Không cần phẫu thuật sa tử cung nếu bạn ở độ nhẹ, trong dân gian đã truyền nhau những mẹo trị sa tử cung sau sinh bằng cây lá thảo dược tự nhiên và ngày nay vẫn còn được áp dụng. Cùng tìm hiểu 4 mẹo dân gian trị sa tử cung được áp dụng phổ biến dưới đây. 

1. Dùng củ gai

Củ gai theo Đông Y có công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt với phụ nữ mang thai và sau sinh nó giúp an thai, chữa động thai và cả sa tử cung.

Dùng 30g củ gai khô đun với 1 lít nước trong 15 phút. Lấy nước uống liên tục trong 4 ngày. Uống mỗi ngày thay nước lọc, kết hợp với nghỉ ngơi và theo dõi tình trạng sa tử cung để thấy sự thay đổi. 

2. Dùng xơ mướp

Xơ mướp theo Đông Y có vị ngọt dịu, tính bình, có công dụng cầm máu, thông kinh lạc, chống co thắt, lợi tiểu, chữa trĩ, cải thiện xương khớp,…

Dùng 60g xơ mướp, đốt thành than, nghiền bột mịn, chia thành 14 liều. Mỗi lần dùng 1 liều phai với rượu trắng. Uống 1 tuần nghỉ 1 tuần, dùng liên tục đến khi giảm hoặc khỏi sa tử cung thì dừng. 

3. Dùng lá cây thiên lý

Cây thiên lý rất tốt cho phụ nữ sau sinh, đặc biệt có thể hỗ trợ điều trị bệnh phụ khoa như sa tử cung, phục hồi gân cơ vùng chậu.

Lấy 100g lá cây thiên lý rửa sạch, giã nát, ngâm với nước muối pha loãng và nước cất. Sau đó dùng vải sạch lọc bã vắt riêng nước cốt.Khi đắp có thể mặc quần lót để cố định phần bông không bị bong ra. 

Vệ sinh vùng kín sạch với nước muối sinh lý, rồi dùng bông y tế, thấm nước cốt thiên lý vừa vắt, đắp lên vùng kín 2 tiếng. Ngày thực hiện 1-2 tuần, áp dụng liên tục 3-4 ngày sẽ thấy giảm các triệu chứng sa tử cung. 

 Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng với sa tử cung nhẹ, nếu sa tử cung nặng thì tốt nhất bạn nên dùng thuốc có chiết xuất từ cây thiên lý để phát huy hiệu quả nhanh hơn.

4. Dùng lá thài lài

Một mẹo dân gian trị sa tử cung khác là dùng lá thài lài tía. Đây là dược liệu có vị ngọt, tính hàn và không có độc, có tác dụng tốt trong trị sa tử cung ở phụ nữ sau sinh. 

Lấy 4g lá thài lài rửa sạch, để ráo nước, mang giã nát với 2g phèn chua. Sau đó gõi phần bã bằng vải sạch đắp lên âm đạo. Áp dụng 2 tuần liên tục để thấy hiệu quả. Có thể đắp lá vào buổi tối, sáng hôm sau rửa và vệ sinh lại. 

Có thể thấy có rất nhiều mẹo dân gian chữa sa tử cung đơn giản đã được ông cha ta áp dụng từ xa xưa. Tuy nhiên, bạn vẫn nên thăm khám và hỏi ý kiến chuyên gia về các phương pháp này hoặc khi có dấu hiệu sa tử cung.

Đọc thêm:

• Vùng kín khô hạn sau sinh và đây là bí quyết
• 5 Cách se khít vùng kín tại nhà cực kỳ đơn giản
• Mẹo cực chất giúp se khít vùng kín bằng lô hội
• Kết hợp bài tập chữa sa tử cung để tăng hiệu quả thêm nhé

Phẫu thuật sa tử cung là phương pháp điều trị sa sinh dục trong trường hợp nặng, tử cung sa tụt ra hẳn ra ngoài mép âm đạo, cửa âm hộ gây viêm, nhiễm trùng vùng kín. 

