Một số câu hỏi về thụt rửa vùng kín ở phụ nữ 

Hiện nay, một số người vẫn đang có nhiều lầm tưởng về thụt rửa vùng kín. Hãy cùng nhau làm rõ những vấn đề sau đây: 

Thụt rửa vùng kín có loại bỏ mùi hôi?

Mùi hôi ở vùng kín xuất hiện là do sự kết hợp giữa nhiều yếu tố như hoạt động của các vi khuẩn, nấm, tuyến mồ hôi, … Do vậy, thụt rửa âm đạo không phải là giải pháp tốt nhất để loại bỏ mùi hôi ở vùng kín. Việc thụt rửa âm đạo chỉ có tác dụng tạm thời, không thể loại bỏ hoàn toàn mùi hôi. Nếu muốn vùng kín hết hoàn toàn mùi hôi, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân gây mùi và giải quyết từ nguyên nhân. 

Thụt rửa vùng kín có giúp sinh con trai không? 

Có quan niệm cho rằng sử dụng dung dịch thụt rửa chuyên dụng có thể tạo ra môi trường kiềm để tinh trùng Y (tinh trùng quyết định giới tính nam) dễ dàng sống sót. Do đó, nhiều người truyền tai nhau rằng thụt rửa âm đạo sẽ làm tăng khả năng sinh con trai. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm và không có cơ sở khoa học. 

Việc sinh con trai hay con gái phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như chất lượng tinh trùng, thời gian quan hệ, tình trạng sức khỏe của cả bố và mẹ, … Việc thụt âm đạo không có tác dụng quyết định giới tính thai nhi. Đặc biệt, thụt rửa âm đạo bằng sản phẩm không đảm bảo có thể làm thay đổi môi trường pH trong âm đạo, tiêu diệt các vi khuẩn có lợi và tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung. 

Thụt rửa âm đạo có bị mắc ung thư buồng trứng không?  

Theo các chuyên gia, thụt rửa âm đạo không trực tiếp gây bệnh ung thư buồng trứng mà là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Hành động thụt rửa âm đạo có thể khiến cho vi khuẩn xâm nhập sâu vào tử cung và gây bệnh. 

Nhiều nghiên cứu cho thấy trong dung dịch thụt rửa vùng kín có chứa các thành phần hóa chất có hại cho vùng nhạy cảm. Nếu thụt rửa âm đạo trong khi bị viêm nhiễm thì tình trạng sẽ trở nên trầm trọng hơn. 

Việc thụt rửa âm đạo không đúng cách cũng làm tăng khả năng mắc các bệnh sau: 

• Ung thư cổ tử cung; 
• Ung thư buồng trứng; 
• Viêm vùng chậu; 
• Viêm âm đạo, …

Thụt rửa âm đạo có giúp tránh thai hoặc các bệnh đường tình dục không? 

Thụt rửa “cô bé” không phải là phương pháp tránh thai thay thế cho bao cao su hoặc đặt vòng. Vì lẽ đó, bạn đừng thụt rửa với mục đích tránh thai hoặc ngăn ngừa các bệnh lây qua đường tình dục. 

Khi nào phụ nữ nên thụt rửa vùng kín? 

Có thể bạn chưa biết, vùng kín có khả năng tự làm sạch mà không cần phải thụt rửa quá sâu. Cơ chế này giúp làm cân bằng môi trường pH trong âm đạo và tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi phát triển. Chính vì thế, hầu hết các bác sĩ đều không khuyến khích phụ nữ thụt rửa âm đạo để tránh làm mất cân bằng pH âm đạo. 

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ chỉ định bạn thực hiện việc thụt rửa âm đạo. Nếu được chỉ định thụt rửa âm đạo, bạn nên tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ. 

Hướng dẫn thụt rửa vùng kín đúng cách

Trong trường hợp được chỉ định, các bạn hãy tuân thủ các hướng dẫn thụt rửa âm đạo đúng cách sau đây: 

Chọn sản phẩm phù hợp để thụt rửa âm đạo

Các bạn hãy lựa chọn sản phẩm vệ sinh vùng kín với các tiêu chí sau đây: 

• Có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, không chứa các chất hóa học độc hại. 
• Tránh lựa chọn các sản phẩm có hương thơm hoặc phẩm nhuộm. 
• Chọn sản phẩm có độ pH phù hợp với môi trường âm đạo. 

