn tình, cần quan tâm và thực hiện những điều sau:  

Tập thể dục thường xuyên

Các bài tập kegel giúp tăng cơ sàn chậu có thể giúp tăng sức khỏe, khả năng chịu đựng cho “cậu nhỏ”. Đặc biệt những người gặp vấn đề về rối loạn cương dương, xuất tinh sớm không thể bỏ qua bài tập này. Ngoài ra, các bài tập chạy bộ, bơi lội, yoga cũng được các chuyên gia khuyên tập luyện để tăng cường sức khỏe tổng thể và cải thiện chức năng sinh dục nam giới. 

Vệ sinh sạch sẽ, tỉa lông trước mỗi “cuộc yêu” 

Chẳng ai thích một “cậu nhỏ” vừa khắm, vừa hôi, vừa rậm rạp đâu nhé. Vậy nên hãy vệ sinh “cậu nhỏ” mỗi ngày và sau mỗi lần đi vệ sinh. Dùng xà phòng và nước sạch rửa sạch bên ngoài, đặc biệt chú ý rửa sạch phần bao quy đầu vì đây là phần rất dễ có mùi hôi. 

Dùng vòi xịt rửa “cậu nhỏ” sau mỗi lần đi vệ sinh. Cắt tỉa, cạo lông mu trước mỗi “cuộc yêu”. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng nước hoa, dung dịch vệ sinh cho “cậu nhỏ” luôn giữ được sự thơm tho, cuốn hút. 

Ăn uống lành mạnh và kiểm soát cân nặng

Việc thiết một số vi chất dinh dưỡng như kẽm, vitamin B9, B6, selen,… có thể khiến “cậu nhỏ” nhanh kiệt sức hơn khi lâm trận. Ngược lại, một chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dưỡng chất chắc chắn sẽ giúp cho “cậu nhỏ” luôn dồi dào sức lực. Nam giới cũng có thể bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho sinh lý trong khẩu phần ăn hằng ngày như: Hàu biển, hải sâm, thịt bò, hành tây, dưa hấu, lựu,…. 

Cùng với việc ăn uống lành mạnh, nam giới cũng cần kiểm soát cân nặng để đảm bảo máu lưu thông đến dương vật tốt nhất, hạn chế và cải thiện yếu sinh lý, rối loạn cương dương. 

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể và sức khỏe tình dục. Khi bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể bạn sẽ sản xuất ít testosterone hơn, do đó làm giảm ham muốn tình dục và chức năng cương cứng của “cậu nhỏ”. 

Quan hệ tình dục đều đặn 

Quan hệ tình dục đều đặn và khoa học có thể giúp tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Nó cũng có thể giúp tăng cường “cơ bắp” cho cậu nhỏ và cải thiện chức năng cương cứng, khả năng duy trì khi lâm trận. 

Bổ sung Hàu Biển OB – Tăng độ cương cứng, bền bỉ 

Ngoài các cách trên, bạn cũng có thể chọn bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý Hàu Biển OB trước mỗi “cuộc yêu” để giúp “cậu nhỏ” đạt được sự cương cứng hoàn hảo nhất. 

Tinh hàu biển Ob với chiết xuất từ hàu sữa tươi, bổ sung kẽm sinh học, vitamin B9, E, selen giúp cải thiện sức khỏe “cậu nhỏ”. Sử dụng viên uống hàu biển OB trước khi quan hệ làm tăng khả năng sản xuất testosterone, từ đó làm tăng ham muốn, khả năng cương dương, khả năng tái tạo tinh dịch, tăng số lượng, chất lượng tinh trùng và gia tăng sức chiến đấu. 

Có rất nhiều nam giới thắc mắc mua Hàu Biển OB ở đâu uy tín chất lượng. Hàu Biển OB chính hãng hiện có bán tại các nhà thuốc, bạn có thể tìm hiểu tại: https://hauob.com/diemban/ . 

Hi vọng thông qua bài viết trên đây có thể giúp các anh hiểu rõ hơn quan điểm điểm và tiêu chí của các chị em về “cậu nhỏ” cũng như có giải pháp tăng sự quyến rũ của “cậu nhỏ” trong mắt bạn đời.

Tinh hàu biển OB có lừa đảo không?

Dù với bất cứ sản phẩm nào, tốt hay không tốt đều được khách hàng đưa ra những quan điểm khác nhau để làm rõ những điểm mạnh và yếu của sản phẩm. Nhu cầu tìm hiểu về chất lượng, công dụng, hiệu quả, uy tín của sản phẩm trước khi mua cũng là điều chính đáng. 

Bên cạnh những nhận xét, đánh giá chất lượng tốt, hàu biển OB vẫn được tìm kiếm với cụm từ khóa “tinh hàu biển OB có lừa đảo không?” hay “công dụng của Hàu OB có như lời đồn?”. Để trả lời cho câu hỏi này, cần có những bằng chứng hay những tiêu chí rõ ràng, và đảm bảo độ chính xác cao cũng như khách quan, giúp người dùng có thể lựa chọn cho mình một dòng sản phẩm tốt nhất.

Với những tiêu chí cụ thể giúp trả lời chính xác và khách quan cho câu hỏi “tinh chất hàu OB có lừa đảo không?”

Nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm Hàu OB

Để xác định chính xác nhất việc một sản phẩm là tốt hay xấu thì chắc chắn việc nguồn gốc xuất xứ luôn là tiêu chí đầu tiên. Sản phẩm có tốt đến đâu mà nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng thì chắc chắn đó sẽ không phải là một sản phẩm uy tín và được cấp phép lưu hành trên thị trường.

Sản phẩm Hàu biển OB được sản xuất tại công ty TNHH Dược Phẩm Nasaki tại xã Đông Thọ, huyện Yên Phong, Bắc Ninh và được phân phối độc quyền tại công ty TNHH Grow Green AZ có địa chỉ tại phường Giáp Bát, quận Hoàng Mai, Hà Nội. Sản phẩm được lưu hành trên thị trường với tên gọi chính thức là Hàu Biển OB và được Bộ Y Tế cấp phép cho lưu hành sử dụng dưới dạng thực phẩm bảo vệ sức khỏe.  