Mục đích của việc phẫu thuật sa tử cung là để phục hồi hệ thống nâng đỡ tử cung, bàng quang và tái tạo thành trước, thành sau âm đạo, tầm sinh môn, khâu cơ nâng hậu môn. Qua đó giúp phục hồi lại các cơ nâng đỡ tử cung, loại bỏ vùng viêm nhiễm, đảm bảo tính thẩm mỹ cho vùng kín. 

Các phương pháp phẫu thuật sa tử cung

Có nhiều phương pháp phẫu thuật sa tử cung, tuy nhiên có 3 kỹ thuật được ứng dụng nhiều nhất là: 

Kỹ thuật Manchester:

• Chỉ định cho phụ nữ bị sa tử cung ở tuổi còn trẻ, còn muốn có con và sa tử cung không quá nặng. Hoặc chỉ định cho bệnh nhân lớn tuổi, bị sa tử cung độ III, sức khỏe không đủ chịu được cuộc đại phẫu thuật.
• Phương pháp này sẽ trải qua các quá trình gồm: cắt cụt cổ tử cung, khâu ngắn dây chằng Mackenrodt và nâng bàng quang, phục hồi cổ tử cung. 

Kỹ thuật Crossen:

• Chỉ định cho phụ nữ bị sa tử cung độ III khi không có tình trạng viêm loét.
• Phương pháp này sẽ trải qua các khâu: Cắt hoàn toàn tử cung, buộc chéo các dây chằng Mackenrodt và dây chằng tròn bên kia vào nhau thành chiếc võng để treo mỏm cắt khâu, chống sa ruột.

Kỹ thuật Lefort:

• Chỉ định cho phụ nữ lớn tuổi không còn nhu cầu tình dục, âm đạo cổ tử cung không có tình trạng viêm nhiễm.
• Kỹ thuật này bao gồm các bước là: khâu kín âm đạo, chỉ bớt lại rãnh nhỏ để dịch chảy ra ngoài, đồng thời nâng bàng quang.

Phẫu thuật sa tử cung có nguy hiểm không? 

Theo các chuyên gia, phẫu thuật nào cũng sẽ ít nhiều tiềm ẩn những rủi ro và nguy cơ nhất định và phẫu thuật sa tử cung cũng vậy. 

Tuy nhiên, các biến chứng trong phẫu thuật sa tử cung sẽ phụ thuộc vào cơ địa từng người, độ tuổi, tình trạng sức khỏe và cấp độ nặng nhẹ của sa tử cung. Để tránh biến chứng sảy ra người bệnh nên thăm khám ở các cơ sở uy tín, có đội ngũ y bác sĩ tay nghề giỏi, trang thiết bị hiện đại. 

Sau khi phẫu thuật sa tử cung cũng cần đảm bảo thực hiện đúng chỉ định của bác sĩ, có chế độ ăn uống, tập thể dục, lao động phù hợp để phục hồi bệnh tốt hơn. 
Ngoài ra, không phải tình trạng sa tử cung nào cũng cần phẫu thuật và sa tử cung nặng nào cũng phẫu thuật được. Với phụ nữ sa tử cung độ 1, 2 tình trạng chưa quá nghiêm trọng có thể sử dụng viên uống Zlove hỗ trợ điều trị sa tử cung và tập các bài tập sa tử cung để cải thiện và tránh biến chứng.

Tác dụng của bài tập kegel cho sản phụ

Đối với phụ nữ đang mang thai: Bài tập có thể giúp cơ xương chậu khỏe hơn, giảm thiểu tình trạng són tiểu khi ở những tháng cuối của thai kỳ. Giúp cho quá trình sinh nở thuận lợi hơn. 

Đối với phụ nữ sau sinh: Bài tập Kegel giúp làm co cơ âm đạo bị tổn thương, giãn rộng, lỏng lẻo sau sinh trở nên săn chắc hơn, đặc biệt giúp làm lành nhanh hơn vết thương ở tầng sinh môn và se khít âm đạo hơn. 

Đối với phụ nữ đã sinh con nhiều lần có nguy cơ bị sa tử cung: Những bài tập kegel giúp co cơ, dây chằng nâng đỡ tử cung, co hồi tử cung về vị trí ban đầu, tăng sức mạnh cho hệ thống cơ sinh dục, cơ sàn chậu nhờ đó làm giảm thiểu nguy cơ sa tử cung.