Ngoài dung dịch xịt khoáng vùng kín, các bạn cũng nên lựa chọn dụng cụ thụt rửa phù hợp. Dụng cụ thụt rửa âm đạo là một chiếc bình nhỏ được làm bằng silicon mềm, hơi cong và có vòi. Dụng cụ này được thiết kế với nhiều tai phụt ngang dọc dùng để phun nước vào bên trong âm đạo. Trước khi thực hiện việc thụt rửa, bạn nên khử trùng dụng cụ này để loại bỏ vi khuẩn và chất bẩn. 

Các bước thụt rửa vùng kín 

• Rót dung dịch vào dụng cụ hỗ trợ theo hướng dẫn ghi trên bao bì sản phẩm. Bạn có thể thực hiện thụt rửa vùng kín trong bồn tắm để tránh dung dịch chảy tràn lan và thuận tiện cho việc tắm sau khi thụt rửa. 
• Cho đầu vòi của dụng cụ hỗ trợ vào âm đạo và bóp nhẹ để từ từ bơm hết dung dịch vào bên trong. Không nên đưa vòi xịt vào quá sâu để tránh làm tổn thương âm đạo. 
• Dùng nước ấm và sạch rửa bên ngoài để rửa sạch dung dịch thụt rửa còn lại bên ngoài âm đạo. 
• Rửa sạch dụng cụ thụt rửa, phơi khô và cất vào nơi khô thoáng để dủng cho lần sau. 

Những chú ý khi thụt rửa âm đạo 

• Bạn không cần phải giữ dung dịch thụt rửa ở bên trong âm đạo. Hãy ngâm mình trong bồn tắm cho tới khi nào lượng dung dịch đó chảy hết ra bên ngoài thì âm đạo của bạn đã được vệ sinh sạch sẽ. 
• Lượng dung dịch đã pha sẽ chỉ được dùng trong 1 lần, không dùng cho lần tiếp theo. 
• Bạn không nên cho vòi xịt của dụng cụ vào quá sâu trong âm đạo để tránh là tổn thương âm đạo. 
• Nếu như bạn cảm thấy bỏng rát, ngứa ngáy, chảy máu hoặc chảy dịch bất thường sau khi thụt rửa thì hãy dừng việc thụt rửa và rửa lại âm đạo bằng nước sạch
• Nếu có thêm các biểu hiện bất thường khác như chảy dịch, khí hư có màu hoặc mùi lạ, … thì hãy tới ngay bệnh viện để được xử lý kịp thời. 
• Bạn không nên thụt rửa khi đang bị viêm nhiễm vùng kín. 

Trên thực tế, thụt rửa vùng kín không phải là phương pháp được các bác sĩ khuyến khích. Chính vì thế, bạn không nên lạm dụng việc thụt rửa. Nếu có các biện pháp thay thế khả thi hơn thì bạn hãy áp dụng thay cho thụt rửa âm đạo. 

• Nước hoa vùng kín
• Cách làm se khít vùng kín tại nhà
• Xịt khử mùi kháng khuẩn

Lông vùng kín có tác dụng gì với “cô bé”? 

Nên hay không nên cạo lông vùng kín vẫn còn là vấn đề gây nhiều tranh cãi với cả hai phái. Trước hết, ta hãy cùng xem lông mu có những chức năng gì với phái đẹp. 

Không phải ai cũng có lông mu, một số người không có hoặc mọc lông mu rất muộn. Theo thống kê, có khoảng 2.7% dân số trưởng thành không có lông mu và 32% dân số có lông mu ở hậu môn. Việc có lông mu ở hậu môn không ảnh hưởng gì tới sức khỏe. Lông mu có một số chức năng chính là: 

• Chức năng giữ ấm 

Một chức năng khác của lông mu là giữ nhiệt, duy trì nhiệt độ ổn định ở vùng kín, nhất là khi trời lạnh. Vào những ngày hè nóng nực, các tuyến tiết bên dưới lông mu tiết ra các chất làm mát, giảm nhiệt độ vùng kín. 