Nguồn nguyên liệu đầu vào

Tượng tự như nguồn gốc xuất xứ, nguồn nguyên liệu đảm bảo theo đúng quy chuẩn và chất lượng, cũng là một trong những tiêu chí xác định rằng sản phẩm đó tốt và không hề lừa dối khách hàng của mình. Đúng như tên gọi của sản phẩm Hàu OB, nguyên liệu chính của sản phẩm này chính là hàu sữa tươi được nuôi trồng ở vùng biển Vân Đồn, Quảng Ninh.

Với nguồn nguyên liệu rõ ràng, trong nước sẽ giúp đảm bảo được chất lượng đầu vào của sản phẩm, tránh các trường hợp hàu nhập lậu với nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Ngoài ra, con hàu sữa tại vùng biển Vân Đồn cũng đã được các nhà khoa học khẳng định về hàm lượng dinh dưỡng vượt trội so với những con hàu từ những địa điểm khác.

Bảng thành phần thể hiện rõ ràng công dụng

Điều khiến khách hàng đặt ra câu hỏi “tinh chất hàu biển OB có lừa đảo không?” chính là ở thắc mắc công dụng của sản phẩm có đúng như quảng cáo, hay được thổng phồng lên. Để giải đáp điều này, bạn cần nhìn vào bảng thành phần của sản phẩm và làm rõ công dụng của nó. Trên bao bì được in rất rõ ràng về thành phần cũng như hàm lượng của từng chất.

Dựa theo bảng thành phần rõ ràng của sản phẩm cho thấy công dụng của sản phẩm Hàu OB trong cải thiện sinh lý cho nam giới

Thành phần chính của sản phẩm Hàu OB với hàm lượng lớn nhất chính là chiết xuất hàu sữa với 400mg, hàm lượng kẽm oxyd cũng lên đến 9,5mg. Theo các nghiên cứu, mỗi ngày nam giới cần ít nhất 10mg để đáp ứng được các nhu cầu cần thiết của cơ thể cũng như sản sinh ra lượng testosterone dồi dào để chống lại các hiện tượng bệnh lý liên quan đến sinh lý nam giới.

Chính vì vậy, khi nhìn vào hàm lượng của hai thành phần này bạn sẽ hiểu tại sao công dụng chính mà sản phẩm hàu OB được nhắc tới chính là cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới như rối loạn cương dương, yếu sinh lý, liệt dương… Ngoài ra, trong bảng thành phần của sản phẩm cũng có chứa selen sinh học và các khoáng chất 10mcg trong mỗi viên hàu OB.

Những chất này đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ quan sinh dục cho nam giới, đặc biệt là nam giới khi bước vào lứa tuổi trung niên, hàm lượng testosterone đang giảm xuống. Trong thời điểm này, bộ máy sinh dục, cụ thể tuyến tiền liệt rất dễ bị tổn thương và mắc các bệnh lý như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt…Do đó, với việc bổ sung các khoáng chất vào trong mỗi viên hàu OB sẽ có công dụng như một chiếc khiên bảo vệ vững chắc.

Bên cạnh đó, vitamin nhóm B và E cũng được thêm vào mỗi viên hàu với hàm lượng vừa đủ giúp tạo môi trường thuận lợi cho tinh trùng phát triển. Đó là lý do Hàu OB thường được nhắc tới như một sản phẩm đồng hành không thể thiếu với những cặp đôi đang mệt mỏi với tình trạng vô sinh hiếm muộn. Do vậy, khi nói rằng Hàu OB không những giúp cải thiện chức năng sinh lý mà còn giúp tăng chất lượng tinh trùng là dựa theo thành phần chiết xuất chứ không phải nói quá lên hay lừa đảo người tiêu dùng. 

Đánh giá, phản hồi từ khách hàng

Một trong những tiêu chí đánh giá về chất lượng của sản phẩm tốt hay xấu đó chính là sự uy tín với khách hàng. Một sản phẩm có tốt đến đâu, chất lượng đến đâu mà không chiếm được sự tin tưởng và sử dụng của người dùng, thì đó vẫn chỉ là một sản phẩm lừa đảo không có tiếng nói. Chính vì vậy, câu trả lời tốt nhất, chính xác và khách quan nhất chính là nằm trong chính mỗi người dùng.

Hàu OB vinh dự xếp hạng top 10 thương hiệu uy tín hàng đầu Châu Á

Những con số không bao giờ biết nói dối và dùng tiền cũng khó có thể mua được. Nếu sản phẩm Hàu OB lừa đảo thì liệu có hơn 400.000 khách hàng tin tưởng sử dụng trong suốt hơn 10 năm qua hay không. Hay ví như nếu hàu OB đang quảng cáo không đúng sự thật, nói quá công dụng của mình thì liệu có hơn 10.000 cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn đã vỡ òa hạnh phúc với những bé con của mình.

Ngoài ra, trong suốt 10 năm đồng hành và phát triển bền vững trên thị trường, với hàng trăm nhãn hiệu sinh lý khác bị người dùng quên lãng ngay sau khi vừa xuất hiện, hàu OB đã nhận được rất nhiều giải thưởng và danh hiệu uy tín. Cụ thể là Top 10 Thương Hiệu Uy Tín hàng đầu Châu Á. Chắc chắn sẽ chẳng có nhãn hiệu nào lừa đảo mà nhận được một giải thưởng vinh danh về độ uy tín trên thị trường.Hy vọng với những tiêu chí và phân tích trên, bạn đã có câu trả lời cho chính mình về việc tinh chất hàu OB có lừa đảo không? Hay có đang nói quá về công dụng của sản phẩm hay không. Thay vì chỉ nghe hay đọc những bài báo mang tính chất giật tít, bạn hãy dành thời gian nghiên cứu và sử dụng trải nghiệm để có lời đáp trả khách quan nhất dành cho chính mình.

