Cách làm trắng da như thế nào là tốt nhất?

0

Cách làm trắng da như thế nào để vừa đạt được hiệu quả theo mong muốn, vừa có tác dụng lâu dài và an toàn cho sức khỏe? Đó là câu hỏi mà có lẽ chị em phụ nữ nào cũng khao khát muốn biết câu trả lời.

Thế nhưng, giữa vô vàn phương pháp dưỡng trắng da khác nhau được các chị em rỉ tai nhau trên mạng, nào là “trắng da nhanh trong 7 ngày”, nào là “dưỡng trắng da toàn thân tức thì”, hay “cách làm trắng da mặt tại nhà cấp tốc”… biết chọn phương pháp nào đây?

Thế nào là cách làm trắng da hiệu quả nhất?

Theo ý kiến của rất nhiều chuyên gia về sức khỏe và sắc đẹp, cách làm trắng da tốt nhất phải đáp ứng những yêu cầu sau:

Cách làm trắng da an toàn

Đây là là yêu cầu hàng đầu mà chị em cần đặt ra trước khi lựa chọn phương pháp làm trắng da cho mình. Thị trường mỹ phẩm và làm đẹp quá là sôi động với đủ các loại mặt hàng từ giá rẻ, bình dân cho đến thượng hạng. Một quyết định sai lầm có thể khiến phụ nữ “tiền mất, tật mang”.

Cách làm trắng da tự nhiên

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều cách làm trắng da hiệu quả, nhưng là hiệu quả theo kiểu trắng “xổi”. Tức là nó giúp cho da trắng bệch trong một thời gian, nhưng khi ngưng dùng phương pháp này thì đâu lại vào đấy. Những cách này vừa không hiệu quả, lại không an toàn. Tốt nhất, hãy tìm những cách làm da trắng hồng tự nhiên.

cách làm trắng da tự nhiên
Cách làm trắng da hiệu quả nhất phải đáp ứng 3 yếu tố: An toàn, tự nhiên và lâu bền

Cách làm trắng da lâu bền

Chẳng ai muốn mất công thử đủ mọi bí quyết làm trắng da trên trời dưới bể, nhưng cuối cùng tác dụng lại chỉ được một vài ngày! Vì vậy, bất kỳ người đẹp nào cũng đều mong tìm được một cách làm da trắng đem lại hiệu quả bền lâu.

Liệu có cách làm trắng da nào đáp ứng đủ 3 điều kiện trên không? Chắc chắn là có đấy! Hãy cùng đi tìm câu trả lời nhé!

Trước khi tìm cách làm trắng da, phải biết nguyên nhân khiến da đen sạm

Nước da được quy định bởi gene LYS và cường độ tiếp xúc ánh nắng có tác động của UVB là tia cực tím của mặt trời, từ đó sinh ra sắc tố melanin quyết định màu da, màu tóc, màu mắt cho từng cá thể, quần thể gene.

Đối với quan niệm của người Á Đông, một làn da trắng hồng hào, mịn màng thì được cho là tuyệt vời. Tuy nhiên, khi lượng sắc tố melanin tập trung dưới da tăng quá cao, làn da của chúng ta rất dễ bị đen, sạm, thậm chí nám và tàn nhang. Do đó, cách làm trắng da hiệu quả nhất đối với tất cả mọi người chính là cân bằng lại hàm lượng melanin dưới da.

Nhưng trước khi nói đến việc cân bằng melanin nhằm làm trắng da toàn thân, chúng ta hãy xem xét những nguyên nhân nào khiến cho sắc tố này tăng cao so với chỉ số bình thường cái đã:

nguyên nhân da đen sạm
Tia UVB và UVA trong ánh mặt trời chính là nguyên nhân khiến da sạm đen, nám, tàn nhang và lão hóa nhanh hơn

Ánh nắng mặt trời

Không phải ngẫu nhiên mà phụ nữ trước khi ra đường là phải “che chắn” kỹ càng cho làn da, rồi luôn chăm chỉ sử dụng mặt nạ trắng da tự nhiên không bắt nắng, kem chống nắng làm trắng da

Nguyên nhân là vì khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các tế bào sẽ sản xuất ra melanin để ngăn không cho tia UVB và UVA xâm nhập vào cơ thể. Do đó, cho dù chị em có tìm được cách làm trắng da tự nhiên hay tuyệt vời thế nào đi nữa, thì cũng đừng quên hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Do di truyền

Như đã nói ở trên, nước da được quy định bởi gene LYS, hay còn gọi là yếu tố gia đình. Những người mang gene LYS hoạt độ mạnh thì sẽ làm tăng men tyrosinase  kích thích tế bào sản xuất melanin. Đối với nguyên do này thì rất khó tìm được cách làm trắng da cấp tốc, thông qua các phương pháp tác động bên ngoài như mặt nạ trắng da, kem dưỡng… mà cần phải tìm đến các phương pháp sâu hơn như uống thuốc trắng da chẳng hạn.