• Chức năng bảo vệ 

Lông mu giống như một lớp màng đệm, giúp các nếp gấp vùng kín không dính vào nhau. Việc này có tác dụng giảm nguy cơ gây nhiễm trùng và ban đỏ vùng kín. Lông mu cũng có vai trò như một màng chắn bảo vệ, hạn chế sự xâm nhập của virus, vi khuẩn gây bệnh. Nói một cách đơn giản hơn, lông mu giúp hạn chế nhiễm khuẩn, nhiễm trùng âm đạo, tiết niệu, khử mùi vùng kín … 

Ngoài ra, lông mu làm giảm bớt sự cọ xát vùng mu với với quần áo trong quá trình sinh hoạt hàng ngày và trong quá trình quan hệ tình dục. Nếu không có lông mu, vùng da nhạy cảm này rất dễ bị tổn thương. 

• Chức năng hấp dẫn tình dục 

Bạn có biết việc “cô bé” hay “cậu nhỏ” được che đậy cũng tạo nên một sự hấp dẫn đối với đối tác. Ngoài ra, các tuyến tiết ở dưới lớp lông mu cũng tiết ra pheromone, một tín hiệu hóa học giúp thu hút người khác giới. 

Phái đẹp có nên cạo lông vùng kín nữ không? 

Lông mu rậm rạp hay thưa thớt phụ thuộc vào yếu tố di truyền và cơ địa của mỗi người. Tuy nhiên, những bạn nữ có mái tóc dày và lông rậm thì lông vùng kín cũng có xu hướng rậm rạp hơn. Có thể bạn không biết, lông mu còn là một nét đặc biệt hấp dẫn với nam giới, nhất là khi vùng lông nhạy cảm này được cắt tỉa gọn gàng, không quá rậm rạp. 

Chính vì vậy, nếu vùng lông mu quá rậm rạp, gây khó chịu hoặc mất thẩm mỹ thì các bạn có thể tẩy lông để vùng kín có một “diện mạo” mới. Tuy nhiên, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của ông xã 

Các phương pháp tẩy lông vùng bikini

Tùy theo nhu cầu và đặc điểm cơ thể mà các chị em có thể áp dụng các phương pháp tẩy lông vùng kín sau đây: 

• Dùng dao cạo

Cạo lông vùng kín là cách được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, phương pháp này không được các chuyên gia khuyến khích. Hãy xem ưu nhược điểm của phương pháp này để biết tại sao không nên cạo lông vùng kín. 

– Ưu điểm: Chi phí thấp, có thể tự thực hiện tại nhà.

– Nhược điểm: Chỉ loại bỏ được phần lông trên bề mặt da chứ không triệt sạch hoàn toàn được toàn bộ lông vùng kín. Sau khi cạo, lông có thể mọc trở lại sau 3 – 4 ngày. Phần lông mu mọc lại sẽ dày hơn, đen hơn, cứng hơn và gây ngứa. Đặc biệt, nếu như không cẩn thận thì có thể gây tổn thương, trầy xước da trong quá trình cạo lông. 

• Waxing

Waxing là phương pháp tương tự như nhổ lông. Nhưng thay vì nhổ từng sợi thì waxing sẽ “lột” hết cả mảng lông lớn trong 1 lần wax nên cảm giác sẽ cực kỳ đau! 

– Ưu điểm: Thực hiện khá nhanh, chi phí hợp lý. 

– Khuyết điểm: Phương pháp này khá đau, bạn cần phải chuẩn bị tinh thần trước khi thực hiện. Người có làn da mỏng cũng không nên wax lông vì có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho vùng da nhạy cảm. Lông sẽ mọc lại sau khoảng 2 tuần kể từ khi wax. 

• Sử dụng kem tẩy lông

– Ưu điểm: Dễ thực hiện, thời gian thực hiện nhanh, không đau rát. 

– Nhược điểm: Lông mọc lại nhanh, bị phụ thuộc vào kem tẩy lông. 

