Huyết áp cao và những cách chữa bệnh huyết áp cao

0

Huyết áp cao xảy ra khi áp lực máu tăng lên khiến cho các thành động mạch chịu áp lực cao hơn so với mức bình thường. Một người bình thường có thể mắc bệnh huyết áp cao nhiều năm mà không có bất kỳ một triệu chứng nào. Nhưng nếu để tình trạng bệnh kéo dài không có phương pháp điều trị sẽ dễ dẫn đến những bệnh về tim mạch, dễ dẫn đến đột quỵ gây ảnh hưởng đến tính mạng. Vậy cách chữa bệnh huyết áp cao thế nào?

Cách chữa bệnh huyết áp cao tốt nhất
Cách chữa bệnh huyết áp cao tốt nhất

Vậy chữa bệnh huyết áp cao như thế nào?

Huyết áp cao là căn bệnh phổ biến ở Việt Nam. Theo con số thống kê mới nhất hiện có đến 30% dân số mắc bênh huyết áp cao (tương đương với 30 triệu dân) đây là con số đáng báo động. Bệnh huyết áp cao sẽ rất nguy hiểm nếu bạn không biết cách chữa bệnh huyết áp cao. Nhưng chỉ cần kiên trì và nghe theo lời khuyên của bác sỹ, không chủ quan với bệnh thì bạn có thể sống chung với bệnh cả đời mà không ảnh hưởng gì đến công việc, cuộc sống cũng như sức khỏe của bạn.

Một số biện pháp giúp điều trị bệnh huyết áp cao như:

  • Có chế độ ăn uống khoa học, tránh thừa cân, béo phì
  • Ăn nhạt, hạn chế ăn nhiều muối, ăn mặn trong thực đơn hàng ngày
  • Thường xuyên tâp thể dục, buổi sáng, tối, một tuần ít nhất từ 3 đến 4 buổi.
  • Ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau củ quả, qủa xanh
  • Không uống rượu bia hay dùng chất kích thích

Với những bệnh nhân có huyết áp cao, cần được theo dõi kỹ, chặt chẽ cho đến lúc huyết áp trở lại bình thường. Tránh để xảy ra những tình huống xấu, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tính mạng. Và có thể tìm ra cách chữa bệnh huyết áp cao hiệu quả nhất. Bệnh nhân cần làm đúng theo yêu cầu cũng như hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc để kiểm soát tình trạng của mình.

Phương pháp chữa bệnh huyết áp đúng cách dành cho những trường hợp huyết áp cao đột ngột

Huyết áp của bạn bị tăng cao đột ngột thì làm cách nào để có thể xử lý kịp thời và tránh được những biến chứng nguy hiểm của bệnh. Ngay sau đây chúng tôi sẽ đưa ra cho bạn một số cách chữa bệnh huyết áp cao cho những trường hợp huyết áp tăng cao đột ngột để tránh biến chứng.

  • Cho bệnh nhân nằm yên tại chỗ, thả lỏng người cho máu lưu thông, cùng với đó hít thở sâu.
  • Đo huyết áp cho bệnh nhân, nếu trên 180mmhg nếu có thuốc hạ huyết áp nhanh dạng dung dịch cần nhỏ giọt dưới lưỡi ngay cho bệnh nhân, không nên sử dụng thuốc dạng viên hạ huyết áp trong trường hợp này.
Bệnh huyết áp cao rất nguy hiểm
Bệnh huyết áp cao rất nguy hiểm

Đối với những người có huyết áp trên 200mmhg nếu có thuốc lợi tiểu thì nên cho bệnh nhân uống kèm và nhanh chóng đưa đến bệnh viện để được khám chữa kịp thời.

Với những trường hợp không có thuốc tây, bạn có thể tìm đến một số cách chữa bệnh huyết áp cao bằng một số loại thảo dược như: nước râu ngô, cần tây, nước rau cải hoặc một số loại có tác dụng lợi tiểu. Bên cạnh đó bạn có thể bấn vào một số huyệt như:

  • Huyệt thái dương: dùng 2 ngón tay ấn và huyệt ở thái dương khoảng 50 lần
  • Chải tóc: Dùng 5 ngón tay hơi mở, ấn vào tóc rồi chải về phía gáy khoảng 30 lần
  • Huyệt ấn đường: lấy ngón tay trỏ bấm dây huyệt ấn đường khoảng 30 lần

Liệu có thể chữa huyết áp cao tại nhà?

