Đau nửa đầu là một hội chứng có thể xác định nguyên nhân và không xác định được nguyên nhân. Biểu hiện là đau nửa đầu, xuất hiện đột ngột thành cơn gặp nhiều ở người trẻ tuổi và tỷ lệ nữ nhiều hơn nam. Chứng bệnh này khó khỏi, dễ tái phát, để diễn biến lâu dài dễ dẫn đến hậu quả suy giảm trí nhớ, trầm cảm…

Nguyên nhân gây đau nửa đầu

Khi nồng độ serotonin giảm trong não sẽ dẫn đến rối loạn vận mạch máu não đột ngột gây ra cơn đau nửa đầu; vì một lý do nào đó một số tế bào thần kinh ngoại vi hoặc trung ương bị kích thích cơ thể phản ứng bằng cách giải phóng một số chất gây rối loạn vận mạch máu như serotonin, acid arachidonic, bradykinin I, II… những chất này kích hoạt rối loạn vận mạch não gây ra đau.

Các yếu tố thuận lợi cho chứng, bệnh này là stress, căng thẳng, thời tiết thay đổi thất thường, thức ăn, thức uống có chất kích thích quá mạnh, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt,… làm thay đổi hàm lượng các hóa chất trung gian nêu trên. 

Cần phân biệt với bệnh viêm tế bào khổng lồ ở động mạch thái dương, gọi là bệnh de-la-hoc-ton, chỉ cần dùng corticoid là đỡ liền rồi khỏi, ít tái phát.

Bệnh đau nửa đầu migrain

Riêng đau nửa đầu migrain, đọc là micsgren, là một loại bệnh riêng cũng nằm trong hội chứng này đã được mô tả từ thời Hy lạp cổ: đau xuất hiện đột ngột, mất đi cũng nhanh chóng, trước khi đau thường thấy chảy nước mắt, mắt có thể lóe ánh hào quang,… chứng này dùng một số loại thuốc như sebelium, tamik, ergotamin từ nấm cựa lõa mạch.

Nguyên nhân, yếu tố thuận lợi của đau nửa đầu rất nhiều và đối với từng người là khác nhau nên cần theo dõi tình trạng đau và biểu hiện đau để kịp thời điều trị tránh hậu quả nặng nề. Theo phân loại quốc tế có bảy loại đau nửa đầu: đau nửa đầu có tiền triệu; đau nửa đầu không có tiền triệu; đau nửa đầu ở trẻ em; đau nửa đầu võng mạc; migrain; de lahocton…

Đau nửa đầu dưới góc nhìn Đông y 

Theo đông y, đau nửa đầu là do 2 đường kinh túc thiếu dương đởm và kinh thủ thái dương tam tiêu, do vậy khi châm kim, cứu ngải, cấy, bấm huyệt phải dùng chủ yếu các huyệt trên 2 kinh này: Ngoại quan, hội tông, túc khiếu âm, khâu khư, dương lăng tuyền và các huyệt tại chỗ như suất cốc, giác tôn, thái dương, đầu duy, á thị huyệt.

Người bị bệnh cần tăng cường ăn rau xanh: rau chân vịt tức áp cước thảo, chuối tiêu, lúa mỳ, cá thu, cá hồi,… uống sữa đã tách kem. Tăng cường hoạt động ngoài trời bằng những môn thể dục nhẹ nhàng vừa sức: đi bộ, dưỡng sinh, yoga, massage nhẹ nhàng vùng đầu và toàn thân cũng tốt .

Thuốc nam bắc: dùng bài Long đởm tả can thang hoặc tiêu giao thang đều phải gia thêm xuyên khung, tế tân liều cao

Nguồn: Bs Vũ Thị Hà/ Yhocbandia.vn

Lo lắng vì gia đình từng có tiền sử suy giảm trí nhớ khi về già!