Thực hiện bài tập kegel cho mẹ bầu

Cũng như nhiều bài tập khác, bài tập kegel cũng có các chế độ luyện tập khác nhau và phân theo từng cấp độ. Dưới đây là các cấp độ tập phù hợp với mẹ bầu, chị em đang mang thai có thể tham khảo: 

Cấp độ 1: Cấp độ đơn giản và dễ thực hiện nhất. Mẹ bầu chỉ cần nằm ngửa, thẳng người trên mặt sàn phẩm và thực hiện co cơ âm đạo rồi từ từ thả lỏng, hãy tưởng tượng như bạn đang đi tiểu rồi nhưng tiểu giữa dòng. Lặp lại động tác này nhiều lần. 

Cấp độ 2: Cần kiên trì và mất nhiều thời gian hơn nhưng hiệu quả cao hơn. Mẹ bầu thực hiện co thắt âm đạo trong 5s, nghỉ 5s, sau đó lặp lại lần nữa. Lặp lại việc co thắt cho đến khi cảm thấy đã đủ chặt thì dần dần thả lỏng ngược lại theo từng nấc. Mỗi nấc thực hiện hãy thả lỏng trong 5s.

Cấp độ 3: Cấp độ này khó hơn và lâu hơn. Mẹ bầu tiến hành co thắt âm đạo khoảng 3s, sau đó thả lỏng, lặp lại động tác này 10 lần. Sau đó rút ngắn thời gian co thắt và thả lỏng nhanh hơn, lặp lại động tác trong 25 lần.

Trên đây là một số thông tin hữu ích cho mẹ bầu về bài tập ngăn ngừa sa tử cung, việc này sẽ cần sự kiên trì và duy trì thường xuyên, chắc chắn sẽ khiến cơ vùng chậu trở nên chắc khỏe hơn. Tuy nhiên một số mẹ bầu có thể thấy nặng nề do quá trình mang thai và thai nhi ngày càng lớn mà không cảm nhận rõ sự thay đổi. Các mẹ cũng đừng vì thế mà ngưng tập, cứ duy trì việc tập luyện bình thường để cơ thể mẹ và em bé được khỏe mạnh, và quá trình sinh nở cũng diễn ra dễ dàng hơn.

Đọc thêm:

• Có thể sa tử cung khi mang thai không?
• Top 5 thực phẩm phụ nữ sa tử cung nên tham khảo

1. Tổng quan về bệnh sa tử cung khi mang thai

Bệnh sa tử cung khi mang thai là gì?

Sa tử cung khi mang thai là hiện tượng tử cung bị tụt xuống âm đạo, hoặc trong một vài trường hợp, tử cung thậm chí có thể nằm ngoài âm đạo và không có khả năng tự co kéo ngược trở lại.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh sa tử cung khi mang thai

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng sa tử cung khi đang mang bầu ở chị em là do cơ dây chằng bị kéo căng, dẫn đến không thể cố định vị trí của tử cung trong ổ bụng, khiến tử cung bị sa xuống âm đạo.

Đặc biệt, với đối tượng là các mẹ bầu, chứng bệnh này lại càng dễ bắt gặp hơn với một số nguyên nhân rất đơn giản như:

• Khi đi vệ sinh, mẹ bầu rặn quá sức do tình trạng táo bón của cơ thể

• Mẹ bầu tăng cân quá mức trong thời kỳ mang thai, dẫn đến áp lực cho phần xương chậu và cơ thể

• Thai nhi quá to khiến áp lực trong ổ bụng của mẹ gia tăng đột ngột, cộng với sự thay đổi nội tiết tố khiến tử cung bị mềm và có xu hướng bị sa xuống

Các dạng sa tử cung

Sa tử cung có 2 dạng chính đó là: sa tử cung toàn phần và sa tử cung bán phần.

Sa tử cung toàn phần là tình trạng tử cung di chuyển xa khỏi vị trí ban đầu, khiến một phần hoặc toàn bộ tử cung xuất hiện ngoài cửa âm đạo.

Sa tử cung bán phần là tình trạng tử cung di chuyển khỏi vị trí vốn có, tiến về phía âm đạo nhưng chưa xuyên qua khu vực này.

