Top 10 cách thu nhỏ vùng kín tự nhiên không cần phẫu thuật – Xem ngay!

0

Việc thu nhỏ vùng kín là một trong những vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm trên webtretho, đặc biệt là các chị em sau sinh. Tuy nhiên thu nhỏ vùng kín là gì? cách thu nhỏ vùng kín tự nhiên tại nhà được không hay phải phẫu thuật? Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời qua bài viết này nhé!

cách thu nhỏ vùng kín tự nhiên
Thu nhỏ vùng kín – thu nhỏ khoảng cách vợ chồng

Kích thước vùng kín ở chị em phụ nữ thường sẽ phụ thuộc vào tần suất quan hệ tình dục cũng như số lần sinh đẻ. Trong đó, biểu hiện rõ nhất có thể kể đến là những chị em phụ nữ sau khi sinh, tình trạng âm đạo thường bị giãn nở quá mức gây nên những ảnh hưởng không hề nhỏ trong quan hệ vợ chồng, khiến hôn nhân “nguội lạnh”.

Thu nhỏ vùng kín là gì?

cách thu nhỏ vùng kín tại nhà
Thu nhỏ vùng kín là như thế nào?

Thu nhỏ vùng kín được xem như là một “thủ thuật” được thực hiện bằng nhiều phương pháp khác nhau như sử dụng tia laser, phẫu thuật, thuốc thu nhỏ vùng kín hay  biện pháp thu nhỏ vùng kín tự nhiên,… nhằm thắt chặt, đàn hồi các cơ âm đạo, giúp vùng kín lấy lại độ khăng khít một cách tự nhiên nhất. 

Tuy nhiên, cũng còn tùy thuộc vào độ giãn nở cơ âm đạo ở mỗi người, mỗi cơ địa khác nhau mà có phương pháp xử lý phù hợp. Hơn nữa thu nhỏ vùng kín giá bao nhiêu cũng còn tùy thuộc vào các phương pháp khác nhau. 

Phẫu thuật thu nhỏ vùng kín như thế nào?

Đối với phương pháp phẫu thuật thu nhỏ vùng kín sau sinh, trước khi thực hiện chị em sẽ được tiêm thuốc gây tê vùng kín để không có cảm giác đau, rát. Tiếp đó, bác sĩ sẽ tiến hành nối các cơ vòng của ống âm đạo, làm nhỏ và chặt lại, giúp vùng kín được se khít. 

Tuy nhiên, không phải là bạn phẫu thuật thu nhỏ vùng kín ở đâu cũng được, bởi còn phụ thuộc rất nhiều vào tay nghề của bác sĩ và cơ sở thực hiện,… chưa kể chi phí phẫu thuật thu nhỏ vùng kín cũng không hề rẻ, bên cạnh đó cũng tiềm ẩn rất nhiều rủi ro. Đặc biệt, với những người bị mắc cách bệnh mãn tính về tim mạch, gan, thận,… thì không thể áp dụng được phương pháp này. 

Bởi vậy, những cách thu nhỏ vùng kín không phẫu thuật, giải pháp tự nhiên, có thể áp dụng ngay tại nhà chi phí rẻ và an toàn được nhiều chị em lựa chọn. 

Phương pháp thu nhỏ vùng kín tại nhà bằng phương pháp tự nhiên

Với cách thu nhỏ vùng kín sau sinh tại nhà bạn có thể yên tâm về mức độ an toàn, tính hiệu quả, hơn nữa bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều chi phí so với việc phẫu thuật hay dùng thuốc thu nhỏ vùng kín. Bạn có thể tham khảo một số cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín sau sinh dưới đây. 

Sử dụng lá trầu không để thu nhỏ vùng kín, se khít tình yêu.

Sử dụng lá trầu không để se khít vùng kín từ lâu đã được người xưa áp dụng. Các khoáng chất, axit amin,… có tác dụng khử trùng, loại bot mùi hôi. Đặc biệt, các hoạt chất kháng sinh có trong lá trầu còn giúp bạn phòng chống các bệnh viêm nhiễm và thu hẹp vùng kín rất hiệu quả. 