• Triệt lông bằng công nghệ hiện đại 

– Ưu điểm: Thực hiện nhanh, da nhẵn nhụi, không đau rát, lông mọc lại mềm, thưa và nhạt màu. 

– Nhược điểm: Chi phí cao, phải thực hiện nhiều lần, lông vẫn mọc lại chứ không thể triệt lông vĩnh viễn được. 

Các lưu ý khi “dọn cỏ” vùng kín chị em nên biết 

• Không nên dọn sạch hoàn toàn lông vùng kín 

Nếu toàn bộ lông vùng kín đều biến mất thì vùng kín sẽ bị mất đi một lớp bảo vệ. Lúc này, vi khuẩn, virus, dễ dàng xâm nhập vào “cô bé” và gây bệnh. Đặc biệt, chị em cũng có thể bị xây xát vùng mu do các va chạm thường ngày. 

• Thực hiện khéo léo và cẩn thận 

Khi vùng lông mọc quá rậm và chờm ra xung quanh thì các bạn nên “dọn dẹp” lại cho gọn gàng nhé. Bạn nên thận trọng trong quá trình thực hiện để tránh làm tổn thương vùng da nhạy cảm. Khi “dọn cỏ” vùng kín, các bạn nữ hãy lưu ý những điều sau: 

• Không nên “dọn” sạch hoàn toàn lông ở vùng mu để tránh làm mất lớp màng bảo vệ “cô bé”. Các bạn chỉ cần dùng kéo tỉa ngắn lại là được. Tuy nhiên, nếu vùng lông mu mọc quá dài và rậm hoặc bạn cần diện bikini đi biển thì có thể wax sạch phần rìa bên ngoài, còn phần “trung tâm” thì nên hạn chế.
• Nên dùng kéo để tỉa gọn lông vùng kín, hạn chế dùng dao cạo để tránh làm xước da, gây nhiễm trùng. 

• Nên tới các cơ sở hoặc thẩm mỹ viện uy tín để được các chuyên viên thực hiện việc wax lông chuyên nghiệp và an toàn. 
• Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm wax lông, tẩy lông chứa các chất hóa học độc hại để tránh làm cho phần da vùng kín bị kích ứng và sưng tấy.

• Không triệt lông vào ngày đèn đỏ

Bạn nên “dọn dẹp” vùng kín ít nhất là 3 ngày trước khi tới chu kỳ đèn đỏ. Lý do là bởi trong chu kỳ đèn đỏ, làn da vùng kín nhạy cảm hơn và vi khuẩn gây bệnh phát triển mạnh mẽ hơn. Nếu như có bất cứ tổn thương nào thì vết thương rất dễ bị nhiễm trùng, gây nguy hiểm. 

• Tránh vận động mạnh mặc quần áo chật sau khi tẩy lông

Việc mặc quần áo chật hoặc vận động mạnh ngay sau khi triệt lông có thể dẫn tới mụn nhọt, ngứa ngáy khó chịu. Nguy hiểm hơn, mặc quần áo quá chật có thể làm lông mọc ngược vào bên trong gây viêm lỗ chân lông, mụn bọc, mụn mủ, … 

Giờ thì chị em đã có câu trả lời cho thắc mắc “có nên cạo lông vùng kín nữ không” rồi phải không nào? Chúc các chị em có những trải nghiệm thật tuyệt với những thay đổi ở vùng nhạy cảm!

Đặt thuốc vùng kín là sao, có tác dụng gì? 

Thuốc đặt phụ khoa còn được gọi là thuốc đặt vùng kín, thuốc đặt âm đạo. Các thuốc đặt vùng kín được sản xuất dưới dạng viên nén, viên trứng hoặc viên nhét. Thuốc có hình bầu dục, được đưa vào âm đạo trực tiếp bằng tay hoặc bằng dụng cụ chuyên dụng. Trong môi trường âm đạo, nhiệt độ cơ thể và độ ẩm sẽ làm thuốc bở hơn và tan ra dễ dàng. 

Thuốc đặt phụ khoa thường được sử dụng trong các trường hợp sau: 

• Ngứa rát vùng kín do viêm hoặc nấm phụ khoa; 
• Kinh nguyệt không đều; 
• Các vấn đề khác do suy giảm nội tiết. 