Có lẽ nhiều người sẽ bảo tôi là kỹ tính, cẩn thận quá mức, nhưng ai trong hoàn cảnh của tôi mới thấy việc phòng ngừa sớm chứng suy giảm trí nhớ quan trọng như thế nào. Bởi lẽ, gia đình tôi vốn từng có tiền sử bị mắc chứng hay quên hay còn gọi là lẫn khi về già. Tôi nhớ, hồi tôi còn đi học đại học, ông nội tôi cũng suốt ngày nhớ nhớ, quên quên. Đến lượt bố tôi cũng chẳng thoát khỏi cảnh đó. Vì vậy, mới ngoài 30 tuổi nhưng tôi đã rất lo lắng cho sức khỏe của mình.

Mà quả thực, dù mới gần 40 tuổi nhưng tôi cũng đã thấy được những dấu hiệu của tình trạng suy giảm trí nhớ. Tôi làm kế toán cho 1 công ty, suốt ngày phải làm việc với sổ sách giấy tờ khiến tôi thấy rất mệt mỏi. Tôi thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt và thấy bị đau đầu sau mỗi ngày làm việc. Vì vậy, tôi rất lo đến khi mình về già sẽ bị mắc chứng hay quên.

Vốn từng tìm hiểu nhiều về các sản phẩm cải thiện tuần hoàn não, tôi cũng đặt mua và dùng thử nhiều dòng sản phẩm. Trong đó, có viên tuần hoàn não Ginkgo biloba. Sợ các sản phẩm trên thị trường không đúng chuẩn, nên tôi nhờ bạn bè, người quen đặt mua từ bên Mỹ gửi về cho. Tính đến giờ, tôi cũng dùng sản phẩm này được hơn 3 tháng rồi.

Giới thiệu sơ qua về Ginkgo Biloba 120mg là gì ?

Ginkgo Biloba 120mg là gì ?

Viên uống bổ não Ginkgo Biloba 120mg là sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu Trunature – Mỹ. Mọi người chú ý trên thị trường cũng có một dòng viên uống bổ não Ginkgo biloba nhưng là loại 2000mg của Úc. Tôi thì không dùng loại đó mà dùng loại 120mg của Mỹ thôi. Vì thấy thành phần tự nhiên, hàm lượng dưỡng chất cũng phù hợp.

Tôi tham khảo một số thông tin thì thấy viên uống Ginkgo Biloba 120mg của Mỹ khi được hấp thụ vào cơ thể qua đường tiêu hóa sẽ chứa một hàm lượng chất chống oxy hóa, làm chậm dấu hiệu của bệnh Alzheimer. Nhờ vậy mà giúp tăng cường trí nhớ và phòng ngừa chứng hay quên khá tốt.

Thành phần chính của sản phẩm

Theo như tôi tìm hiểu thì viên uống Ginkgo biloba có thành phần chính gồm:

• Chiết xuất lá Ginkgo biloba: 120 mg
• Vinpocetine và dầu đậu tương, Gelatin, Glycerin, Lecithin đậu nành, Sáp ong vàng, cùng màu Caramel, Titanium Dioxide Color….

Nhờ chiết xuất thành phần từ thảo dược tự nhiên tốt cho sức khỏe và trí não, viên uống này giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường tuần hoàn máu lên não. Từ đó, Ginkgo biloba mang đến những tác dụng đặc biệt về cải thiện sức khỏe cho người sử dụng.

Mỗi hộp Ginkgo biloba có 300 viên nang mềm, được đóng gói trong sản phẩm lọ nhựa, khá là tiện lợi sử dụng. Lưu ý là hộp của Mỹ là nhựa màu trắng, nhãn màu xanh lá cây. Còn hộp của Úc thì màu xanh đậm hơn, nhãn lại màu trắng.