Để đánh giá Hàu Biển OB và Oyster Plus Gooodhealth loại nào tốt hơn, bài viết sẽ so sánh sản phẩm thông qua các điểm sau: 

1. So sánh thành phần sản phẩm 

Hàu Biển OB và Oyster Plus Goodhealth đều chiết xuất từ hàu nhưng lại có nhiều điểm khác biệt

Hàu Biển OB là sản phẩm được chiết xuất từ tinh chất hàu sữa tươi, bên cạnh đó sản phẩm cũng bổ sung một số vitamin và khoáng chất. 

Mỗi viên Hàu Biển OB chứa: 

• Chiết xuất hàu biển 400mg
• Kẽm oxyd 9,5mg
• Vitamin E 2mg
• Vitamin B9 0,5mg
• Selen 100mcg
• Manganese sulfate 8,33mg
• Sodium molybate 2,15mg

Oyster Plus Goodhealh là sản phẩm chiết xuất bột hàu biển. Ngoài ra, sản phẩm bổ sung thêm kẽm oxyd và tá dược vừa đủ. 

Thành phần trong mỗi viên nang Oyster Plus gồm: 

• Chiết xuất bột hàu biển 350mg
• Kẽm oxyd 8.8mg

Như vậy, có thể thấy cùng lấy cốt lõi là hàu nhưng trong bảng thành phần của hai sản phẩm này có sự khác biệt khá lớn. Oyster Plus chỉ chứa 2 thành phần cơ bản tăng sinh lý nam giới, nhưng Hàu Biển OB không những có hàm lượng hàu cao hơn còn đa dạng thành phần dưỡng chất hơn. 

2. So sánh về công dụng

Hàu Biển OB và Oyster Plus đều có công dụng chính là tăng cường sinh lý nam giới và chức năng sinh dục, sinh sản ở nam giới. Tuy nhiên, để rõ hơn về cơ chế tác động và công dụng vẫn cần phân tích sâu hơn vào các thành phần có trong sản phẩm:  

Công dụng của Hàu Biển OB và Oyster Plus có gì khác biệt

Công dụng của Hàu Biển OB: 

• Tăng sinh lý nam giới:

Tinh chất Hàu và kẽm oxyd có tác dụng hỗ trợ tăng testosterone nội sinh nhờ đó tăng cường sinh lực, cải thiện sinh lý nam, cải thiện rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ. Ngoài ra, Hàu Biển OB giúp testosterone cũng giúp làm chậm mãn dục sớm, đồng thời tâng cao sức khỏe, giúp tinh thần thoải mái, tự tin.

• Tăng số lượng và chất lượng tinh trùng: 

Kẽm sinh học cũng tham gia vào quá trình tái tạo tinh dịch, sản xuất tinh binh, làm tăng số lượng tinh trùng hiệu quả. Selen sinh học và vitamin E  là chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào tuyến tiền liệt, bảo vệ tế bào tinh trùng, hạn chế tổn thương DNA gây biến dị tinh trùng, hỗ trợ cho khả năng sinh sản của nam giới. Vitamin B9, làm giảm nguy cơ rối loạn, bất thường trong tế bài tinh trùng, tăng khả năng di động cho tinh trùng. 

• Bổ giảm đau mỏi lưng sau cuộc yêu: Manganese sulfate giúp kích hoạt enzyme trong quá trình trao đổi chất. Đẩy nhanh việc phân giải protein và axit amin, cũng như chuyển hóa dưỡng chất. Đảm bảo hoạt động cho các cơ quan gan, thận, tuyến tụy, tăng cường mật độ xương nhờ đó giảm đau mỏi xương khớp, đau lưng sau quan hệ ở nam giới. 

Công dụng của Oyster Plus Goodhealth 

Oyster Plus với 2 thành phần cơ bản là hàu và kẽm thì công dụng chủ yếu tập trung vào tăng testosterone và tăng cường sinh lý nam giới. Hàu cũng góp phần vào tăng số lượng và chất lượng tinh binh, nhưng sẽ không được toàn diện và có tác dụng sâu như Hàu Biển OB. 

3. So sánh về nguồn gốc nguyên liệu

Hàu Biển OB được sản xuất từ hàu sữa Vân Đồn, Quảng Ninh, là sản phẩm nổi bật trong các thương hiệu hàu Việt. Hàu biển Quảng Ninh có lợi thế là vùng biển sạch, có nhiệt độ và độ tĩnh thích hợp cho con hàu phát triên, quy trình nuôi trồng được nghiên cứu đảm bảo cho con hàu mang lại dưỡng chất tốt nhất. 

Hàu Oyster Plus là sản phẩm hàu biển nhập khẩu từ New Zealand,  Úc. Đây cũng là một quốc gia có nhiều vùng biển sạch và nguồn hàu dồi dào, tuy nhiên, là sản phẩm nhập khẩu nên người dùng khó biết được nguồn gốc con hàu thực sự để sản xuất sản phẩm này là từ đâu. 

4. So sánh về quy trình sản xuất

• Quy trình sản xuất Hàu Biển OB

Hàu Biển OB được sản xuất theo công nghệ thủy phân enzyme và phun sấy thăng hoa hiện đại giúp loại bỏ tạp chất, kim loại nặng, bảo toàn dưỡng chất tự nhiên và tăng khả năng hấp thu, chuyến hóa tốt nhất. 

Quy trình sản xuất Hàu Biển OB

Quy trình sản xuất Hàu Biển OB gồm 5 giai đoạn chính: 

• Tuyển chọn nguyên liệu: Hàu thịt đạt tiêu chuẩn rên 1 năm tuổi được thu hoạch
• Sơ chế: Tách ruột hàu và làm sạch khi con hàu còn tươi nguyên. Chế biến trong 4-6h sau khi thu hoạch
• Thủy phân Enzyme: Thu được tinh chất hàu 
• Phun sấy công nghệ cao: Thu được tinh chất Hàu cô đặc 
• Đống gói: Đưa vào viên nang mềm và chuyển qua dây chuyền đóng gói khép kín. Thu được sản phẩm Hàu Biển OB 

• Quy trình sản xuất Oyster Plus

Oyster Plus được bào chế bởi dây chuyền công nghệ sản xuất hiện đại của New Zealand, cho ra sản phẩm bột hàu vẫn giữ được hàm lượng dưỡng chất tốt nhất và hương vị tự nhiên của hàu biển. 

