Giảo cổ lam loài cỏ trường thọ từ thiên nhiên

0

Giảo cổ lam là một cây thuốc quý, được phát hiện ở nước ta vào năm 1997, với cái tên cỏ trường thọ, vị thuốc này ngày càng được nhiều người mua về sử dụng. Tuy nhiên, giảo cổ lam có tác dụng gì? cây giảo cổ lam chữa bệnh gì hay những tác dụng phụ của cây giảo cổ lam là điều mà không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc và giúp nhận biết về công dụng cũng như các loại giảo cổ lam hiện có trên thị trường.

Cách nhận biết và phân biệt các loại giảo cổ lam

Cách nhận biết cây giảo cổ lam

Giảo cổ lam có tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum, được sử dụng ở Trung Quốc từ thế kỷ 17 với tên gọi là cỏ trường thọ, còn người Nhật gọi với tên là phúc ẩm thảo.

Loài cây này thuộc họ bầu bí, loại thân thảo, mảnh, leo nhờ các tua cuốn đơn mọc ở nách lá. Lá đơn, xẻ chân vịt thành 5 nhánh.

Cụm hoa có hình chùy, chứa nhiều hoa nhỏ màu trắng. Cành hoa rời nhau, xòe thành hình sao, bao phấn của dính thành đĩa, có 3 vòi nhụy ở bầu. Quả giảo cổ lam có hình cầu, có đường kính từ 5-9mm và khi chín có màu đen.

cây giảo cổ lam
Hình ảnh cây giảo cổ lam

Cây giảo cổ lam mọc ở đâu?

Hiện nay, nhiều người còn nhầm lẫn giảo cổ lam với cây ngũ trảo, một loại cây mọc nhiều dưới đồng bằng, cây này gây tác dụng tiêu chảy khi dùng nhiều. Cây giảo cổ lam không mọc dưới đồng bằng, cây sinh trưởng và phát triển tốt ở độ cao từ 300-2000m trong khu vực rừng ẩm, thưa ở một số nước châu Á như Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản, Ấn Độ… Tuy nhiên, loại giảo cổ lam có dược tính tốt nhất là những loại mọc ở vùng núi đá, có độ cao từ 500-1000m so với mực nước biển.

Phân biệt các loại giảo cổ lam

Được tìm thấy lần đầu ở nước ta vào năm 1997 trên vùng núi cao Phanxipang, Lào Cai, Giảo cổ lam được biết đến như một vị thuốc quý với nhiều công dụng chữa bệnh. Hiện nay, có 3 loại là Giảo cổ lam 5 lá, giảo cổ lam 7 lá và giảo cổ lam 3 lá. Dựa vào tên gọi cũng đã có thể hình dung ra sự khác biệt giữa các loại cây này.

Giảo cổ lam 3 lá là loại ít được dùng nhất, cây có 3 lá, dây leo to. Lúc còn tươi nhấm có vị ngọt, không đắng. Khi phơi khô, giảo cổ lam 3 lá không thơm, pha nước có vị nhạt.

Giảo cổ lam 5 lá còn gọi là ngũ diệp sâm hay sâm 5 lá, dây nhỏ, lúc tươi nhấm thấy vị đắng. Khi phơi khô thấy có mùi thơm đặc trưng. Pha với nước dậy mùi thơm, uống thấy có vị đắng nhưng ngọt hậu. Giảo cổ lam 5 lá được sử dụng nhiều và tốt nhất trong các loại giảo cổ lam hiện nay.

hình ảnh cây giảo cổ lam
Các loại giảo cổ lam hiện có ở nước ta

Giảo cổ lam 7 lá mọc hoang rất nhiều ở vùng núi thuộc Sapa, Lào Cai. Cây có dây lớn, có 7 lá, khi tươi nhấm có vị đắng. Khi phơi khô không có mùi thơm, pha nước uống vị rất đắng và khó uống.

Công dụng của giảo cổ lam

Từ thế kỷ 17 các vị vua chúa ở Trung Quốc đã dùng giảo cổ lam để điều chế các thần dược kéo dài tuổi thọ, làm đẹp cho cung phi bởi thế loài cây này mới được gọi là cỏ trường thọ. Ở Nhật, vào năm 1976, cũng đã tìm ra một bộ lạc sinh sống ở vùng núi cao có tuổi thọ trung bình là 98 tuổi. Sau đó, họ nghiên cứu và phát hiện người dân ở đó uống trà từ cây cỏ trường thọ mỗi ngày.