Công dụng của viên uống Ginkgo biloba 120 mg

Sản phẩm này đem lại khá nhiều công dụng, đặc biệt là tác dụng cải thiện tinh thần, trí nhớ và giúp hỗ trợ chữa rối loạn tiền đình. Công dụng chính viên uống bổ não Ginkgo Biloba 120mg theo như hướng dẫn sử dụng là:

• Giúp duy trì tinh thần tỉnh táo, minh mẫn, làm việc hiệu quả hơn
• Hỗ trợ điều trị chứng giòn mao mạch, nhức đầu, mệt mỏi, các hội chứng trước kinh nguyệt …
• Tăng tuần hoàn máu lên não, phòng bệnh suy giảm trí nhớ ở người già và giúp tăng cường trí nhớ
• Có tác dụng tốt cho những người bị thiểu năng tuần hoàn não, tai biến mạch máu não hoặc rối loạn chức năng cơ não, chấn thương sọ não
• Bảo vệ các tế bào thần kinh, giảm thoái hóa võng mạc, giảm triệu chứng trầm cảm

Thậm chí, viên uống Ginkgo Biloba 120mg còn có công dụng tăng cường trí nhớ, cải thiện chứng trầm cảm, mất ngủ và suy nhược thần kinh. Sản phẩm này được quảng cáo với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Liều dùng và những điều nên biết khi sử dụng Ginkgo Biloba 120mg

Trong hướng dẫn sử dụng sản phẩm thì liều dùng Ginkgo Biloba 120mg được khuyến cáo là 1 viên/ ngày sau khi ăn hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên tôi có đọc ở một số tài liệu thì lại có ghi là uống 2 viên mỗi ngày, chia làm 2 lần sau ăn. Vì vậy, mọi người nên tham khảo kỹ trước khi sử dụng nhé, riêng bản thân tôi, tôi dùng 1 viên một ngày thôi.

Ngoài ra, mọi người cũng nên lưu ý khi sử dụng sản phẩm này đó là:

• Nên uống thật nhiều nước trong quá trình sử dụng.
• Viên uống Ginkgo biloba chỉ dùng cho trẻ từ 10 tuổi trở lên (trẻ em dưới 18 tuổi đang trong tình trạng ốm yếu không nên sử dụng)
• Trường hợp phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú cũng không nên dùng

Ginkgo Biloba 120mg giá bao nhiêu?

Giá của loại này ở trên thị trường thì vô vàn lắm. Có bên bán Ginkgo Biloba giá 430k, có bên bán 460k hay tận hơn 500k. Tôi thì nhờ người quen mua cho nên không mất thuế phí, tính ra tiền Việt cũng rẻ. Mọi người tìm hiểu đặt mua thì nên cân nhắc lựa chọn bên nào chính hãng nhé. Theo suy nghĩ cá nhân của tôi thì đừng nên ham rẻ hay mua hàng kém chất lượng.

Đánh giá cá nhân về viên uống Ginkgo Biloba

Bản thân tôi khi dùng sản phẩm này cũng không có nhiều ý kiến đánh giá, vì tôi chỉ sử dụng để phòng ngừa nguy cơ bị suy giảm trí nhớ. Tuy nhiên qua cảm nhận của cá nhân tôi sau 3 tháng sử dụng thì thấy rằng, viên uống Ginkgo Biloba 120mg cũng có tác dụng bồi bổ cơ thể khá tốt. Bằng chứng là sau khi dùng khoảng hơn chục ngày, tôi thấy cơ thể đỡ mệt mỏi hơn hẳn, ăn ngon, ngủ ngon hơn.

Tuy nhiên, chứng đau đầu, chóng mặt của tôi thì không thấy có cải thiện, nên tôi cũng không thấy hài lòng với sản phẩm này cho lắm.

Điểm cộng cho viên uống Ginkgo Biloba

Sau khi chính bản thân sử dụng và có tìm hiểu thông tin, tôi cũng khá hài lòng khi dùng viên uống Ginkgo Biloba 120mg của Mỹ. Cá nhân tôi thấy sản phẩm này có những ưu điểm như sau:

• Thông tin rõ ràng, hàng của Mỹ nên cũng khá là tin tưởng
• Sản phẩm dạng viên nang dễ uống
• Có tác dụng giúp cơ thể khỏe hơn, ăn ngon miệng hơn, đỡ mất ngủ hẳn. Còn công dụng cải thiện trí nhớ thì tôi chưa kết luận vì bản thân tôi hiện tại chưa bị chứng này.
• Giá cả cũng vừa phải, không quá đắt

