Cách chăm sóc tóc rụng: liệu bạn có đang làm đúng?

0

Tóc rụng nhiều là hiện tượng gây lo lắng cho các chị em phụ nữ. Việc thực hiện các cách chăm sóc tóc rụng cũng cần nhiều công sức và kiên nhẫn. Nhưng liệu bạn đã chăm sóc tóc gãy rụng đúng cách?

Cách chăm sóc tóc gãy rụng: không đơn giản như bạn nghĩ

Do thiếu dưỡng chất, stress hoặc trải qua phẫu thuật, sử dụng thuốc gây rụng tóc… có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc. Tuy nhiên, dù nguyên nhân có là gì thì việc chăm sóc tóc gãy rụng cũng cần nhiều thời gian và sự kiên nhẫn. Tùy theo tình trạng gãy rụng và da đầu của từng người mà có các cách chăm sóc tóc rụng khác nhau.

cách chăm sóc tóc rụng

Các cách chăm sóc tóc rụng đơn giản nhất là đổi loại dầu gội đầu phù hợp. Có thể sử dụng các loại dầu gội làm từ thảo mộc hoặc sử dụng dược liệu gội đầu như bồ kết. Bên cạnh đó, sau khi gội đầu, cần tránh chải tóc hoặc sấy khô tóc ngay. Cần ủ tóc bằng khăn ấm từ 20-30 phút sau khi gội rồi để cho tóc khô tự nhiên.

Sinh hoạt điều độ cũng là một cách chăm sóc tóc rụng hiệu quả và đơn giản. Bởi vì chân tóc nhận dinh dưỡng từ da đầu, mà để cho da đầu có thể khỏe mạnh thì cơ thể của bạn cần phải được khỏe mạnh trước. Nên ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ. Tránh mọi căng thẳng trong công việc và cuộc sống. Có thể tập thể dục, đi bộ mỗi ngày để giải tỏa căng thẳng, giúp cơ thể vận động vừa phải để khỏe khoắn hơn. Từ đó gián tiếp giúp các nang tóc được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Một cách chăm sóc tóc rụng vô cùng đơn giản khác là uống nhiều nước trong một ngày. Nên uống các loại nước làm từ hoa quả, trà hoặc sử dụng sinh tố thường xuyên. Cần tránh những thức uống có ga hay chứa cocain hoặc cafein vì có thể gây ra căng thẳng, rụng tóc nhiều và bạc tóc sớm.

Cách chăm sóc tóc rụng sao cho đúng?

Chú ý tới tình trạng cơ thể và giữ sức khỏe là bước đầu tiên để thực hiện đúng cách chăm sóc tóc rụng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng các dược liệu thiên nhiên để dưỡng tóc thêm khỏe mạnh và chống tình trạng rụng tóc hoặc bạc tóc sớm.

chăm sóc tóc gãy rụng bằng tỏi
Tỏi là một phương pháp chăm sóc tóc gãy rụng hiệu quả

Tránh sử dụng quá nhiều hóa chất cho tóc. Nếu có sử dụng các dịch vụ uốn, nhuộm hoặc duỗi, cần phải tham khảo cách dưỡng cho từng loại tóc phù hợp. Nên sử dụng các loại tinh dầu như dừa, hoa bưởi, dầu oliu, vừng…để thoa lên tóc thường xuyên giúp tóc chắc khỏe và chăm sóc tóc bị rụng.

Ngoài ra còn một vài cách chăm sóc tóc rụng khác bằng việc làm mặt nạ cho tóc mà bạn có thể tham khảo như:

Sử dụng nước bồ kết gội đầu là cách chăm sóc tóc gãy rụng lâu đời trong dân gian. Trong bồ kết có chứa các tinh chất tốt cho tóc như Flavonozit, Saponaretin. Dùng quả bồ kết đem nấu nước rồi gội đầu mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn mái tóc chắc khỏe, đen mượt.

Bên cạnh đó, sử dụng bưởi để chăm sóc tóc cũng rất hiệu quả. Sử dụng 40ml tinh dầu bưởi cùng với 20ml tinh dầu hương nhu, có thể thêm vào hỗn hợp 1000ml dầu dừa tinh khiết dùng massage đầu trước khi gội sẽ rất tốt cho tóc. Việc chăm sóc tóc gãy rụng bằng hỗn hợp trên nên thực hiện 3 lần/tuần, với thời gian ủ và massage tóc từ 20-30 phút mỗi lần.

Một cách chăm sóc tóc rụng không được biết đến nhiều lắm là sử dụng tỏi. Trong tỏi có chứa nhiều chất chống oxy hóa, không chỉ giúp ngừa ung thư mà còn có thể sử dụng để chăm sóc tóc gãy rụng vô cùng hiệu quả. Sử dụng nước ép từ tỏi bôi lên tóc và da đầu thường xuyên có thể giúp mọc tóc nhanh và dày hơn trong vòng vài tuần và giảm gãy rụng rõ rệt.

chăm sóc tóc rụng bằng bồ kết
Bồ kết là dược liệu thiên nhiên được dân gian sử dụng để chăm sóc tóc từ xưa

Sử dụng dầu dừa hoặc dầu Oliu massage tóc mỗi ngày cũng là cách chăm sóc tóc rụng hiệu quả, nhanh chóng. Nhất là khi kết hợp cùng với việc uống viên nang ZHAIR mỗi ngày giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, bạc tóc sớm. Còn có thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và có được mái tóc chắc khỏe, đen mượt tự nhiên.

Có thể bạn quan tâm:

Cách chăm sóc tóc rụng: liệu bạn có đang làm đúng?
Đánh giá bài viết

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.