2. Những biến chứng người bệnh gặp phải nếu bị sa tử cung khi mang thai

Sa tử cung khi mang thai tưởng chừng là căn bệnh không nguy hiểm nhưng thực chất lại có rất nhiều hậu quả tiềm tàng khó lường tới sức khỏe của mẹ cũng như tình trạng của thai nhi.

Một số biến chứng nguy hiểm mà mắc chứng sa tử cung khi mang thai có thể kể đến như: sảy thai, sinh non hoặc sinh khó, loét mô, nhiễm trùng đường tiết niệu, cổ tử cung, gây vỡ tử cung khiến tính mạng của mẹ và thai nhi gặp nguy hiểm. Đồng thời chứng bệnh này cũng được xem là nguyên nhân chính dẫn đến việc các bộ phận khác trong cơ thể người mẹ bị dịch chuyển, như trực tràng hoặc bàng quang.

3. Bị sa tử cung thì có thể mang thai nữa không?

Chứng sa tử cung thường gặp nhiều ở các phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải chứng sa tử cung bẩm sinh thì liệu có thể mang thai được hay không?

Câu trả lời là hoàn toàn có thể với những trường hợp bị sa tử cung ở cấp độ 1 hay sa tử cung bán phần. Nhưng khi gặp phải bệnh lý này, chị em cần chú ý điều trị dứt điểm trước khi mang thai. Đồng thời trong quá trình mang thai cần thường xuyên đến thăm khám bác sĩ với tần suất đều đặn 2 lần/tuần hoặc ngay khi có các dấu hiệu bất thường với thai nhi.

Đối với các trường hợp bị sa tử cung ở cấp độ 2 hoặc 3 hay sa tử cung toàn phần, việc mang thai là khá nguy hiểm vì có thể dẫn đến tình trạng thai chết lưu hoặc thai dễ bị di chuyển và tuột ra bên ngoài. Vì vậy việc mang thai cần có ý kiến từ bác sĩ để đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

4. Cần làm gì khi bị sa tử cung?

Trong mọi trường hợp bệnh lý, điều đầu tiên chị em cần làm là hết sức bình tĩnh và không tự ý điều trị cho mình tại nhà theo các “mẹo” mà người quen giới thiệu. Tốt hơn, chị em cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín hoặc các bệnh viện lớn tuyến đầu để thực hiện thăm khám, chẩn đoán mức độ của bệnh và có phương hướng điều trị phù hợp.

Thông thường, với các trường hợp sa tử cung mức độ 1 hay sa tử cung bán phần, bác sĩ có thể sẽ chèn một vòng nâng cao su vào âm đạo, giúp duy trì vị trí và hỗ trợ cho các phần mô chảy xệ. Vòng nâng này sẽ được lấy ra theo định kỳ để làm sạch, tránh gây ra tình trạng viêm nhiễm từ bên trong. Nếu không muốn sử dụng vòng nâng hoặc với mức độ sa tử cung nhẹ, người bệnh có thể sử dụng các thực phẩm bổ sung có tác dụng co hồi tử cung và nâng cơ sàn đáy chậu để giúp kéo các phần cơ bị dão và tụt xuống của tử cung.

Đối với các trường hợp nghiêm trọng hơn, các bác sĩ chuyên ngành sẽ có phương án điều trị cụ thể với từng trường hợp bệnh lý khác nhau.

Chứng bệnh sa tử cung gây nên nhiều hậu quả khó lường với sức khỏe chị em cả trước và trong thời kỳ mang thai. Chị em cần trang bị cho mình kiến thức đầy đủ để luôn khỏe mạnh và tự tin đối phó khi gặp phải chứng bệnh này!

Bệnh nhân sa tử cung nên ăn gì?

Nguyên nhân Sa tử cung là tình trạng khá phổ biến nhất là với những phụ nữ sau sinh và những người lớn tuổi. Sa tử cung được hiểu là tình trạng tử cung bị sa xuống phía âm đạo, thậm chí sa hẳn ra ngoài âm đạo. 

Bệnh làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa, viêm nhiễm đường sinh dục, sa tử cung khiến chị em cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng tới cuộc sống sức khỏe. Nếu không được điều trị kịp thời đúng cách bệnh có thể gây biến chứng phải cắt một phần tử cung. 