Nhược điểm

Tôi tham khảo thì thấy cũng có một số đơn vị cảnh báo sản phẩm này có tác dụng phụ nhưng hiếm gặp. Vì vậy khuyến cáo người sử dụng cần uống nhiều nước và cân nhắc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, cá nhân Tôi đánh giá viên uống này có một số điểm chưa được hài lòng như:

• Viên nang khá to, tôi uống cảm giác hơi nghẹn nghẹn
• Chưa cải thiện được tình trạng đâu đầu, chóng mặt.
• Dùng mấy tháng bản thân tôi thấy nóng trong, hay bị táo bón. Về vấn đề này thì không biết là do uống quá lâu hay do chế độ ăn của mình.
• Dễ mua phải hàng giả trên thị trường.

Trên đây là những trải nghiệm và thông tin mà tôi tìm hiểu được về viên uống Ginkgo Biloba 120mg của Mỹ. Mong rằng những chia sẻ vừa rồi của tôi sẽ giúp mọi người có thêm thông tin tham khảo về sản phẩm này. Tôi sẵn sàng chia sẻ về trải nghiệm khi dùng sản phẩm, mọi người có thể đặt câu hỏi ngay dưới bài viết này cho tôi nhé!

Những trường hợp đau đầu khi có kinh nặng hơn có thể dẫn đến các biến chứng chóng mặt,buồn nôn, thậm chí nguy hiểm đặc biệt có thể khiến chị em mất cân bằng cơ thể và gây ngất. Theo nghiên cứu khoa học có đến 60% chị em phụ nữ gặp phải vấn đề này nên chị em cũng đừng nên quá lo lắng mà hãy bình tĩnh tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng hoặc đi khám tại các cơ sở y tế để có chẩn đoán phù hợp.

Đau đầu khi hành kinh nguyên nhân do đâu

Nguyên nhân khiến chị em bị đau đầu trong kỳ kinh nguyệt được nghiên cứu là do sự thay đổi của nồng độ nội tiết tố estrogen trong cơ thể nữ giới làm kích thích sự co bóp thất thường của các mạch máu não dẫn đến hiện tượng đau nửa đầu hoặc giật nửa đầu không kiểm soát theo nhịp đập của mạch.

Ngoài ra khi có triệu chứng bị đau đầu trong kỳ kinh nguyệt có thể còn đi kèm một số biểu hiện như nôn hoặc buồn nôn, ớn lạnh, sợ ánh sáng hay hoa mắt và nhìn thấy các đường sáng ngoằn nghoèo trước mắt khiến nhiều chị em vô cùng hoang mang. Tuy nhiên hiện tượng đau đầu buồn nôn trong giai đoạn trước hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt có thể sẽ biến mất ngay khi chị em hết kỳ kinh, với sự điều hoà của lượng estrogen trong cơ thể ở mức bình thường khiến suy giảm hẳn các triệu chứng không mong muốn như trên.

Ngoài những nguyên nhân do sự tác động bên trong cơ thể, có một số nguyên nhân kích thích hiện tượng đau đầu bên ngoài chị em có thể lưu ý như do thói quen sinh hoạt không lành mạnh, ít vận động thể thao, stress kéo dài khiến tâm sinh lý không ổn định, việc thức khuya hay chế độ ăn uống không lành mạnh cũng là một trong những nguyên nhân khiến chị em đau đầu.

Ảnh hưởng của hiện tượng đau đầu buồn nôn khi có kinh nguyệt có thực sự nguy hiểm không?

Bị đau đầu trước khi bị kinh nguyệt đi kèm các biểu hiện chóng mặt, buồn nôn hay cơ thể mệt mỏi thường xuyên diễn ra khiến chị em vô cùng lo lắng, đây tuy không hẳn là bệnh lý nguy hiểm nhưng lại có tác động và ảnh hưởng rất lớn đến đời sống và quá trình sinh hoạt của các chị em nữ giới, và nặng hơi có thể gây nên các biến chứng với mức độ và tần suất cơn đau kéo dài cùng cường độ mạnh hơn qua thời gian khiến sức khoẻ suy giảm, nếu không được điều trị kịp thời có thể trở thành bệnh mãn tính, khó kiểm soát hay đến một giai đoạn nhất định là không thể kiểm soát được ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm sinh lý của bệnh nhân.