Quy trình sản xuất hàu Oyster Plus gồm 6 giai đoạn: 

1. Nguyên liệu: Hàu thịt đạt tiêu tuẩn 15-18 tháng 
2. Đánh bắt và bảo quản ở nhiều độ – 18 độ C 
3. Sơ chế: Cắt và phơi ở nhiệt độ – 2 độ C 
4. Làm đông ở nhiệt độ – 30 độ C 
5. Nghiền thịt hàu thành bột 
6. Kiểm nghiệm vi sinh vật và đóng gói 

Quy trình sản xuất Oyster Plus GoodHealth

Xét về quy trình sản xuất của hai sản phẩm có thể thấy rõ sự khác biệt: 

• Hàu Biển OB được thu hoạch và bào chế khi con hàu vừa được đánh bắt, còn tươi nguyên. Trong khi, hàu Goodheath được bảo quản đông lạnh ở nhiều khâu, từ khi đánh bắt, sơ chế. 
• Hàu Biển OB được thủy phân enzyme và phun sấy thăng hoa để hoạt hóa dưỡng chất, loại bỏ tạp chất và kim loại nặng. Oyster Plus được làm đông ở nhiệt độ cao sau đó là nghiền thành bột (quá trình này có thể không loại bỏ được hết tạp chất trong hàu, nhiều loại vi sinh vật có thể ngủ đông ở nhiệt độ thấp). 
• Tất nhiên, bất kỳ sản phẩm nào cả Hàu Biển OB và Oyster Plus đều phải được kiếm định vi sinh, độ an toàn trước khi đưa vào thành phầm và trước khi xuất ra thị trường. 

5. So sánh về giá

Hàu Biển OB có giá niêm yết là 329.000 đồng/ hộp 30 viên, giá này được niêm yết và không đổi suốt 10 năm qua kể từ khi ra mắt. 

Oyster Plus có giá dao động từ 240.000 – 390.000 đồng/ hộp 60 viên. Do là sản phẩm nhập khẩu, giá cả không có niêm yết chính hãng mà tùy theo từng nhà thuốc, đại lý phân phối, giá có thể thay đổi tùy theo từng thời điểm. 

Qua những phân tích trên có thể thấy Hàu Biển OB và Oyster Plus đều là những sản phẩm hàu biển chất lượng, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, mỗi sản phẩm có những ưu và nhược điểm riêng. Hàu Biển OB được sản xuất trong nước, nguyên liệu tuyển chọn, dễ chế biến, kiếm soát chất lượng, nguồn gốc, giá thành hợp lý. Oyster Plus thành phần kém đa dạng hơn, hàm lượng hàu thấp hơn, quy trình sản xuất cũng khác, giá cả có thể thay đổi theo thời điểm. Do đó, tùy theo nhu cầu và kinh tế của bản thân, bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Ăn gì để sinh con trai theo ý muốn

Việc ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến việc sinh con trai hay con gái. Điều này đã được các nhà khoa học chứng minh qua nhiều nghiên cứu. Vậy thực phẩm nào có thể giúp bạn sinh con trai theo ý muốn? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Thực phẩm giàu dinh dưỡng

Để có thể sinh con trai, bạn cần có một cơ thể khỏe mạnh và cân bằng dinh dưỡng. Do đó, việc ăn uống cần được chú trọng và đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau xanh, trái cây, hạt giống, thịt gia cầm, cá… đều có tác dụng tích cực trong việc sinh con trai.

Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất để cơ thể luôn khỏe mạnh và sẵn sàng để mang thai. Vitamin B6, vitamin E (có trong viên uống hàu biển OB), vitamin D, canxi và magie là những chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình sinh con trai. Bạn có thể bổ sung chúng thông qua thực phẩm hoặc uống thêm các loại thuốc bổ.

Thực phẩm giàu protein

Protein là một yếu tố quan trọng trong việc tạo nên tinh trùng nam giới. Do đó, việc bổ sung thực phẩm giàu protein sẽ giúp cơ thể sản xuất ra nhiều tinh trùng nam hơn, từ đó tăng khả năng sinh con trai. Các nguồn protein tốt cho cơ thể như thịt đỏ, trứng, sữa, đậu nành, hạt óc chó…

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý không nên ăn quá nhiều thịt đỏ, đặc biệt là thịt bò. Việc tiêu thụ quá nhiều protein động vật có thể làm tăng mức độ axit trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến khả năng mang thai và sinh con.

Thực phẩm giàu chất béo

Chất béo cũng là một yếu tố quan trọng trong việc sinh con trai. Tuy nhiên, bạn cần phải lựa chọn các loại chất béo tốt cho cơ thể như omega-3, omega-6 và omega-9. Các nguồn chất béo tốt như cá hồi, dầu ô liu, hạt chia… sẽ giúp cơ thể sản xuất ra tinh trùng nam giới chất lượng cao hơn.

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các loại chất béo bão hòa và transfat có trong thực phẩm chế biến sẵn như bánh kẹo, đồ chiên rán… Điều này sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và tăng cường khả năng sinh con trai.

Mẹ ăn gì sinh con trai

Việc ăn uống của mẹ cũng có ảnh hưởng rất lớn đến việc sinh con trai. Bởi vì trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của tinh trùng nam giới của thai nhi. Vậy mẹ nên ăn gì để sinh con trai? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Thực phẩm giàu axit folic

Axit folic là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi. Nó giúp giảm nguy cơ các khuyết tật bẩm sinh và tăng cường khả năng sinh con trai. Các nguồn axit folic tốt cho mẹ bầu như rau xanh, trái cây, đậu nành, hạt óc chó… Bạn cũng có thể bổ sung thêm axit folic thông qua thuốc bổ hoặc vitamin.