Theo các bác sĩ, đặt thuốc ở vùng kín phát huy hiệu quả nhanh hơn thuốc uống. Khi đặt thuốc, các hoạt chất của thuốc tan ra và được hấp thụ vào máu mà không phải qua quá trình chuyển hóa nào.

Có những loại thuốc đặt vùng kín nào? 

Căn cứ vào tình trạng bệnh mà các bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn dùng các loại thuốc đặt phù hợp. Thuốc đặt phụ khoa được dùng trong những trường hợp viêm phụ khoa cấp độ 2 và 3. 

Hiện nay có 3 loại thuốc đặt âm đạo gồm:

• Thuốc đặt phụ khoa có chứa một kháng sinh (tiêu diệt 1 tác nhân gây bệnh)
• Thuốc đặt phụ khoa chứa nhiều kháng sinh (tiêu diệt nhiều tác nhân gây bệnh cùng lúc).
• Thuốc đặt phụ khoa có chứa hormone estrogen (giúp việc giao hợp dễ dàng hơn).

Hướng dẫn cách đặt thuốc vùng kín đúng chuẩn

Các chị em có thể đặt thuốc ở vùng kín theo những hướng dẫn sau: 

Cách đặt thuốc vùng kín “chuẩn không cần chỉnh” 

• Bước 1: Vệ sinh vùng kín bằng nước sạch rồi lau khô bằng khăn mềm sạch. Chị em có thể sử dụng thêm xịt kháng khuẩn vùng kín để rửa âm đạo sạch hơn nhưng không được thụt rửa sâu vào âm đạo. 
• Bước 2: Rửa sạch tay bằng xà phòng diệt khuẩn và lau khô trước khi đặt thuốc. Chọn tư thế ngồi hoặc nằm phù hợp, sao cho việc đưa thuốc vào âm đạo được thuận tiện. 
• Bước 3: Dùng tay đưa viên thuốc vào sâu trong âm đạo (sâu khoảng 1 ngón tay út). Nếu viên thuốc mềm thì bạn cần nhẹ tay để viên thuốc không bị nát. 

Nếu viên thuốc cứng thì có thể ngâm viên thuốc với nước sôi để nguội khoảng 10 giây trước khi đặt vào âm đạo. 

Với người chưa quan hệ tình dục thì thuốc uống sẽ được ưu tiên hơn nhưng thuốc đặt cũng có thể được sử dụng. Tuy nhiên, nếu như sử dụng không đúng cách thì việc đặt thuốc vào âm đạo có thể làm rách màng trinh. Để đảm bảo an toàn khi đặt thuốc, các bạn nên ngâm viên thuốc cho mềm trước khi đặt vào âm đạo. 

Những loại thuốc đặt phụ khoa cho phụ nữ mang thai có thành phần hóa chất thấp hơn để đảm bảo thuốc không thông qua nhau thai. Phụ nữ mang thai chỉ đặt thuốc ở vùng kín khi có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, tuyệt đối không tự ý mua thuốc đặt. Thai phụ cũng nên sử dụng thuốc đủ liệu trình 7 – 10 ngày, không bỏ dở liều hay dùng quá liều. Khi đặt thuốc âm đạo, thai phụ nên kiêng quan hệ tuyệt đối.

Hướng dẫn đặt thuốc với dụng cụ hỗ trợ 

Một số đơn thuốc sẽ được bác sĩ kê kèm theo một ống bơm. Phương pháp này tuy không phổ biến nhưng được đánh giá là hiệu quả hiệu quả mang lại nhanh chóng. Dụng cụ hỗ trợ được sử dụng cho thuốc phụ khoa dạng gel hoặc dạng viên nén. 

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng nước ấm, sau đó rửa tay sạch bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi đặt thuốc.
• Bước 2: Lấy thuốc và dụng cụ hỗ trợ ra khỏi bao bì và cho thuốc vào dụng cụ theo hướng dẫn.
• Bước 3: Chọn tư thế phù hợp (tốt nhất là nên nằm ngửa) khi đặt thuốc. 
• Bước 4: Từ từ bơm thuốc vào sâu âm đạo, nhấc đầu bơm thuốc để đẩy thuốc vào.
• Bước 5: Khi đã bơm thuốc vào hết âm đạo khoảng thì rút dụng cụ bơm ra khỏi âm đạo, rửa sạch tay và dụng cụ đặt thuốc sau khi đặt.
• Bước 6: Nằm yên tại chỗ để tránh thuốc chảy ra khỏi âm đạo sau khi đặt. 