Điều trị đau đầu khi hành kinh hiệu quả tại nhà

Có nhiều phương pháp giúp điều trị chứng đau đầu buồn nôn khi có kinh nguyệt, các chị em có thể tham khảo một số phương pháp được gợi ý từ các bác sĩ chuyên môn như dưới đây:

Lưu ý đến đến độ ăn uống lành mạnh và phù hợp trong thời kỳ kinh nguyệt

• Hạn chế tối đa việc sử dụng các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá hay cafe mỗi khi bước vào giai đoạn kinh nguyệt
• Tăng cường bổ sung sắt hay máu và tốt cho sức khoẻ như gan, thịt bò, uống thêm viên sắt nhằm bổ sung kịp thời lượng máu mất do hành kinh cũng như giúp tăng cường sức đề kháng, hạn chế suy nhược, chóng mặt, đau nửa đầu, cung cấp thêm các loại dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể
• Đặc biệt, chị em nên hạn chế tối đa việc để bụng đói, vì khi dạ dày bị trống rỗng sẽ là tác nhân lớn khiến cơ thể mệt mỏi, không có sức, dễ suy kiệt và kích thích tình trạng đau đầu
• Hạn chế ăn các loại hoa quả quá chua, ăn cay hay ăn mặn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày, khiến cơ thể nhức mỏi và làm đau đầu thường xuyên

Chăm sóc chế độ nghỉ ngơi và ngủ hợp lý

Khi mắc hội chứng đau đầu hay đau nửa trong trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em nên sắp xếp thời gian sinh hoạt và làm việc phù hợp, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, nên nghỉ ở môi trường yên tĩnh, hạn chế các không gian có nhiều tiếng ồn hay ánh sáng quá mạnh, không thức quá khuya cũng như lạm dụng các thiết bị điện tử để đảm bảo giấc ngủ được sâu và an giấc nhất. Đồng thời chị em có thể áp dụng các bài tập massage, xoa bóp nhẹ nhàng cho vùng thái dương hay vùng đầu để kích thích mạch máu lưu thông, giúp cơ thể hạn chế đau mỏi hay kiệt sức.

• Sử dụng thuốc men với liệu lượng phù hợp theo chỉ định bác sĩ chuyên khoa:

Trong một số trường hợp khó kiểm soát, chị em có thể tham khảo ý kiến chuyên gia để tư vấn sử dụng một số loại thuốc giúp giảm thiểu cũng như hạn chế tình trạng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn nhưng ở mức độ cho phép và không nên quá lạm dụng

• Chế độ tập luyện hợp lý với khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày

Việc thường xuyên tập luyện thể dục thể thao ở mức vừa phải sẽ giúp chị em tăng cường sức đề kháng đồng thời giúp cơ thể sản sinh ra một lượng hoạt chất thích hợp giúp duy trì sự lạc quan, tâm lý tích cực trong suy nghĩ và hành động, giúp kiểm soát các cơn đau và hạn chế các triệu chứng khi vào giai đoạn kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó chị em chỉ nên duy trì các bài tập nhẹ nhàng, không nên lạm dụng hoạt động quá sức và đặc biệt hạn chế tập luyện quá dài với cường độ mạnh trong thời gian hành kinh để bảo vệ sức khoẻ tốt nhất.

Việc đau đầu đi kèm các biểu hiện sinh lý hay cơ thể khác trong giai đoạn kỳ sinh lý phụ nữ là việc hết sức bình thường chị em không nên quá lo lắng và đắn đo, việc của bạn là hãy tập xây dựng một chế độ sống lành mạnh, ăn uống khoa học ngay cả khi không trong giai đoạn nhạy cảm để bảo vệ sức khoẻ tốt nhất và tránh các bệnh lý không mong muốn, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sống hiện tại.