Thực phẩm giàu canxi

Canxi là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của xương và răng của thai nhi. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng trong việc điều hòa nội tiết tố và tăng cường khả năng sinh con trai. Các nguồn canxi tốt cho mẹ bầu như sữa, sữa chua, cải xanh, hạt óc chó… Bạn cũng có thể bổ sung canxi thông qua thuốc bổ hoặc vitamin.

Thực phẩm giàu sắt

Sắt là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Nó giúp tạo ra hồng cầu và cung cấp oxy cho cơ thể. Việc thiếu sắt có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe cho mẹ và thai nhi. Các nguồn sắt tốt cho mẹ bầu như thịt đỏ, gan, cải xanh, rau mùi… Bạn cũng có thể bổ sung sắt thông qua thuốc bổ hoặc vitamin.

Chồng ăn gì sinh con trai

Ngoài việc ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh con trai của mẹ, chồng cũng có vai trò quan trọng trong việc sinh con trai. Vậy chồng nên ăn gì để tăng khả năng sinh con trai? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C có tác dụng tăng cường khả năng sinh sản nam giới và giúp cải thiện tinh trùng yếu ở nam giới. Các nguồn vitamin C tốt cho chồng như cam, chanh, quả kiwi, dâu tây… Bạn cũng có thể bổ sung vitamin C thông qua thuốc bổ hoặc vitamin.

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của tinh trùng nam giới. Nó giúp tăng cường khả năng di chuyển và số lượng tinh trùng. Các nguồn kẽm tốt cho chồng như hạt óc chó, thịt gia cầm, hải sản… Bạn cũng có thể bổ sung kẽm thông qua thuốc bổ hoặc vitamin.

Tránh các loại đồ uống có cồn

Việc uống quá nhiều rượu bia và các đồ uống có cồn có thể làm giảm khả năng sinh con trai của chồng. Nếu bạn muốn có con trai, hãy khuyến khích chồng tránh xa các loại đồ uống này.

Kiêng ăn gì sinh con trai

Ngoài việc ăn những thực phẩm tốt để tăng khả năng sinh con trai, bạn cũng cần biết những thực phẩm nên kiêng khi muốn có con trai.

Thực phẩm giàu natri

Natri là một chất dinh dưỡng không tốt cho việc sinh con trai. Nó có thể làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng nam và tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Do đó, bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu natri như muối, đồ chiên rán, đồ ăn nhanh…

Thực phẩm giàu đường

Đường cũng là một chất dinh dưỡng không tốt cho việc sinh con trai. Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng nam và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Hãy hạn chế ăn các loại đồ ngọt và đồ uống có đường.

Thực phẩm chứa chất xơ

Chất xơ là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe, tuy nhiên, khi muốn sinh con trai, bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa chất xơ cao như rau củ quả, ngũ cốc… Điều này sẽ giúp tạo môi trường axit trong cơ thể, từ đó tăng khả năng sinh con trai.

Ăn gì tốt để sinh con trai

Sau khi đã biết những thực phẩm nên và không nên ăn khi muốn sinh con trai, bạn cũng cần biết những thực phẩm tốt để tăng khả năng sinh con trai.

Trái cây giàu vitamin C

Như đã đề cập ở phần chồng ăn gì sinh con trai, vitamin C có tác dụng tăng cường khả năng sinh sản nam giới. Do đó, việc bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, quả kiwi… sẽ giúp tăng khả năng sinh con trai.

Hạt óc chó

Hạt óc chó là một nguồn dinh dưỡng giàu protein, kẽm và chất béo omega-3, tất cả đều có tác dụng tích cực trong việc sinh con trai. Bạn có thể bổ sung hạt óc chó thông qua thực phẩm hoặc uống thêm các loại thuốc bổ.

Các loại rau xanh

Rau xanh là một nguồn dinh dưỡng giàu axit folic và canxi, hai chất dinh dưỡng quan trọng cho việc sinh con trai. Bạn có thể bổ sung rau xanh thông qua các món salad hoặc nấu chín cùng với các món ăn khác.

Kết luận

Trong bài viết này, chúng ta đã cùng tìm hiểu về những thực phẩm nên và không nên chỉ ăn khi muốn sinh con trai. Việc ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh con trai, do đó bạn cần chú ý đến việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và hạn chế những thực phẩm không tốt cho việc sinh con trai. Ngoài ra, việc duy trì một lối sống lành mạnh và cân bằng cũng là yếu tố quan trọng trong việc tạo điều kiện để sinh con trai. Chúc bạn thành công trong việc sinh con trai theo ý muốn!

Tổng quan về chứng đau mắt đỏ

Dịch đau mắt đỏ đang bùng phát khi rất nhiều tỉnh thành ghi nhận những ca mắc bệnh từ nhẹ tới nặng mỗi ngày. Đây là bệnh lý xảy ra mọi thời điểm trong năm, đặc biệt là giai đoạn chuyển mùa, thời tiết thay đổi. Bệnh xảy ra với bất cứ đối tượng nào, nhưng thường gặp ở trẻ nhỏ trong lứa tuổi đến trường bởi khả năng lây nhiễm cao.

Theo lương y Lâm Hùng, bệnh đau mắt đỏ là tình trạng các lớp mô trong mí mắt bị tổn thương, viêm đỏ. Bệnh thường khởi phát ở một mắt sau đó lây dần sang mắt thứ hai và thuyên giảm dần. Khi bị bệnh, mắt người bệnh sẽ chuyển màu hồng hoặc đỏ, mí mắt sưng húp, dịch mắt sẽ liên tục chảy và có thể đóng vảy trên lông mi, khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc quan sát.

Triệu chứng thường gặp của bệnh đau mắt đỏ

Lương y cũng cho biết thêm rằng dấu hiệu nhận biết của bệnh đau mắt đỏ khá rõ ràng ngay từ những ngày mắc bệnh đầu tiên, nên chỉ cần chú ý quan sát bạn sẽ biết ngay những người xung quanh, người thân hay chính mình có đang mắc bệnh hay không.

