Chúng ta hiểu về Đông y đến mức nào?

Các hướng tiếp cận tới Đông y (như châm cứu, thái cực quyền và các sản phẩm thảo dược) đã được rất nhiều trung tâm nghiên cứu và đánh giá.

Chúng ta biết gì về tác dụng của Đông y?

Một số bài trị liệu trí não và cơ thể bằng phương pháp châm cứu, thái cực quyền của Đông y có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm bớt một số đau đớn. Các nghiên cứu về thảo  dược sử dụng trong Đông y cũng được sử dụng rộng rãi trong các điều kiện y tế cho nhiều kết quả khác nhau.

Chúng ta hiểu gì về sự an toàn của Đông Y?

Một số sản phẩm thảo dược Trung Quốc chứa thành phần độc hại, kim loại nặng, thuốc trừ sâu, vi sinh vật gây bệnh và có thể gây ra những tác dụng phụ nghiêm trọng. Lỗi sản xuất khiến 1 loại thảo dược bị đổi nhầm với loại khác cũng gây ra những hậu quả và biến chứng nghiêm trọng.

Đông y là gì?

Đông y đã có từ hàng ngàn năm trước. Và người hành nghề sử dụng rất nhiều bài tập trí não, cơ thể (như châm cứu, thái cực quyền), cũng như các sản phẩm từ thảo dược để giải quyết các vấn đề sức khỏe.

Đánh giá khoa học về hiệu quả của Đông y

Châm cứu

Châm cứu là kỹ thuật kích thích các điểm cụ thể trên cơ thể, thường dùng những cây kim nhỏ đâm qua da. Các nghiên cứu cho thấy châm cứu làm giảm cơn đau tự nhiên, tác động tới vùng não bộ xử lý cơn đau. Tuy nhiên, một số thử nghiệm cho thấy châm cứu thực sự và châm cứu giả đều có hiệu quả tương đương, chỉ định một hiệu ứng giả dược. Nhưng châm cứu thực sự có thể giúp giảm bớt các cơn đau mãn tính, chẳng hạn như đau thắt lưng, đau cổ, viêm xương khớp / đau đầu gối và hội chứng ống cổ tay. Nó cũng có thể giúp giảm tần suất đau đầu do căng thẳng và ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.

Thái Cực Quyền

Thái Cực Quyền kết hợp các tư thế, động tác nhẹ nhàng, việc tập trung vào hơi thở, tinh thần và thư giãn. Các nghiên cứu cho thấy: Việc tập Thái Cực Quyền có thể cải thiện khả năng cân bằng và ổn định ở những người lớn tuổi mắc bệnh Parkinson; giúp giảm đau lưng, đau xương khớp; cải thiện tâm trạng và chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân mắc bệnh suy tim.

Các sản phẩm Đông dược

Các sản phẩm Đông dược được nghiên cứu cho rất nhiều vấn đề như đột quỵ, tim mạch, rối loạn tâm thần, và các bệnh hô hấp (viêm phế quản, cảm lạnh thường…), Và một cuộc khảo sát quy mô toàn quốc cho thấy có tới 1/5 người Mỹ sử dụng đông dược. Có nhiều đề tài nghiên cứu về đông dược nhưng phần lớn chưa đạt chất lượng. Vì vậy nên cho đến nay vẫn không có kết luận nào dám chắc về hiệu quả của chúng.

Đánh giá khoa học về độ an toàn của Đông y

Các nghiên cứu và báo cáo các sản phẩm thảo dược sử dụng trong Đông y có rất nhiều vấn đề về sự an toàn,

Một số sản phẩm thảo dược Trung Quốc được phát hiện có chứa nhiều độc tố bao gồm:

• sử dụng động hoặc thực vật không khai báo,
• sử dụng chất làm loãng máu warfarin, thuốc chống viêm không steroid diclofenac),
• có kim loại nặng (asen, chì, cadmium),
• có chứa thuốc trừ sâu, sunfites – những hợp chất gây bệnh hen suyễn hoặc dị ứng nghiêm trọng
• dùng sai dược liệu – gây vấn đề nghiêm trọng tới nội tạng

Có ít biến chứng từ việc sử dụng châm cứu được báo cáo. Tuy nhiên vẫn có những hậu quả do việc sử dụng kim châm và điều trị không đúng cách. Khi sử dụng không đúng, châm cứu có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng bao gồm: nhiễm trùng, thủng nội tạng, xẹp phổi và tổn thương hệ thần kinh trung ương.

Thái cực quyền và những bài tập tương tự như khí công dường như là cách hồi phục an toàn. Mặc dù không chắc thái cực quyền có tác dụng với những tổn thương nghiêm trọng, tuy nhiên nó có thể giúp giảm đau. Những phụ nữ mang thai nên trao đổi với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi tập thái cực quyền, khí công hoặc các bài tập khác.

Một số lưu ý

• Nếu bạn đang phân vân về Đông y, hãy thảo luận với người theo dõi sức khỏe của bạn. Đừng sử dụng Đông y thay thế và trì hoãn phương pháp thông thường.
• Nếu bạn có một vấn đề về sức khỏe khác, hãy nói chuyện với bác sĩ riêng trước khi sử dụng các sản phẩm thảo dược Trung Quốc. Hỏi kinh nghiệm từ những người thành thạo, hiểu biết về Đông y nếu bạn đang phân vân. Hoạt động này phải được chứng nhận từ Ủy ban chứng nhận quốc gia về Đông y và châm cứu.
• Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hoặc nghĩ tới việc dùng Đông y để điều trị cho 1 đứa trẻ, hãy chắc chắn rằng bạn đã tham khảo ý kiến của người chăm sóc sức khỏe cho trẻ.
• Hãy nói với người chăm sóc sức khỏe của bạn về tất cả các phương pháp tiếp cận sức khỏe đồng nhất và tương hỗ lẫn nhau mà bạn muốn bổ sung. Cung cấp cho họ 1 bức tranh toàn cảnh những gì bạn muốn làm để quản lý sức khỏe của bạn. Điều này sẽ giúp bạn được chăm sóc an toàn và thích hợp.