Ở nước ta, Giáo sư Phạm Thanh Kì lần đầu tìm thấy giảo cổ lam 5 lá trên vùng núi cao Phanxipang. Từ đây, nhiều công trình nghiên cứu và tác dụng chữa bệnh của loại cây này đã được ghi nhận.

Trong cỏ trường thọ có chứa hơn 100 hoạt chất saponin, là hoạt chất có cấu trúc giống nhóm dammaran trong cây nhân sâm, nó có tác dụng tuyệt vời trong giảm cholesterol toàn phần, ngăn ngừa hình thành mảng xơ vữa động mạch, duy trì huyết áp ổn định. Ngoài ra, trong giảo cổ lam còn chứa flavonoit, các vitamin và khoáng chất như Se, Zn, Mn,Fe, P… Vì thế, giảo cổ lam có tác dụng ích khí kiện tì, thanh nhiệt và giải độc rất tốt.

Giảo cổ lam chữa bệnh gì?

Hạ mỡ máu, giảm cholesterol trong máu: Giảo cổ lam có tác dụng tốt trong hạ mỡ máu, giảm lượng cholesterol tới 71% nhờ hoạt chất saponin “loại bỏ” các chất béo có trong máu, xơ vữa trong lòng mạch, ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tim mạch, giúp lưu thông máu lên não.

giảo cố lam khô có tác dụng gì
Giảo cổ lam khô, vị thuốc quý trong chữa bệnh

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường: Giảo cổ lam giúp ổn định đường huyết, làm insulin nhạy cảm hơn, tăng khả năng sử dụng glucose của tế bào nhờ vào hoạt chất phanoside.

Tăng cường hệ miễn dịch chống một số loại ung thư: Chất flavonoid có trong giảo cổ lam là chất chống oxi hóa mạnh, chống độc và giảm tổn thương gan, tăng khả năng giải độc của gan, ngăn ngừa hình thành và phát triển khối u.

Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngăn ngừa chứng lú lẫn ở người già: Uống trà giảo cổ lam hằng ngày tăng cường lượng máu lên não, cho giấc ngủ sâu hơn và tỉnh táo hơn. Ngoài ra, giảo cổ lam còn giúp ổn định huyết áp ở người cao tuổi.

Giảm căng thẳng, chống lại quá trình lão hóa: Phụ nữ, người làm văn phòng sử dụng trà giảo cổ lam hàng ngày giúp giảm stress hiệu quả, làm chậm quá trình lão hóa da, tóc.

Giảm cân nặng, ngăn ngừa béo phì: Giảo cổ lam giảm cân nhờ các hoạt hóa men AMPK – là một dạng men có khả năng chuyển hóa năng lượng của cơ thể, thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo và chuyển hóa đường đạm, giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Cách sử dụng giảo cổ lam để có hiệu quả tốt nhất

Giảo cổ lam sau khi thu hái về thường chỉ lấy phần lá để làm dược liệu. Trong lá giảo cổ lam có chứa nhiều hoạt chất và có tác dụng chữa bệnh tốt nhất. Rửa sạch lá Giảo cổ lam rồi đem đi phơi hoặc sấy khô. Giảo cổ lam thường được sử dụng như trà uống hàng ngày hoặc dùng chung với các dược liệu khác (theo chỉ dẫn của bác sĩ) cũng cho tác dụng rất tốt.

giảo cổ lam chữa bệnh gì
Dùng giảo cổ lam làm trà uống có tác dụng chữa bệnh rất tốt

Cách dùng giảo cổ lam làm trà uống:

Giảo cổ lam 20g, pha với nước đun sôi. Đợi từ 5-10 phút cho các dược chất trong trà ngấm ra thì có thể sử dụng. Dùng trà giảo cổ lam uống thay nước hàng ngày.

Dùng giảo cổ lam kết hợp với cây xạ đen, cà gai leo.