Bệnh huyết áp cao có thể làm cho huyết áp tăng cao vào một thời điểm nào đó, không cảnh báo trước và gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Đồng thời còn gây ảnh hưởng đến tính mạng và đem đến những hệ lụy sau này như tim mạch. Nhưng không phải vì thế mà bệnh nhân không thể chữa huyết áp cao tại nhà.

Nếu bệnh nhân tuân thủ và làm theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ về những cách chữa bệnh huyết áp cao thì bệnh nhân hoàn toàn có thể điều trị tại nhà mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe. Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý bệnh nhân còn có thể sử dụng một số loại thực phẩm, thức ăn để hỗ trợ chữa bệnh huyết áp cao.

Bệnh nhân huyết áp cao cần ăn gì để chữa huyết áp cao?

Những chế độ dinh dưỡng dành cho người huyết áp cao cũng như một cách để bạn có thể cách chữa bệnh huyết áp cao một cách an toàn:

  • Không dùng rượu bia, chất kích thích: đối với người mắc bệnh huyết áp cao, tuyệt đối không sử dụng rượu bia, thuốc lá hay chất kích thích, không uống quá 2 ly rượu nhỏ mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe tốt, tránh được bệnh huyết áp cao.
  • Không để tình trạng béo phì, giữ cân nặng chuẩn: béo phì, thừa cân chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là huyết áp cao. Nên bạn cần giữ cân nặng của mình luôn ở mức chuẩn.
  • Không dùng mỡ động vật, sử dụng dầu, bơ thực vật: những chất béo có trong mỡ động vật sẽ khiến cho huyết áp của bạn bị tăng lên. Vì vậy chuyên gia khuyên bạn nên dùng dầu thực vật thay cho mỡ động vật.
  • Hạn chế ăn muối, ăn mặn: Hãy tạo cho mình thói quen ăn nhạt để huyết áp luôn ở mức ổn định. Mỗi ngày bạn chỉ bên ăn 6g muối để đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
  • Ăn nhiều rau xanh, chất xơ hạn chế ăn thịt: loại bỏ các chất béo ra khỏi bữa ăn, sử dụng ít chất béo là điều rất quan trọng với những người bị cao huyết áp. Bên cạnh đó bạn cần hạn chế ăn thịt vì protein có trong thịt cao, dễ gây nên mỡ máu cao, hoặc nhiễm độc.
  • Cần bổ sung nhiều rau củ quả có chứa kali:  Các loại rau củ quả có chứa kali sẽ giúp bạn điều hòa huyết áp.
Rau xanh rất tốt cho người bệnh cao huyết áp
Rau xanh rất tốt cho người bệnh cao huyết áp

Trên đây là chế độ dinh dưỡng đối với người mắc bệnh huyết áp cao nhưng bệnh huyết áp cao có chữa khỏi không? Có lẽ là câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc.

Xem thêm: Chia sẻ chế độ ăn cho người cao huyết áp hiệu quả

Vậy Bệnh huyết áp cao có chữa khỏi không? có cách chữa bệnh huyết áp cao dứt điểm không?

Một điều khẳng định đầu tiên mà tất cả những ai mắc bệnh huyết áp cao nên biết đó là bệnh huyết áp cao không thể chữa dứt điểm hay có thể nói là khỏi hoàn toàn. Nhưng có một điều đang lưu ý, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được bệnh và đưa nó về chỉ số an toàn và hạn chế tối đa sự nguy hiểm của bệnh, chỉ cần người bệnh có đủ kiên nhẫn, quyết tâm và cần đến sự giám sát của người thân, gia đình.

Đọc thêm:

Huyết áp cao và những cách chữa bệnh huyết áp cao
Đánh giá bài viết

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.