KHÔ HẠN SAU SINH là gì? Cách chữa khô hạn vùng kín ở phụ nữ

0

Suốt thời kỳ mang thai, vượt cạn và sau đó là nuôi con bằng sữa mẹ khiến cơ thể người phụ nữ phải trải qua không ít thay đổi. Hiện tượng khô hạn sau sinh là một điều dễ hiểu. 

Một nghiên cứu được công bố tên tạp chí Sản phụ khoa tại Anh cho thấy trên thực tế có 83% phụ nữ sau sinh gặp phải chứng khô hạn vùng kín trong 3 tháng đầu, và 57% tiếp diễn ở các tháng sau đó. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì, đâu là giải pháp để giúp chị em giải quyết vấn đề khó nói này?

khô hạn sau sinh là gì
Khô hạn “cô bé” là trình trạng thường gặp ở phụ nữ sau sinh

Khô hạn âm đạo thực là gì?

Khô hạn sau sinh là biểu hiện bình thường của chị em phụ nữ, hiện tượng khô hạn ở phụ nữ trẻ cũng đang trở nên phổ biến. Hiện tượng này làm chị em cảm thấy khó chịu khi bình thường và gặp nhiều vấn đề khi quan hệ tình dục, thậm chí không thể quan hệ tình dục.

Theo các nhà chuyên môn thì tình trạng khô hạn khi yêu là khi âm đạo không tiết đủ dịch nhờn. Đây là sự cố thực sự khó chịu cho cả 2 người trong mỗi “cuộc yêu”. Nó khiến chị em cảm giác đau rát mỗi lần quan hệ đồng thời làm giảm khoái cảm tình dục của cả 2 người. Đặc biệt cô bé khô hạn còn làm tăng khả năng mắc và lây nhiễm các bệnh về phụ khoa, ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý và cuộc sống của phụ nữ.

Khi bị khô hạn chị em rất dễ nhận biết bởi những triệu chứng khá rõ. Ví dụ:

  • Đau vùng kín: Đây là triệu chứng phổ biến nhất, 99% chị em bị khô hạn sau sinh đều gặp phải tình trạng này. Khi âm vật cọ xát gây ra đau rát ở “cửa mình”, phần dưới của vùng kín. Tùy theo mức độ của bệnh và cơ địa cửa mình mà mỗi người sẽ có cảm giác về cơn đau này khác nhau. Có người sẽ bị ngứa rát, người khác lại cảm giác nóng, một số trường hợp khô hạn khi mang thai còn thấy cảm giác như bị kim châm hoặc đau nhức. 
  • Bị khô hạn giảm ham muốn: Nhiều chị em thường không còn cảm giác muốn yêu. Khô hạn khiến phụ nữ mất hoặc giảm khoái cảm trong chuyện chăn gối, làm mỗi cuộc yêu trở thành cơn ác mộng đối với chị em và cực hình với cánh mày râu. 
  • Chảy máu khi quan hệ: Khô hạn ở phụ nữ trẻ nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời còn gây ra tình trạng chảy máu âm đạo. 
  • Tiểu gấp, tiểu nhiều lần trong ngày: Việc đi tiểu gấp và nhiều lần bất thường trong ngày hoặc viêm đường tiết niệu cũng là một triệu chứng khô âm đạo. 
Khô hạn vùng kín ảnh hưởng như thế nào?
Khô hạn vùng kín ảnh hưởng như thế nào?

Nguyên nhân khô hạn vùng kín

Từ khi sinh ra cơ thể người phụ nữ đã sở hữu bộ phận sinh dục và tuyến tiết dịch nhờn hoạt động bình thường, ổn định. Nhưng theo thời gian cùng với việc cơ thể dần bị lão hóa thì chị em đứng trước nguy cơ bị khô hạn. Lý giải cho tình trạng này các chuyên gia chỉ ra một số nguyên nhân như:

Khô hạn sau sinh

Khô hạn khi mang thai hay thời kỳ cho con bú cũng đều được xếp vào tình trạng khô hạn sau sinh. Nguyên nhân của vấn đề này bác sĩ Nguyễn Đông Hưng, bệnh viện Quân Y 103 cho biết: Tình trạng vùng kín nữ bị khô do cho con bú tác động mút sữa của bé làm kích thích tuyến yên sản xuất ra nội tiết Prolactin. Nội tiết này kích thích sự sản sinh thêm sữa cho bé. Bé bú càng nhiều sữa thì sữa sẽ được tiết ra nhiều hơn. Tuy nhiên chúng lại gây ức chế buồng trứng và suy giảm estrogen. Nguyên nhân khiến phụ nữ bị khô hạn giảm ham muốn