Sự kết hợp giữa giảo cổ lam, cà gai leo và xạ đen chính là bài thuốc giúp tăng sức cường sức khỏe, ngăn ngừa tiểu đường, hạ men gan và chống ung thư rất tốt

Giảo cổ lam 30g, xạ đen 30g, cà gai leo 20g, cho tất cả vào bình giữ nhiệt, chế thêm 1,5l nước sôi vào. Ủ trong bình giữ nhiệt khoảng 30 phút. Uống thay nước trong ngày.

Là một vị thuốc tốt, có nhiều công dụng – Giảo cổ lam đang ngày càng được nhiều người tin dùng, nhất là chị em phụ nữ đang có nhu cầu giảm cân. Tuy nhiên, việc pha chế Giảo cổ lam mất khá nhiều thời gian, nên nhiều người đã không kiên trì sử dụng loại dược liệu này lâu dài.

Nắm bắt được tâm lý đó, Giảm cân AZ ra đời chính là một lựa chọn hoàn hảo với những người thừa cân, béo phì. Được bào chế dưới dạng viên nang, giảm cân AZ có thể giúp người dùng mang theo khi đi công tác, du lịch một cách dễ dàng.

Với thành phần hoàn toàn là các thảo dược tự nhiên như Giảo cổ lam, lá sen, thảo quyết minh, sơn tra, trạch tả, chitosan, Giảm cân AZ giúp giảm cân an toàn mà không gây ra bất cứ phản ứng phụ nào. Không những thế, giảm cân AZ còn giúp hạ lipit máu, cải thiện chức năng chuyển hóa lipit của gan, chống gan nhiễm mỡ hiệu quả.

–> Dùng ngay phương pháp này để giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả cho chị em phụ nữ: Giảm cân AZ

review giảm cân az
Giảm cân AZ giúp chị em lấy lại vóc dáng hoàn hảo mà không gây tác dụng phụ

Một số tác dụng phụ của cây giảo cổ lam và cách khắc phục

Với nhiều công dụng giảo cổ lam hiện được rất nhiều người uống thay trà hàng ngày. Tuy nhiên, uống giảo cổ lam hàng ngày có tốt không hay tác dụng phụ của cây giảo cổ lam khiến nhiều người còn băn khoăn khi sử dụng cây thuốc này. Vì thế, để phát huy hiệu quả chữa bệnh và tránh các tác dụng phụ, người dùng cần phải biết được cách sử dụng loại thảo dược này sao cho phù hợp.

Gây mất ngủ, khó ngủ: Khi sử dụng giảo cổ lam nên lưu ý không được uống trước khi đi ngủ vì vị thuốc này gây kích thích thần kinh, giúp tăng hưng phấn dẫn đến mất ngủ. Thay vì dùng vào buổi tối, chúng ta hãy thử thay đổi bằng cách uống trà giảo cổ lam vào buổi sáng và chiều để cơ thể tỉnh táo hơn.

tác dụng của giảo cổ lam
Khi sử dụng giảo cổ lam cần lưu ý những tác dụng không mong muốn

Tụt huyết áp: Giảo cổ lam có tác dụng hạ huyết áp nên đối với bệnh nhân bị huyết áp thấp cần phải lưu ý khi sử dụng thảo dược này. Chỉ nên uống giảo cổ lam khi ăn no, có thể cho thêm vài lát gừng vào khi hãm trà để hạn chế tình trạng tụt huyết áp.

Gây đầy bụng: Nhiều người dùng trà giảo cổ lam cảm thấy cơ thể bị đầy bụng, có thể đó là trà đã để qua đêm và bị biến chất gây ra tác dụng không mong muốn.

Đối tượng không nên sử dụng Giảo cổ lam: Phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ em dưới 6 tuổi, người đang bị chảy máu, người đang sử dụng thuốc chống thải loại sau phẫu thuật cấy ghép.

Có thể nói, giảo cổ lam chính là loại “cỏ trường thọ” rất tốt cho sức khỏe con người. Không chỉ tốt trong điều trị bệnh mà giảo cổ lam còn là một loại trà ngon, phù hợp để uống hàng ngày. Tuy nhiên, để sử dụng và phát huy tốt công dụng của giảo cổ lam, chúng ta cần phải dùng đúng liều lượng, đúng cách để tránh những tác dụng không đáng có.

Các loại cây thuốc quý khác:

Giảo cổ lam loài cỏ trường thọ từ thiên nhiên
Đánh giá bài viết

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.