Ngoài việc áp dụng phương pháp điều trị của bác sĩ thì chị em cũng cần bổ sung những bài thuốc trong các bữa ăn hằng ngày.

• Cá diếc kết hợp với hoàng kỳ: Hoàng kỳ là vị thuốc rất tốt cho phụ nữ sau sinh, giúp phục hồi các dây thần kinh, các cơ âm đạo bị tổn thương trong quá trình mang thai và sinh con. Chị em chỉ cần chuẩn bị khoảng 250 gram cá diếc và 25 gram hoàng kỳ , cùng 10 gram chỉ xác sao vàng. Đun hoàng kỳ và chỉ xác trong vòng 40 phút lấy nước bỏ bã, sau đó cho các diếc vào nấu chung và thêm 1 vài lát gừng cùng muối. Nấu đến khi cá chín là có thể dùng như món ăn hằng ngày. 
• Chữa sa tử cung bằng cháo kê – lươn: Bạn hoàn toàn có thể mua lươn đã làm sạch, cắt khúc ở chợ. Bỏ vào nồi khoảng 100 gram kê đã được đãi sạch cho thêm chút muối và nước vừa đủ ninh nhừ cháo. Món ăn nên sử dụng lúc đói và chỉ ăn trong ngày thôi nhé. 
• Canh lươn: Khi bạn hỏi các bà các mẹ sa tử cung nên ăn gì thì canh lươn luôn là gợi ý số 1. Bạn cần chuẩn bị 2 con lươn không lớn, lọc xương lấy thịt. Nếu không biết chế biến bạn có thể nhờ người bán chế biến sau đó về rửa sạch ướp thêm hành, gừng, muối rượu trong khoảng 10 phút rồi bật bếp. Khi nào thấy lươn bắt đầu chín thì thêm chút gia vị vừa ăn và thưởng thức. Món này khá dễ ăn và có thể dùng hằng ngày. 

Bị sa tử cung nên kiêng ăn gì?

Ngoài những món ăn ở trên những thực bị sa tử cung nên kiêng ăn gì cũng là câu hỏi được nhiều người thắc mắc:

• Những thực phẩm gây nóng: Các món chiên xào nhiều dầu mỡ khá bắt mắt và là niềm yêu thích của nhiều chị em, tuy nhiên những thực phẩm này lại không hề tốt chút nào, đặc biệt là với phụ nữ bị sa sinh dục (sa tử cung). Các chuyên gia khuyến cáo rằng, bệnh nhân bị sa tử cung nên hạn chế tuyệt đối với mức độ nhẹ nhất và tần số thấp nhất. Các thực phẩm này sẽ khiến gan hoạt động nhiều hơn, cơ thể nóng làm tử cung trở nên ẩm ướt dễ sản sinh nhiều vi khuẩn gây bệnh. 
• Không nên sử dụng các chất kích thích: Sa tử cung kiêng ăn gì? Các chất kích thích được kể đến như bia, rượu, thuốc lá, các loại nước ngọt có ga. Đặc biệt với các chất kích thích có nồng độ cao khi đi vào cơ thể sẽ làm cho máu và lượng oxy liên kết yếu dần đi. Từ đó khiến cho sức đề kháng của cơ thể bị suy giảm, tạo điều kiện thuận lợi để nấm và các loại vi khuẩn phát triển. Từ đó khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. 
• Không nên sử dụng các loại thực phẩm béo, ngọt: Có thể bạn đang băn khoăn rằng bị sa tử cung nên kiêng ăn gì tại sao phải hạn chế thực phẩm béo và ngọt. Một số loại thực phẩm quá béo hoặc quá ngọt có thể làm thay đổi độ pH trong môi trường âm đạo. Điều này sẽ khiến các loại vi khuẩn nấm phát triển mạnh sẽ và làm tình trạng sa tử cung trở nên trầm trọng hơn. 

Để cải thiện tình trạng bệnh bạn nên kết hợp với các loại thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ điều trị sa tử cung và tăng cường sức khỏe sau sinh như thuốc ZLOVE và những bài tập để nâng cao sức khỏe. Chúc bạn thành công!