Thiếu chất chống oxy hóa

Các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy lùi các gốc tự do, phục hồi các thương tổn do khói bụi, ô nhiễm,… gây ra, qua đó ngăn ngừa sự lão hóa để làn da luôn trẻ trung, khỏe mạnh. Vì thế, bổ sung các chất chống oxy hóa thông quá chế độ ăn uống cũng chính là một trong những cách làm trắng da tự nhiên tại nhà rất hiệu quả.

bổ sung chất oxy hóa làm trắng da
Bổ sung các chất chống oxy hóa là cách làm trắng da tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa rất tốt

Rối loạn nội tiết tố

Biến đổi nội tiết nữ, đặc biệt là progesterol trong thời kỳ sau sinh hoặc tiền mãn kinh hoặc mang thai… là nguyên nhân khiến cho làn da của rất nhiều phụ nữ bị đen da, nám da hoặc tàn nhang sau khi sinh con. Nhưng đừng lo, vẫn có rất nhiều cách làm trắng da sau sinh hiệu quả mà chị em có thể áp dụng để hồi phục tuổi thanh xuân.

Một số tác nhân khác

Ngoài các yếu tố chính nói trên, có một số tác nhân khác có thể khiến làn da của chúng ta bị đen sạm xấu xí. Nắm được các nguyên nhân này giúp các chị em tìm được cách làm trắng da phù hợp với chính mình:

  • Do các bệnh lý về đại tràng, gan, thận: Các cơ quan này gặp trục trặc thì quá trình giáng hóa và đào thải melanin dư thừa cũng sẽ bị ảnh hưởng.
  • Do dùng nhiều chất kích thích: Là tác nhân khiến cho gan, thận, đại tràng suy yếu.
  • Do một số hóa chất: Nhựa đường, xăng chì, sắt, đồng,… được gọi là những chất quang động, ảnh hưởng không tốt đến làn da.
  • Do môi trường hàng ngày: Gió mặn, nước biển, môi trường khói bụi, da mất nước.
  • Do căng thẳng thần kinh.

Trong cuộc sống công nghiệp hiện đại như ngày nay, thật khó mà tránh hoàn toàn không tiếp xúc với bất kỳ tác nhân nào nói trên. Do vậy, cách làm trắng da hiệu quả triệt để và khả thi nhất chính là tìm cách tác động từ bên trong, ức chế sản xuất melanin, đồng thời giáng hóa và đào thải sắc tố này ra khỏi cơ thể.

–> Đọc thêm một số bài viết hữu ích

Đánh giá một số cách làm trắng da phổ biến nhất hiện nay

Phụ nữ hiện đại có rất nhiều phương pháp khác nhau để dưỡng trắng da mặt, dưỡng trắng da toàn thân. Trong đó, có thể kể đến một số cách làm trắng da nhanh nhất hoặc phổ biến nhất mà các chị em thường áp dụng như sau:

Nhóm 1: Các cách làm trắng da từ bên ngoài

Dùng kem dưỡng trắng da

Các loại kem bôi làm trắng da mặt hàng ngày càng phong phú và tràn ngập thị trường làm đẹp, với đủ mọi chủng loại: Kem dưỡng trắng da mặt, dưỡng trắng da toàn thân, thậm chí có cả sản phẩm dưỡng trắng da cho nam… Vậy ưu điểm và nhược điểm của các sản phẩm làm trắng da này như thế nào?

kem dưỡng trắng da
Thị trường kem dưỡng da rất sôi động, và không tránh khỏi hàng giả, hàng nhái kém chất lượng
  • Ưu điểm

Cách làm trắng da tại nhà bằng kem bôi được cho là tiết kiệm chi phí, hiệu quả nhanh và dễ thực hiện, rất tiện lợi cho những người bận rộn, không có nhiều thời gian.

  • Nhược điểm:

Như đã nói ở trên, thị trường các sản phẩm làm trắng da vô cùng sôi động, nhưng lại đi kèm với khâu quản lý chưa chặt chẽ. Nguy cơ mua phải các loại hàng giả, hàng nhái, kem trộn… là rất cao. Sử dụng sản phẩm kém chất lượng không những không giúp da trắng lên mà còn gây nguy hiểm cho làn da.