Cách thực hiện rất đơn giản:

  • Bạn chỉ cần chuẩn bị một nắm lá trầu không, rửa sạch vò nát với nước và và một chút muối. 
  • Bạn có thể sử dụng phần nước còn lại pha thêm nước vừa ấm để rửa vùng kín mỗi ngày. 
  • Cuối cùng bạn hãy dùng khăn mềm khô để lau sạch. 

Ngoài ra bạn có thể dùng phương pháp xông hơi vùng kín bằng lá trầu không, trà xanh,….

Xông hơi thu nhỏ vùng kín nên hay không? 

xông hơi thu nhỏ vùng kín
Có nên xông hơi vùng kín hay không?

Xông hơi vùng kín không những giúp tái tạo các tế bào da, khắc phục tổn thương vùng kín sau khi sinh, khiến vùng kín được thu nhỏ, đàn hồi mà còn giúp ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Bởi vậy, bạn có thể an tâm áp dụng cách làm thu nhỏ vùng kín này. Bạn có thể sử dụng lá trà xanh hoặc lá trầu không để xông hơi vùng kín, với cách thực hiện rất đơn giản như sau:

  • Bạn rửa sạch lá trà xanh hoặc lá trầu không rồi cho vào đun sôi với 2 lít nước và một chút muối. 
  • Sau đó, vệ sinh sạch sẽ vùng kín và ngồi trong phòng kín gió và xông hơi với nồi nước lá đã được chuẩn bị cho đến khi nước bay hết hơi. 
  • Phần nước còn lại, bạn có thể pha thêm chút nước và rửa lại vùng kín. 
  • Cuối cùng, lau khô vùng kín bằng khăn mềm, sạch. 

Tuy nhiên, bạn hãy lưu ý nhiệt độ để tránh bị bỏng. 

Thu nhỏ vùng kín bằng nha đam

Với dưỡng chất tự nhiên, vitamin thiết yếu lô hội là nguyên liệu giúp thu nhỏ vùng kín tại nhà đơn giản và tiết kiệm được nhiều chị em áp dụng. 

Chị em chỉ cần chuẩn bị một lá lô hội tươi là đủ, sau đó cắt bỏ phần lá, chỉ giữ lại phần thịt. Rồi vệ sinh sạch sẽ vùng kín thoa và massage vùng kín khoảng 10 phút, để các dưỡng chất của nha đam thấm sâu vào bên trong da, giúp tái tạo tế bào làm se khít, thu nhỏ vùng kín hiệu quả.

Với cách thu nhỏ vùng kín bằng lô hội này, bạn nên áp dụng một cách kiên trì, đều đặn mỗi tuần 2-3 lần để thấy sự cải thiện rõ rệt của vùng kín.

Thu nhỏ vùng kín bằng phèn chua – cách làm đơn giản hiệu quả. 

Phèn chua là một loại khoáng chất có khả năng sát trùng và tẩy tế bào chết,… Vì vậy mà nó được chị em sử dụng để sơ chế thực phẩm, làm đẹp,… Đặc biệt, nó còn có công dụng se khít làm hồng vùng kín nữa đấy! Thế nên, phèn chua được coi là mẹo thu nhỏ vùng kín sau sinh được chị em áp dụng rất nhiều. 

Cách thu nhỏ vùng kín bằng phèn chua
Cách thu nhỏ vùng kín bằng phèn chua

Bạn chỉ cần chuẩn bị 20-30g phèn chua dạng bột hòa cùng với một chút nước hoặc chanh tươi để bôi và massage lên vùng kín mỗi tuần 2-3 lần. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý liều lượng, nếu lạm dụng quá nhiều hay thụt rửa sâu vào âm đạo sẽ bị phản tác dụng, gây viêm nhiễm âm đạo. 

Gừng – thảo dược thu nhỏ vùng kín tự nhiên 

Ngoài được sử dụng trong các món ăn thì gừng còn giúp thu nhỏ vùng kín rất hiệu quả. Không những thế, gừng còn đóng vai trò là một loại thảo dược tự nhiên, nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm để sử dụng gừng se khít, thu hẹp vùng kín mà không cần lo tác dụng phụ. 