Estrogen có vai trò quan trọng trong việc duy trì tiết chất nhờn, độ đàn hồi, độ PH bình thường ở âm đạo. Các chất nhờn âm đạo sẽ giúp bảo vệ các mô khỏi bị tổn thương và nhiễm trùng. Khi được kích thích chất nhờn sẽ được tiết ra nhiều hơn, tăng thêm sự bôi trơn khiến quá trình quan hệ diễn ra dễ dàng hơn. Khi lượng estrogen suy giảm việc tiết chất nhờn không đủ khiến cô bé khô hạn.

khô hạn sau sinh giảm ham muốn
Khô hạn sau sinh là tình trạng phổ biến

Yếu tố tâm lý căng thẳng

Nhiều người thắc mắc tại sao họ chưa sinh hay mang bầu mà vẫn bị khô hạn, bác sĩ chẩn đoán khô hạn ở tuổi 20, hay khô hạn ở tuổi 25 hầu hết do yếu tố tâm lý. Tâm lý ảnh hưởng vô cùng lớn tới sự thay đổi nội tiết ở phụ nữ. Nếu bị stress nặng nề, kéo dài sẽ gây nên tình trạng ức chế buồng trứng tiết estrogen. Tình trạng thiếu nội tiết tố nữ estrogen trầm trọng cứ tiếp diễn kéo dài gây nên hàng loạt triệu chứng khó chịu. Trong đó chứng khô hạn ở nữ giới là điển hình.

Khô hạn ở phụ nữ trẻ dẫn tới tâm lý ngại ngùng sợ hãi mỗi khi nhắc tới chuyện chăn gối. ĐIều này khiến cho tình trạng stress càng thêm nặng nề. Cứ thế tạo thành vòng luẩn quẩn vây tỏa cuộc sống của phụ nữ. 

Sử dụng xà phòng vệ sinh âm đạo

Sử dụng xà phòng để vệ sinh âm đạo có thể gây khô xung quanh âm hộ. Nếu sử dụng các sản phẩm vệ sinh bên trong âm đạo còn dẫn đến nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Không những không có tác dụng làm sạch mà hành động này còn vô tình giết chết những vi khuẩn có lợi trong âm đạo của phụ nữ dẫn đến cô bé bị khô hạn.

Phụ nữ bị khô hạn có giảm ham muốn hay không?

Chị em mắc chứng khô hạn thì “cô bé” sẽ không tiết hoặc tiết rất ít dịch bôi trơn. Dịch bôi trơn này hạn chế sự phát sinh của vi khuẩn đồng thời giúp “cậu nhỏ” thâm nhập được dễ dàng hơn. Khô hạn khi yêu sẽ kéo theo các hệ lụy như cảm giác đau khi quan hệ, việc thâm nhập trở nên khó khăn, khó đạt khoái cảm. Người phụ nữ không còn sôi nổi, chuyện ham muốn tình dục như ngọn lửa tàn, đời sống chăn gối có thể trở thành nỗi ám ảnh hoặc là hoạt động bắt buộc mà không hề hứng thú. Như vậy bị khô hạn giảm ham muốn là điều khó tránh. 

phụ nữ bị khô hạn giảm ham muốn
Khô hạn sau sinh thường làm giảm ham muốn nữ

Khô hạn vùng kín diễn ra ở giai đoạn nào?