Ấy là chưa kể, các loại mỹ phẩm hoặc thuốc trắng da dạng bôi hiện nay bao giờ cũng chứa 1 tỷ lệ thủy ngân độc hoặc khoảng 0,04% cocticoid gây hậu quả teo da lâu dài. Sử dụng thường xuyên có thể khiến da mỏng đi, dễ tổn thương, lâu ngày có thể gây ung thư da.

Đắp mặt nạ trắng da

Đắp mặt nạ là một trong những cách làm trắng da tại nhà được rất nhiều người ưa chuộng. Nhưng cũng giống như nhiều phương pháp dưỡng trắng da tự nhiên và không tự nhiên khác, mặt nạ trắng da cũng có 2 mặt của nó.

mặt nạ làm trắng da
Đắp mặt nạ là một cách làm trắng da tự nhiên được nhiều phụ nữ ưa thích

Các loại mặt nạ trắng da rất đa dạng và phong phú. Phụ nữ có thể lựa chọn sản phẩm mặt nạ được sản xuất công nghiệp, hoặc đắp mặt nạ làm trắng da tự chế bằng các nguyên liệu thiên nhiên tại nhà.

  • Ưu điểm

Mặt nạ trắng da đem lại rất nhiều lợi ích như: Làm sạch, giữ ẩm cho da, đồng thời giúp cho chúng ta thư giãn sau một ngày dài hoạt động mệt mỏi. Thư giãn vừa là cách làm trắng da tại nhà rất tuyệt vời, vừa là cách để hưởng thụ cuộc sống, nâng cao sức khỏe

  • Nhược điểm

Các thành phần có trong mặt nạ làm trắng da (kể cả nguyên liệu tự nhiên), hương liệu, chất bảo quản… có thể gây dị ứng cho da nhạy cảm. Các loại nguyên liệu như cà chua, dâu, dứa… có chứa acid, rất có thể gây kích ứng.

Ngoài ra, mặt nạ trắng da chỉ là cách làm trắng da mặt, chứ ít ai đắp mặt nạ toàn thân – đây cũng là một điểm hạn chế rất lớn. Ấy là chưa kể, đắp mặt nạ không phải là cách làm trắng da nhanh nhất, nhưng lại khá lích kích và mất thời gian thực hiện.

Tắm trắng

tắm trắng
Tắm trắng là cách làm da trắng tức thì nhưng không tốt cho sức khỏe làn da

Tắm trắng ở spa hay tự tắm trắng bằng mỹ phẩm tại nhà là cách mà rất nhiều cô nàng đã lựa chọn với hy vọng đây là cách làm trắng da nhanh nhất. Quả đúng vậy, hiệu quả của việc tắm trắng cho thấy một cách tức thì. Đây cũng vừa là ưu điểm, vừa là nhược điểm của phương pháp dưỡng trắng da này.

  • Ưu điểm:

Chỉ một từ thôi: “Nhanh” – Cho thấy hiệu quả rõ rệt

  • Nhược điểm:

Cách làm trắng da cấp tốc này sẽ bào mỏng da. Lớp melamin trên da bị loại bỏ chỉ khiến cho làn da trắng hơn trong thời gian ngắn. Về lâu về dài nó sẽ khiến cho da không còn được bảo vệ trước ánh nắng, dễ hấp thụ tia cực tím, dẫn đến tình trạng đỏ, phỏng hoặc cháy nắng.

Nhóm 2: Các cách làm trắng da từ bên trong

Làm trắng da tại nhà bằng cách thay đổi chế độ ăn uống

Đây là phương pháp làm trắng da tự nhiên, rất được ưa chuộng bởi những tín đồ yêu thích việc làm đẹp bằng nguyên liệu thiên nhiên. Phương pháp dưỡng trắng da này được áp dụng bằng cách ăn nhiều trái cây, rau sạch và uống nhiều nước để cung cấp chất dinh dưỡng, vừa giữ ẩm và chống lão hóa cho da, vừa tốt cho sức khỏe.

  • Ưu điểm

Cách làm trắng da tự nhiên, từ bên trong thông qua chế độ ăn uống có ưu điểm là: Độ an toàn cao, chi phí thấp, tốt cho sức khỏe.

  • Nhược điểm

Tác dụng chậm. Phải rất kiên trì mới thấy được hiệu quả. Đó là chưa kể đến việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh không phải là chuyện dễ dàng. Không phải ai cũng có đủ thời gian và điều kiện để duy trì chế độ ăn làm trắng da.