Cách thực hiện:

  • Bạn hãy rửa sạch một củ gừng và đập dập cho vào đun với nước cho đến khi sôi
  • Sau khi nước gừng sôi bạn hãy xông hơi, bạn hãy vệ sinh sạch sẽ vùng kín trước khi xông, tương tự như cách xông hơi với lá trầu không hay trà xanh.
  • Cuối cùng lau khô bằng khăn sạch mềm.

Với bí quyết thu nhỏ vùng kín sau sinh này bạn nên kiên trì áp dụng mỗi tuần 2-3 lần để đạt được hiệu quả như mong muốn nhé!

Bên cạnh những việc thu nhỏ vùng kín bằng phương pháp tự nhiên thì bạn có thể áp dụng đi đôi với các bài tập thu nhỏ vùng kín sau sinh để tăng thêm hiệu quả. 

Những bài tập thu nhỏ vùng kín sau sinh hiệu quả

Theo các chuyên gia hàng đầu cho biết, các bài tập giúp thu nhỏ vùng kín tương tối hiệu quả và an toàn, bạn không cần phải lo tác dụng phụ như sử dụng thuốc. Giải pháp này giúp cho vùng chậu được săn chắc và thon gọn hơn. Bạn có thể áp dụng các bài tập thể dục như Kegel thu nhỏ vùng kín,… 

Tuy nhiên, bạn phải chăm chỉ luyện tập thường xuyên, trong một khoảng thời gian dài. Hơn thế, khi tập luyện thu nhỏ vùng kín này, đòi hỏi phải thực hiện 1 cách chính xác thì mới có thể hiệu quả được. Đặc biệt, đây chỉ là giải pháp dành cho các trường hợp tình trạng vùng kín giãn ở mức độ nhẹ. Bên cạnh đó bạn nên kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý thì tình trạng vùng kín sẽ được cải thiện nhiều hơn.

Ăn gì để thu nhỏ vùng kín?

Để vùng kín có thể phục hồi chức năng, thu nhỏ và đàn hồi hơn thì chị em hãy bổ sung vào thực đơn hằng ngày các loại thực phẩm “vàng” dưới đây nhé!

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành giúp se khít vùng kín

Trong đậu nành và tinh chất từ đậu nành bởi nó có giá trị dinh dưỡng cao, giàu chất đạm, Isoflavones, chất béo chưa bão hòa, và các vitamin, khoáng chất,… có tác dụng làm tăng tiết estrogen, duy trì độ đàn hồi ở niêm mạc. Hơn nữa nó còn giúp giảm trình trạng “khô hạn”, đồng thời kích thích ham muốn.

Thu nhỏ vùng kín bằng rau xanh và củ quả

ăn gì để thu nhỏ vùng kín
Bổ sung rau, củ, quả giúp thu nhỏ vùng kín hiệu quả

Bạn có thể bổ sung vào thực đơn hằng ngày những loại rau củ quả giàu vitamin E như: cải xanh, súp lơ, bơ, đu đủ, chuối, rau chân vịt, chanh, tỏi,… sẽ rất tốt cho vùng kín, đặc biệt giúp thu hẹp “cô bé” hiệu quả.

Các loại hải sản giúp thu nhỏ vùng kín

Các loại hải sản như hàu, tôm, cua, cá hồi, cá mực,… rất giàu vitamin, omega 3 và axit béo giúp cơ thể được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt các dưỡng chất từ hải sản còn giúp bôi trơn và ổn định các chất dịch nhờ ở vùng kín. Do vậy, việc bổ sung các loại hải sản vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp chị em phụ nữ thu nhỏ vùng kín được dễ dàng hơn.

Các thực phẩm từ thịt, trứng và sữa giúp se khít vùng kín hiệu quả

Trứng và sữa có tác dụng làm cho “cô bé” của chị em trở nên hồng hào và mịn màng hơn. Còn với thịt, nó sẽ cung cấp một lượng đạm và axit béo để hỗ trợ các niêm mạc trong thành âm đạo được đàn hồi. Vì vậy mà thịt, trứng và sữa cũng được xem là một trong những thực phẩm rất tốt cho việc se khít vùng kín. 

Ngoài ra, để “cô bé” của bạn luôn se khít và khỏe mạnh, bạn cần tránh những thực phẩm như đồ ăn cay nóng, đồ ngọt, nhiều dầu mỡ, thuốc lá, rượu bia,… bởi chúng làm ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phục hồi âm đạo cũng như thu nhỏ vùng kín. 