• Mắt đỏ: Một trong những triệu chứng cơ bản của chứng đau mắt đỏ chính là mắt của người bệnh sẽ có những vết đỏ như máu nổi lên. Ban đầu những vết này sẽ có màu hồng đậm, ít sau đó tăng dần và đỏ hết toàn mắt.  
• Ngứa hoặc cộm vùng mắt: Thường biểu hiện mắt đỏ sẽ đi kèm với hiện tượng ngứa, cộm trong mắt. Nhiều bệnh nhân có thể cảm thấy rát khi chớp mắt.  Triệu chứng này bắt đầu xuất hiện ở một mắt sau đó lan dần sang mắt thứ hai.
• Dịch mắt tiết nhiều: Người bệnh sẽ cảm nhận thấy nước mắt chảy ra nhiều hơn và không thể kiểm soát. Nước mắt có thể kèm cả mủ vàng rất khó chịu. Phần mủ này sẽ đóng thành vầng xung quanh mắt, khiến người bệnh khó có thể quan sát hay mở mắt bình thường.
• Nhạy cảm hơn với ánh sáng: Hầu hết người bị đau mắt đỏ đều cảm thấy nhạy cảm với ánh sáng. Người bệnh không thể mở mắt hoàn toàn để quan sát khi gặp ánh sáng mạnh, hoặc họ sẽ gặp hiện tượng quáng. Với những trường hợp nặng hơn người bệnh có thể bị đau mắt dữ dội, suy giảm thị lực, viêm loét giác mạc…

Nguyên nhân gây ra bệnh đau mắt đỏ

Lương y Lâm Hùng có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra bệnh đau mắt đỏ nhưng chủ yếu là do virus gây lên hoặc do dị ứng.

Hầu hết các ca bệnh được phát hiện trong thời gian gần đây ở nước ta đều đến từ sự lây lan của các chủng virus đau mắt đỏ. Những loại này khi xâm nhập vào cơ thể sẽ tấn công vùng giác mạc dễ bị tổn thương và gây viêm, sưng đỏ. Ngoài ra, virus này rất dễ lây lan thông qua dịch của người bệnh bao gồm nước mắt, nước bọt… vì vậy người bệnh cần chú ý cách ly để tránh lây nhiễm cho người khác.

Phương pháp điều trị đau mắt đỏ bằng bấm huyệt

Phác đồ điều trị chính của chứng đau mắt đỏ hiện nay khá đơn giản, và chưa có cách chữa đặc trị. Chủ yếu là rửa mắt liên tục bằng nước muối sinh lý, tăng cường đề kháng và tránh tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn để bệnh tự khỏi. Với những trường hợp bội nhiễm các bác sĩ có thể kê thêm các loại thuốc nhỏ dạng kháng sinh để ngăn ngừa viêm nhiễm, tránh các biến chứng nguy hiểm của bệnh. 

Bên cạnh đó, theo lương y Lâm Hùng, để chữa bệnh đau mắt đỏ này có 5 huyệt chính mà người bệnh có thể bấm hoặc day để giảm triệu chứng của bệnh nhanh chóng. Các thao tác day bấm khá đơn giản, người bệnh có thể tự thực hiện tại nhà. 

Huyệt Thái Dương

• Vị trí: nằm ở phần lõm sau đuôi mắt
• Thực hiện: Dùng đầu móng tay ấn nhẹ 50-70 lần cả hai bên

Huyệt Toản Trúc

• Vị trí: Nằm ở phần đầu hai đầu lông mày
• Thực hiện: Tương tự như huyệt Thái Dương, người bệnh cũng dùng hai đầu ngón tay bấm nhẹ vào phần huyệt Toản Trúc từ 50-70 lần.

Huyệt Hợp Cốc

• Vị trí: Chỗ lõm, cuối hai đốt xương giữa ngón trỏ và ngón cái
• Thực hiện: Bấm huyệt liên tục từ 50 -70 lần

Lưu ý: phụ nữ có thai tuyệt đối không bấm huyệt này

Điểm phản xạ vùng mắt ở lòng bàn tay

• Vị trí: Kẽ ngón tay trỏ và ngón tay giữa ở lòng bàn tay
• Thực hiện: Vuốt, nắm bẹo màng ngón tay từ trong ra ngoài từ 50-70 lần

Huyệt Hành Gian

• Vị trí: Huyệt này nằm ở hai bên chân vùng kẽ ngón chân trỏ và ngón chân cái
• Thực hiện: Day liên tục 50-70 lần

Sau khi đã thực hiện lần lượt day, bấm 5 huyệt trên, người bệnh có thể thực hiện lại các bước bấm huyệt từ trên xuống dưới mỗi lần 3- 5 lượt vào các thời điểm buổi sáng, buổi trưa và buổi tối hoặc bất cứ lúc nào người bệnh có thời gian. Người bệnh day/bấm càng nhiều thì triệu chứng đau mắt càng được nhanh cải thiện.

Ngoài việc thực hiện theo các bước điều trị theo yêu cầu của bác sĩ cũng như kết hợp bấm các huyệt như lương y Lâm Hùng đã hướng dẫn ở trên thì việc phòng bệnh này cũng vô cùng quan trọng. Bạn nên hạn chế sử dụng tay chạm vào mắt, mũi miệng, rửa tay thường xuyên bằng dung dịch sát khuẩn khi đã tiếp xúc với dịch của người bệnh…  Phòng bệnh tốt bao nhiêu thì dịch đau mắt đỏ dập càng nhanh bấy nhiêu.

Video hướng dẫn bấm huyệt giảm đau mắt đỏ: https://youtu.be/J3HMLqTLni8?si=D7naA4bxA4vkK70z

Ai bị đau mỏi vai gáy?

Đau mỏi vai gáy là một vấn đề phổ biến và ảnh hưởng đến rất nhiều người. Những người thường xuyên thực hiện các hoạt động liên quan đến máy tính, lái xe hoặc các bài tập thể dục cũng có nguy cơ bị đau mỏi vai gáy cao.

Đau mỏi vai gáy là gì?