  • Khô hạn tuổi 20: Khô âm âm đạo giờ đây ngày càng phổ biến ở cả những cô gái mới tuổi 20. Bất ngờ hơn nữa là tình trạng này xuất phát từ những thói quen tưởng chừng vô hại của giới trẻ như nhịn ăn, thức khuya và áp lực từ công việc học tập. 
  • Khô hạn tuổi 30: Khác với giai đoạn 20 thì ở ngưỡng 30 tuổi phụ nữ bị khô âm đạo dễ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Phụ nữ khô hạn ở tuổi 30 sẽ cảm thấy tự ti, tâm lý lo lắng, da dẻ ngày càng xấu xí. Đây cũng là lý do đe dọa trực tiếp đến hạnh phúc gia đình người phụ nữ. 
  • Khô hạn khi mang thai: Giai đoạn mang thai hay cho con bú lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ thường có biến động thất thường, ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc yêu của các cặp vợ chồng. 
  • Khô hạn tuổi mãn kinh: Theo thời gian chị em phụ nữ bước vào giai đoạn U40 hay U50 sẽ có các dấu hiệu suy giảm và mất cân bằng nội tiết tố nữ. Điều này gây khiến niêm mạc âm đạo teo mỏng, giảm đàn hồi và hạn chế việc tiết dịch gây ra tình trạng âm dạo. 
khô hạn ở phụ nữ trẻ
Mãn kinh gây ra khô hạn vùng kín

Cách chữa khô hạn ở phụ nữ sau sinh

Nếu khô hạn sau sinh gây khó chịu, ngứa hoặc cảm thấy nóng rát khi “yêu” thì khô hạn tuổi đôi mươi dễ khiến những cô gái cảm thấy tự ti, ám ảnh và sợ quan hệ. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng này:

  • Để giảm khô hạn tăng ham muốn trước hết cần giữ tâm trạng thoải mái, tránh tình trạng stress.
  • Làm việc nghỉ ngơi điều độ không nên thức khuya làm việc quá sức
  • Việc kéo dài thời gian dạo đầu rất quan trọng. Điều này giúp kích thích để tiết dịch nhờn được tốt hơn. 
  • Bạn cũng không nên sử dụng các loại xà bông tắm, nước tẩy rửa có nhiều chất kiềm, thụt rửa sâu trong âm đạo. 
  • Chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng đối với phụ nữ bị khô hạn giảm ham muốn
  • Nên sử dụng các tinh dầu nguyên chất hoặc vitamin E để bôi trơn trong quá trình quan hệ. 
  • Uống nhiều nước trong ngày cung là cách khắc phục khá hiệu quả.
  • Đi khám phụ khoa định kỳ: Chị em phụ nữ hãy đi khám phụ khoa định kỳ ít nhất 6 tháng 1 lần. Phát hiện kịp thời bệnh và được tư vấn cách chữa khô hạn ở phụ nữ sau sinh  
  • Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen từ thực vật cũng là giải pháp an toàn hiệu quả. 
bị khô hạn nên ăn gì
Thực phẩm giàu estrogen

Khi bị khô hạn nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng để khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh

  • Bổ sung estrogen tự nhiên: Như đã đề cập ở trên thì sự suy giảm nồng độ estrogen là nguyên nhân chính gây ra khô âm đạo. Vì vậy bạn hoàn toàn khắc phục tình trạng khô hạn bằng việc bổ sung estrogen tự nhiên như hạt lanh, mầm đậu nành. Đây cũng là cách chữa khô hạn webtretho mà các mẹ đề cập.
  • Bổ sung rau củ quả, đặc biệt là củ cải trắng, súp lơ xanh: Của cải trắng hay súp lơ xanh là những loại rau vừa giúp phụ nữ làm đẹp, nhất là vào mùa đông có thể ngăn da khô, chống mất nước. Ngoài ra các thực phẩm này còn giúp da hồng hào, mang lại cảm hứng cho chị em phụ nữ mỗi lần quan hệ, giúp chuyện ấy ngọt ngào hơn. 
  • Ăn các thực phẩm giàu probiotic: Khi bị khô hạn giảm ham muốn đừng quên bổ sung thực phẩm giàu probiotic. Các vi khuẩn này có khả năng duy trì sự cân bằng pH trong âm đạo, chống lại các viêm nhiễm từ bên ngoài. Vì thế trong thực đơn ăn uống hàng ngày hãy bổ sung thêm các loại sữa chua, thực phẩm lên men như súp miso, bánh mỳ làm từ bột chua. 
khô hạn sau sinh nên ăn gì
Sữa chua giàu probiotic

Trên đây là tất cả các thông tin liên quan tới vấn đề khô hạn sau sinh. Hi vọng bài viết này có thể giúp bạn phần nào chuẩn đoán được lý do, nguyên nhân khô hạn của mình để sớm tìm ra hướng điều trị và phương pháp cải thiện hiệu quả.

KHÔ HẠN SAU SINH là gì? Cách chữa khô hạn vùng kín ở phụ nữ
5 (100%) 2 votes

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.