Laser – cách thu nhỏ vùng kín Webtretho an toàn?

Được quảng cáo “rầm rộ” trên webtretho cũng như được một số chị em cho đây là cách thu nhỏ vùng kín không đau, hiệu quả ngay tức thì. Vậy phương pháp thu nhỏ vùng kín này là như thế nào?

phẫu thuật thu nhỏ vùng kín ở đâu
Thu nhỏ vùng kín bằng laser như thế nào?

Đây là cách sử dụng công nghệ thu nhỏ vùng kín với nguồn năng lượng có xung năng lớn, tác động trực tiếp vào sâu bên trong các lớp cơ vòng và lớp niêm mạc. Đồng thời, tia laser này cũng tác động vào 2 bên thành âm đạo nhằm kích thích tái tạo da, giúp các mô sợi được sản sinh, từ đó vùng kín được thu nhỏ lại. 

Đúng là phương pháp thu nhỏ vùng kín bằng laser này  không tốn nhiều thời gian. Tuy nhiên, hiệu quả của biện pháp này sau khi điều trị còn phụ thuộc vào cơ địa cũng như quá trình chăm sóc vùng kín của mỗi người. Chưa kể, nếu bạn lựa chọn cơ sở cũng như bác sĩ có tay nghề kém thì rủi ro là khó tránh khỏi. 

Vậy việc sử dụng thuốc thu nhỏ vùng kín sau sinh thì sao? Bạn đã có kinh nghiệm thu nhỏ vùng kín bằng thuốc chưa, nó có an toàn và hiệu quả không?

Thuốc thu nhỏ vùng kín liệu có tốt?

Hiện nay, việc sử dụng các bài thuốc thu nhỏ vùng kín từ tự nhiên khiến chị em tốt rất nhiều thời gian. Do nhu cầu của thị trường mà các loại thuốc uống, thuốc bôi hay các loại thuốc đặt thu nhỏ vùng kín có rất nhiều. Chúng được quảng cáo với công dụng tuyệt vời như  làm se khít vùng kín ngay sau khi sử dụng,… Tuy nhiên, chất lượng của các loại thuốc chưa chắc đã được kiểm định hay cách sử dụng thuốc thu nhỏ vùng kín không phải ai cũng nắm rõ và sử dụng đúng liều lượng. Chưa kể, các loại thuốc này còn có thể gây những tác dụng phụ không mong muốn. Bởi vậy mà nguy cơ tiềm ẩn rủi ro cũng rất lớn. 

Vì vậy tốt hơn hết, để an toàn cho sức khỏe và cải thiện được trình trạng vùng kín giãn rộng của mình chị em phụ nữ nên áp dụng các biện pháp từ tự nhiên, kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp. Cùng với đó kết hợp với các bài thuốc thu nhỏ vùng kín từ các loại thảo dược tự nhiên, an toàn, không có tác dụng phụ như nhân sâm, mầm đậu nành, ngấy hương, nghệ vàng, hoa thiên lý,… Đặc biệt khi sử dụng các loại thảo dược này bạn không cần phải lo lắng xem sắc uống liều lượng như thế nào cho vừa đủ. Tất cả những loại thảo dược giúp vùng kín được thu hẹp này đều có trong viên uống Zlove. 

thu nhỏ vùng kín giá bao nhiêu
10 loại thảo dược có trong Zlove giúp thu nhỏ vùng kín rất hiệu quả

Không chỉ giúp vùng kín được thu hẹp mà Zlove còn giúp chị em phụ nữ cân bằng nội tiết tố estrogen, cải thiện chức năng sinh lý co hồi tử cung, phục hồi và tăng cường sức khỏe cho chị em đặc biệt là các chị em sau sinh.  

Hy vọng với những chia sẻ hay những phương pháp thu nhỏ vùng kín trên đây sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng vùng kín giãn rộng sau sinh. Giúp bạn tự tin hơn và thu hẹp được khoảng cách với chồng, giúp đời sống vợ chồng thăng hoa, gia đình viên mãn. 

Top 10 cách thu nhỏ vùng kín tự nhiên không cần phẫu thuật – Xem ngay!
5 (100%) 1 vote

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.