Tiêm trắng da

tiêm trắng da
Tiêm trắng da có thể để lại nhiều nguy hiểm cho sức khỏe

Tiêm trắng da được một số ít người ưa chuộng, như một cách làm trắng da mặt, trắng da toàn thân siêu tốc. Phương pháp này dễ khiến các người đẹp bị mờ mắt vì hiệu quả cho thấy ngay trong một sớm một chiều:

  • Ưu điểm

Tiêm trắng da được quảng cáo là phương pháp “trắng da nhanh trong 7 ngày”. Như đã nói ở trên, cách làm này được ưa chuộng vì nó cho hiệu quả tức thì. Cơ chế tác động của việc tiêm trắng da là làm thay đổi nội tiết tố và lượng hồng cầu, ức chế melanin. Đây là cách làm trắng da đơn giản, và khá tiện lợi.

  • Nhược điểm

Các tổ chức y tế cộng đồng trên thế giới (đặc biệt là FDA) đã nhiều lần cảnh báo rằng việc tiêm trắng da không phải là cách làm trắng da tự nhiên, an toàn. Phương pháp làm trắng da tưởng như kỳ diệu này thực chất có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về da, bệnh tê và run tay chân, rụng tóc,…

Một nhược điểm lớn khác của cách làm trắng da cấp tốc này là chi phí rất cao (khoảng 19 triệu đồng cho một lần tiêm), nhưng lại không cho hiệu quả lâu bền. Người sử dụng phương pháp này để làm trắng da sẽ phải tiêm thuốc định kỳ để cải thiện chất lượng làn da.

Dùng viên uống / Thuốc trắng da

Các loại viên uống (người dùng quen gọi là thuốc trắng da), nhưng thực chất đây là các loại thực phẩm chức năng, giúp bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ làm trắng da. Sử dụng các loại viên uống có chiết xuất từ thiên nhiên chính là cách làm trắng da tự nhiên an toàn và lâu bền, được rất nhiều chị em tin tưởng sử dụng.

  • Ưu điểm

Các loại viên uống trắng da (lưu ý nên chọn sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, tác động vào cơ thể một cách từ từ) sẽ giúp cân bằng lượng melanin tập trung dưới da, giúp làm bật tông, da trắng hồng một cách lâu dài và tự nhiên, không để lại tác dụng phụ không mong muốn.

  • Nhược điểm

Cách làm trắng da tự nhiên như thế này chỉ có một nhược điểm duy nhất là lâu cho thấy hiệu quả rõ rệt, vì nó tác động vào cơ thể một cách từ từ. Do đó người dùng phải hết sức kiên trì, tuân thủ theo đúng liệu trình điều trị để có được làn da trắng hồng mịn màng.

vieenc thuốc uống làm trắng da hiệu quả
Lựa chọn các loại viên uống có chiết xuất 100% từ thiên nhiên được đánh giá là cách làm trắng da an toàn và lâu bền nhất

Cách lựa chọn viên uống dưỡng trắng da tốt nhất

Theo những thông tin đánh giá kể trên, có thể nói sử dụng viên uống dưỡng trắng từ bên trong chính là gợi ý lý tưởng nhất cho câu hỏi “làm sao để trắng da”. Nhưng không phải sản phẩm viên uống nào cũng vô hại đối với cơ thể. Do đó, khi chọn cách làm trắng da tự nhiên bằng viên uống, bạn nên tìm sản phẩm nào đáp ứng những yêu cầu sau:

  • Phải thuần khiết 100% từ thảo dược.
  • Ít tác dụng không mong muốn nhất.
  • Làm trắng, hồng, mịn, chống lão hóa da từ bên trong theo đường uống.
  • Chữa được sạm, nám, giảm nhăn và đen da không phân biệt nguyên nhân.
  • Bảo vệ, duy trì cấu trúc bình thường của da
  • Tác dụng làm trắng da phải lâu bền

Viên uống trắng da được nhiều người tin tưởng sử dụng và mang lại hiệu quả rõ rệt: Trắng bền AZ. Xem chi tiết công dụng sản phẩm và cách đặt hàng nhanh tại đây.

Với những đánh giá khách quan về các cách làm trắng da phổ biến nhất hiện nay, ắt hẳn bài viết đã giúp bạn phần nào xác định được phương pháp dưỡng da phù hợp với mình. Nên nhớ, việc làm đẹp không nên dụng tốc, mong muốn tác dụng trong ngày một ngày hai! Ngược lại, một phương pháp an toàn cho sức khỏe, đem lại hiệu quả lâu dài nên được ưu tiên hơn cả. Chúc các chị em luôn xinh đẹp và tràn đầy sức sống.