Đau mỏi vai gáy là một tình trạng khó chịu ở vùng vai gáy và thường được mô tả như là một cảm giác đau nhức, căng thẳng hoặc khó chịu. Đau mỏi này có thể phát sinh từ nhiều nguyên nhân, bao gồm: tổn thương cơ và dây chằng, sử dụng sai tư thế hoặc thực hiện các hoạt động với tần suất cao.

Khi nào bạn cần phải đi khám bác sĩ?

Đau mỏi vai gáy thường là một vấn đề tạm thời và có thể tự chữa trị. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau quá lâu hoặc ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn, bạn cần phải đi khám bác sĩ để kiểm tra xem có bất kỳ vấn đề nào nghiêm trọng hơn.

Làm thế nào để giảm đau mỏi vai gáy?

Có rất nhiều cách để giảm đau mỏi vai gáy, dưới đây là những cách đơn giản và hiệu quả:

1. Tập thể dục thường xuyên

Việc tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp tăng cường sức khỏe và tăng cường cơ bắp mà còn giúp giảm đau mỏi vai gáy. Một số bài tập có thể áp dụng để giảm đau mỏi này bao gồm: xoay vai, kéo cổ và duỗi thẳng lưng.

2. Thay đổi tư thế khi ngồi hoặc làm việc

Thường xuyên thay đổi tư thế khi ngồi hoặc làm việc sẽ giúp giảm thiểu áp lực lên vai và cổ. Hãy đảm bảo rằng bạn ngồi trong một tư thế thoải mái với đầu và cổ thẳng.

3. Mát xa

Mát xa là một phương pháp tuyệt vời để giảm đau mỏi và giảm căng thẳng cơ bắp. Bạn có thể tự mát xa hoặc hãy tìm kiếm dịch vụ mát xa chuyên nghiệp.

4. Sử dụng nhiệt độ cao hoặc lạnh

Nhiệt độ cao hoặc lạnh có thể giúp giảm đau mỏi và giảm sưng tấy.Bạn có thể sử dụng túi gia nhiệt hoặc băng tuyết để áp lên vùng vai gáy trong khoảng thời gian từ 15 đến 20 phút. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn không áp lên nhiệt độ quá cao hoặc quá lạnh.

5. Thực hiện các bài tập giãn cơ

Thực hiện các bài tập giãn cơ giúp giảm căng thẳng và tăng cường linh hoạt của cơ bắp. Một số bài tập có thể thực hiện như: xoay đầu, duỗi cổ và đưa tay lên cao.

6. Sử dụng gối hoặc đệm hỗ trợ

Sử dụng gối hoặc đệm hỗ trợ khi ngủ hoặc làm việc sẽ giúp giảm áp lực lên vai và cổ. Hãy tìm kiếm một gối hoặc đệm hỗ trợ chính xác cho nhu cầu của bạn.

Những lợi ích của việc giảm đau mỏi vai gáy

Việc giảm đau mỏi vai gáy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của bạn, bao gồm:

• Giảm căng thẳng và giảm stress
• Tăng cường khả năng tập trung và nâng cao năng suất làm việc
• Giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn và tăng cường sức khỏe toàn diện

Những phương pháp thay thế

Nếu như các phương pháp trên không giúp giảm đau mỏi vai gáy của bạn, bạn có thể thử một số phương pháp thay thế sau:

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Các thực phẩm giàu chất béo, đường và muối có thể khiến cho cơ thể bạn trở nên căng thẳng và dễ bị đau mỏi. Hãy ăn thực phẩm giàu chất xơ, rau xanh và trái cây để giảm đau mỏi.

2. Các loại thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau over-the-counter (OTC) giúp giảm đau mỏi vai gáy và có thể được sử dụng để giảm đau tạm thời. Tuy nhiên, hãy luôn tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ hoặc nhà sản xuất trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Các bước thực hiện để giảm đau mỏi vai gáy

Để giảm đau mỏi vai gáy, bạn có thể thực hiện các bước sau:

• Thay đổi tư thế khi làm việc hoặc ngồi
• Tập thể dục thường xuyên
• Sử dụng nhiệt độ cao hoặc lạnh
• Thực hiện các bài tập giãn cơ
• Sử dụng gối hoặc đệm hỗ trợ
• Điều chỉnh chế độ ăn uống
• Sử dụng các loại thuốc giảm đau (nếu cần thiết)

So sánh phương pháp giảm đau mỏi vai gáyCác phương pháp giảm đau mỏi vai gáy được so sánh như sau:

– Thay đổi tư thế: phương pháp này là miễn phí và đơn giản nhất để giảm đau mỏi vai gáy. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này có thể không cao đối với những người phải ngồi hoặc làm việc trong thời gian dài.

– Tập thể dục: tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe toàn diện và giảm đau mỏi vai gáy. Tuy nhiên, việc tập thể dục không phù hợp với mọi người và bạn cần phải chọn loại tập thể dục phù hợp với sức khỏe của mình.

– Sử dụng nhiệt độ cao hoặc lạnh: sử dụng nhiệt độ cao hoặc lạnh là một phương pháp đơn giản và hiệu quả để giảm đau mỏi vai gáy. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo rằng nhiệt độ áp dụng không quá cao hoặc quá lạnh.

– Thực hiện các bài tập giãn cơ: việc thực hiện các bài tập giãn cơ giúp giảm căng thẳng và tăng cường linh hoạt của cơ bắp. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện đúng cách và không quá căng thẳng.

– Sử dụng gối hoặc đệm hỗ trợ: sử dụng gối hoặc đệm hỗ trợ khi ngủ hoặc làm việc giúp giảm áp lực lên vai và cổ. Tuy nhiên, bạn cần tìm kiếm một sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.

