10 tác dụng của cây nha đam (lô hội) đối với da và sức khỏe

0

Nha đam là loài cây quen thuộc, dễ trồng, dễ chăm sóc mà lại có rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Thậm chí ở Mỹ, bộ y tế còn khuyến cáo người dân rằng mỗi gia đình nên trồng một chậu cây nha đam trong nhà để khi cần dùng đến sẽ có sẵn. Thật là thú vị! Hãy cùng chúng tôi khám phá những sự thật kỳ diệu về loài cây này nhé.

cây nha đam
Nha đam hay còn gọi là lô hội

Sơ lược về cây nha đam

Cây lô hội có phải là cây nha đam không

Câu trả lời là có! Nha đam tiếng anh thường gọi là aloe, là một loài cây có nguồn gốc từ châu Phi nhưng đã du nhập vào hầu như khắp thế giới nhờ khả năng sinh trưởng trong rất nhiều điều kiện khí hậu. Khi về Việt Nam, loài cây này còn có rất nhiều tên gọi khác như cây lô hội (tên gọi thay thế phổ biến nhất), la hội, tượng can, lao vỹ.

Đặc điểm hình dạng của cây nha đam

  • Thân cây: Thân cây lô hội khá ngắn, màu nâu xám và mềm.
  • Lá cây: Mọc sát từ thân ra, không có cuống, giống hình lưỡi giáo có răng cưa, nhẵn và rất đẹp mắt
  • Hoa: Hoa lô hội (thường phải trồng lâu mới xuất hiện) thường mọc thành cụm có dạng chùm màu đỏ hoặc vàng. Mỗi bông hoa lô hội dài khoảng 3 – 4 cm, cành hoa dài khoảng 1m.

Thành phần hóa học trong cây nha đam

Có rất nhiều công trình nghiên cứu đã xác định được các thành phần dưỡng chất có trong cây lô hội, tuy nhiên chưa xác định được chính xác hàm lượng từng thành phần. Cụ thể, cây nha đam có chứa:

  • Khoảng 12 loại vitamin: B1, B2, B3, B6, C, E, choline, axit folic, beta caroten.
  • Khoảng 20 loại axit amin (trong nhựa lô hội): Methionine, Lysine, Proline, Leucine, Threonine…
  • Một số enzym, polysacharide, môn và các nguyên tố khoáng khác như Na, K, Ca, P, Cu, Fe, Zn, Mg, Mn, Cr.
nha đam có tác dụng gì
Nha đam có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nha đam có mấy loại?

Có đến hàng trăm loài lô hội trên thế giới, trong đó 2 loài được chú ý nhiều nhất là Aloe ferox và Aloe vera. Loài cây này du nhập vào Việt nam từ cuối thế kỷ 13 với khoảng 180 loài, nhưng trong đó chỉ có khoảng 4 loài được sử dụng làm thuốc. Với đặc điểm chịu hạn chịu nóng tốt, lô hội được phân bố ở hầu khắp mọi vùng miền, nhiều nhất là ở Phan Rang, Phan Thiết.

Cây nha đam có tác dụng gì

1. Nha đam trị mụn

Trong cây nha đam có chứa nhiều các loại vitamin, khoáng chất, axit amin và enzyme rất tốt cho làn da. Các mặt nạ nha đam là phương pháp hữu hiệu đánh bay các loại mụn nhanh chóng và không để lại sẹo. Đây là cách nhiều chị em ưa chuộng, không chỉ mang lại hiệu quả khả quan mà còn an toàn với mọi làn da.

Vơi công dụng chống viêm, chống nấm, chống vi khuẩn, nha đam chắc chắn có hiệu quả trong việc làm giảm các tổn thương trên bề mặt da. Dùng nha đam đắp mặt giúp da luôn mịn màng, trắng hồng tự nhiên, giảm các tổn thương do mụn trứng cá lên tới 90%, giảm sự xuất hiện và làm mờ vết sẹo gây ra bởi mụn trứng cá.

nha đam trị mụn hiệu quả
Nha đam trị mụn đặc biệt hiệu quả

2. Giảm cân bằng nha đam ngâm rượu

Cách kết hợp nha đam ngâm rượu là biện pháp lưu giữ được nhiều dưỡng chất và có thể sử dụng được lâu hơn. Các thành phần trong nha đam giúp cung cấp năng lượng duy trì hoạt động của tế bào, tăng cường việc lưu thông máu, giải độc, điều hòa lượng đường huyết trong cơ thể, giảm tình trạng đau nhức hay thấp khớp đặc biệt tốt với những người bị thừa cân béo phì.

3. Nha đam chữa trị dạ dày

Do thói quen sinh hoạt cũng như chế độ dinh dưỡng mà số lượng người bị dạ dày ở nước ta ngày càng gia tăng. Hiện nay theo ước tính có tới 70% dân số gặp vấn đề này. Ngoài phương pháp điều trị bằng Tây y, trong Đông y cũng có rất nhiều bài thuốc chữa dạ dày hiệu quả trong đó có cây nha đam.

Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 5 lá nha đam tươi cùng 500 ml mật ong. Lá nha đam bạn có thể thái nhỏ hoặc xay nhuyễn trộn cùng mật ong bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng trong khoảng thời gian 1 tuần. Mỗi ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần dùng khoảng 2 muỗng, có thể cho thêm mật ong tùy thích. Kiên trì sử dụng trong vòng 1 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Bài thuốc này đặc biệt hiệu quả với người bị loét dạ dày.

nha đam mật ong có tác dụng gì
Nha đam mật ong rất tốt cho người bị dạ dày

3. Nha đam trị nám và tàn nhang

Ngoài việc dùng trực tiếp nha đam đắp mặt bạn cũng có thể lấy nhựa nha đam đem trộn với nước vo gạo (đây là phần lắng xuống sau khi bạn đã vo gạo). Dùng hỗn hợp này bôi lên da khi đi ngủ có công dụng làm mờ các vết tàn nhang, giúp da trở nên mịn màng và mềm mại. Dùng nha đam mang tới cho bạn cảm giác dễ chịu không bị dị ứng hay rát da.

Biết được công dụng tuyệt vời của nha đam với làn da, sản phẩm trắng bền AZ, được chiết xuất từ nha đam, kết hợp cùng một số dược liệu khác như dâu tằm, thành ngạnh. Những người bị nám da, sạm da, tàn nhang, nhiều nếp nhăn muốn tìm lại làn da đẹp mịn màng, mờ nếp nhăn đều có thể sử dụng sản phẩm này. Sản phẩm được làm với dạng viên tiện dụng cho mọi người. Công thức làm trắng từ sâu bên trong, lên tông da từ từ mang lại hiệu quả lâu dài.

4. Nha đam có công dụng giải nhiệt

Mùa hè mọi người thường làm nước nha đam ngâm đường phèn giúp thanh nhiệt cơ thể, làm dịu làn da. Bên cạnh đó thức uống này còn giúp hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết, tăng cường lưu thông máu, chống viêm, kháng khuẩn và tăng sức đề kháng trong cơ thể, cung cấp năng lượng cho hoạt động.

Uống nước nha đam mỗi ngày là chìa khóa cho một làn da trẻ đẹp, duy trì tuổi thanh xuân lâu dài. Mỗi ngày dùng khoảng 2 – 3 lý nước nha đam giúp bạn lấy lại năng lượng hoạt động, bù đắp điện giải và hỗ trợ quá trình giảm cân.  

uống nước nha đam
Giải nhiệt mùa hè với nước nha đam

5. Nha đam có tác dụng chữa bệnh xơ gan cổ trướng

Từ xa xưa ông bà ta đã sử dụng nha đam và mật ong để điều trị các bệnh về gan đặc biệt là xơ gan cổ trướng. Bạn có thể lấy nắm lá nha đam, gọt vỏ bên ngoài và xay cùng nửa lít mật ong. Sinh tố này uống 1 ngày 3 lần trước bữa ăn.

Uống liên tục nhiều tháng bệnh sẽ thuyên giảm và có thể khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên để phát huy công dụng chữa bệnh người bệnh nên kiêng hoàn toàn rượu, bia. Những người bị tiểu đường và cao huyết áp nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

6. Nha đam điều trị tiểu đường và cao huyết áp

Những bệnh nhân tiểu đường, mỡ máu cao có thể ăn nha đam. Bạn có thể gọt vỏ rồi rửa sạch sau đó đem nấu sôi để nguội. Sau đó uống cả nước và cái mỗi ngày dùng 3 thìa canh chia làm 3 lần. Với bệnh nhân bị huyết áp có thể có thể cho thêm đường phèn, bệnh nhân bị máu mỡ hay tiểu đường có thể cho thêm chút muối.

Một số lưu ý khi sử dụng nha đam

Không thể phủ định công dụng của nha đam với sức khỏe tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng đúng cách hay những đối tượng nào nên sử dụng vị thuốc này. Bạn có thể tham khảo một vài thông tin dưới đây của chúng tôi.

lưu ý khi sử dụng cây nha đam
Đừng bỏ qua những lưu ý khi sử dụng nha đam
  • Mặt nạ nha đam chỉ nên sử dụng 2 – 3 lần mỗi tuần, không nên đắp quá thường xuyên.
  • Nha đam không thích hợp sử dụng với phụ nữ có thai và đang cho con bú.
  • Một số hợp chất trong nhựa nha đam khi thích lũy quá nhiều có thể gây suy thận.
  • Nhựa nha đam rất tốt trong việc giảm mức đường huyết. Tuy nhiên nếu bạn bị đái tháo đường và đang điều trị thuốc muốn dùng thì nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ.

Trên đây là một vài công dụng từ cây nha đam. Bài viết của chúng tôi hi vọng đã làm bạn cảm thấy hài lòng. Chúc bạn luôn có một sức khỏe tốt.

10 tác dụng của cây nha đam (lô hội) đối với da và sức khỏe
Đánh giá bài viết

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.