Những lời khuyên để giảm đau mỏi vai gáy

Để giảm đau mỏi vai gáy, bạn có thể áp dụng những lời khuyên sau:

• Thực hiện đúng tư thế khi làm việc hoặc ngồi
• Thực hiện các bài tập giãn cơ định kỳ
• Nghỉ ngơi đều đặn trong quá trình làm việc
• Tránh thức khuya và tập trung vào giấc ngủ đủ giấc
• Dùng máy tính và điện thoại di động một cách hợp lý

Kết luận

Đau mỏi vai gáy là một vấn đề phổ biến và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, có rất nhiều phương pháp đơn giản và hiệu quả để giảm đau mỏi này. Bạn có thể thực hiện các bước đơn giản như thay đổi tư thế, tập thể dục và sử dụng nhiệt độ cao hoặc lạnh để giảm đau mỏi vai gáy.

5 Câu hỏi thường gặp

1. Tôi phải làm gì khi bị đau mỏi vai gáy?

Bạn có thể thực hiện các phương pháp như thay đổi tư thế khi làm việc hoặc ngồi, tập thể dục thường xuyên và sử dụng nhiệt độ cao hoặc lạnh để giảm đau mỏi vai gáy.

2. Làm thế nào để giúp giảm căng thẳng và tăng cường linh hoạt của cơ bắp?

Bạn có thể thực hiện các bài tập giãn cơ định kỳ để giúp giảm căng thẳng và tăng cường linh hoạt của cơ bắp.

3. Làm thế nào để ngăn ngừa đau mỏi vai gáy?

Để ngăn ngừa đau mỏi vai gáy, bạn có thể thực hiện đúng tư thế khi làm việc hoặc ngồi, thực hiện các bài tập giãn cơ định kỳ, nghỉ ngơi đều đặn trong quá trình làm việc, tránh thức khuya và tập trung vào giấc ngủ đủ giấc, dùng máy tính và điện thoại di động một cách hợp lý.

4. Tôi có cần đi khám bác sĩ nếu bị đau mỏi vai gáy?

Nếu bạn bị đau mỏi vai gáy quá lâu hoặc ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn, bạn cần phải đi khám bác sĩ để kiểm tra xem có bất kỳ vấn đề nào nghiêm trọng hơn.

5. Làm thế nào để chọn sản phẩm gối hoặc đệm hỗ trợ phù hợp?

Bạn cần tìm kiếm một sản phẩm gối hoặc đệm hỗ trợ phù hợp với nhu cầu của mình. Bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc tìm kiếm đánh giá từ người sử dụng để có được sự lựa chọn tốt nhất.

Nguồn: https://www.facebook.com/aztrinao/

Không cần phẫu thuật sa tử cung nếu bạn ở độ nhẹ, trong dân gian đã truyền nhau những mẹo trị sa tử cung sau sinh bằng cây lá thảo dược tự nhiên và ngày nay vẫn còn được áp dụng. Cùng tìm hiểu 4 mẹo dân gian trị sa tử cung được áp dụng phổ biến dưới đây. 

1. Dùng củ gai

Củ gai theo Đông Y có công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt với phụ nữ mang thai và sau sinh nó giúp an thai, chữa động thai và cả sa tử cung.

Dùng 30g củ gai khô đun với 1 lít nước trong 15 phút. Lấy nước uống liên tục trong 4 ngày. Uống mỗi ngày thay nước lọc, kết hợp với nghỉ ngơi và theo dõi tình trạng sa tử cung để thấy sự thay đổi. 

2. Dùng xơ mướp

Xơ mướp theo Đông Y có vị ngọt dịu, tính bình, có công dụng cầm máu, thông kinh lạc, chống co thắt, lợi tiểu, chữa trĩ, cải thiện xương khớp,…

Dùng 60g xơ mướp, đốt thành than, nghiền bột mịn, chia thành 14 liều. Mỗi lần dùng 1 liều phai với rượu trắng. Uống 1 tuần nghỉ 1 tuần, dùng liên tục đến khi giảm hoặc khỏi sa tử cung thì dừng. 

3. Dùng lá cây thiên lý

Cây thiên lý rất tốt cho phụ nữ sau sinh, đặc biệt có thể hỗ trợ điều trị bệnh phụ khoa như sa tử cung, phục hồi gân cơ vùng chậu.

Lấy 100g lá cây thiên lý rửa sạch, giã nát, ngâm với nước muối pha loãng và nước cất. Sau đó dùng vải sạch lọc bã vắt riêng nước cốt.Khi đắp có thể mặc quần lót để cố định phần bông không bị bong ra. 

Vệ sinh vùng kín sạch với nước muối sinh lý, rồi dùng bông y tế, thấm nước cốt thiên lý vừa vắt, đắp lên vùng kín 2 tiếng. Ngày thực hiện 1-2 tuần, áp dụng liên tục 3-4 ngày sẽ thấy giảm các triệu chứng sa tử cung. 

 Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng với sa tử cung nhẹ, nếu sa tử cung nặng thì tốt nhất bạn nên dùng thuốc có chiết xuất từ cây thiên lý để phát huy hiệu quả nhanh hơn.

4. Dùng lá thài lài

Một mẹo dân gian trị sa tử cung khác là dùng lá thài lài tía. Đây là dược liệu có vị ngọt, tính hàn và không có độc, có tác dụng tốt trong trị sa tử cung ở phụ nữ sau sinh. 

Lấy 4g lá thài lài rửa sạch, để ráo nước, mang giã nát với 2g phèn chua. Sau đó gõi phần bã bằng vải sạch đắp lên âm đạo. Áp dụng 2 tuần liên tục để thấy hiệu quả. Có thể đắp lá vào buổi tối, sáng hôm sau rửa và vệ sinh lại. 

Có thể thấy có rất nhiều mẹo dân gian chữa sa tử cung đơn giản đã được ông cha ta áp dụng từ xa xưa. Tuy nhiên, bạn vẫn nên thăm khám và hỏi ý kiến chuyên gia về các phương pháp này hoặc khi có dấu hiệu sa tử cung.

Đọc thêm:

• Vùng kín khô hạn sau sinh và đây là bí quyết
• 5 Cách se khít vùng kín tại nhà cực kỳ đơn giản
• Mẹo cực chất giúp se khít vùng kín bằng lô hội
• Kết hợp bài tập chữa sa tử cung để tăng hiệu quả thêm nhé