Những lưu ý khi đặt thuốc vùng kín 

Sau khi đặt thuốc, bạn nên chú ý những điều sau: 

• Áp dụng những cách vệ sinh vùng kín sau khi đặt thuốc để đảm bảo hiệu quả; 
• Nên kiêng giao hợp sau khi đặt thuốc; 
• Nên sử dụng đúng và đủ liệu trình đặt thuốc; 
• Không lạm dụng thuốc đặt phụ khoa để tránh bị phản tác dụng. 

Đặt thuốc vùng kín là một trong những phương pháp chữa bệnh phụ khoa rất phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, các chị em nên tuân thủ theo hướng dẫn để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối ưu. 

Khí hư và huyết trắng là gì?

Thực chất, khí hư và huyết trắng đều là dịch tiết âm đạo của chị em phụ nữ, được hình thành hoàn toàn bình thường do tác động của nội tiết tố nữ estrongen. Tuy nhiên khi chị em bị viêm nhiễm phụ khoa hoặc mắc các bệnh lý đường sinh dục thì huyết trắng sẽ có sự thay đổi rõ rệt và lúc này được gọi là khí hư. 

Khí hư và huyết trắng khác nhau như thế nào?

Không phải ai cũng phân biệt rõ sự khác biệt giữa khí hư bệnh lý và huyết trắng sinh lý của cơ thể. Vậy khí hư và huyết trắng khác nhau như thế nào? Chị em có thể phân biệt chính xác qua những biểu hiện sau:

Huyết trắng là gì?

Huyết trắng là dịch tiết sinh lý bình thường của phụ nữ. Huyết trắng được hình thành do tác động của nội tiết tố estrogen cùng với hoạt động sinh lý của cơ thể. Khi huyết tương thấm qua các mao mạch nhỏ, qua các tổ chức hạch ở thành âm đạo trộn lẫn với bạch huyết cùng các chất nhầy và tế bào biểu mô ở tử cung, âm đạo sẽ tạo thành chất nhầy màu trắng trong hay còn gọi là huyết trắng. Khi huyết trắng tiết ra thường có mùi hơi tanh,màu trắng trong gần giống lòng trắng trứng gà. 

Số lượng và tính chất huyết trắng của mỗi người cũng có sự khác biệt. Điều này phụ thuộc vào lượng estrogen của mỗi người cũng như hoạt động của buồng trứng. Thông thường, huyết trắng chỉ xuất hiện khi bước vào tuổi dậy thì và buồng trứng đã phát triển đầy đủ. 

Lượng huyết trắng nhiều hay ít ảnh hưởng bởi chu kỳ kinh nguyệt và tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Thời gian giữa chu kỳ, khi mang thai hoặc có kích thích tình dục cũng khiến tăng sản sinh huyết trắng. Ngoài ra, khoảng thời gian sau khi rụng trứng, nội tiết tố progesteron tăng lên, ức chế việc tăng tiết dịch âm đạo, khiến huyết trắng đặc và dính hơn, có màu trắng sữa. Những thay đổi này là hoàn toàn bình thường và chị em không cần quá lo lắng khi huyết trắng có các biểu hiện này. 

Khí hư là gì? 

Khi bị nhiễm nấm, trùng roi, tạp trùng hay vi khuẩn, chị em rất dễ mắc các bệnh phụ khoa dẫn đến tình trạng huyết trắng ra nhiều hơn bình thường, có mùi tanh hôi, màu sắc lạ… Khi đó, huyết trắng mang tính bệnh lý và được gọi là khí hư. Tùy vào biểu hiện cụ thể của khí hư cùng các triệu chứng khác ở vùng kín mà chị em có thể xác định được tình trạng viêm nhiễm phụ khoa hoặc bệnh lý đang mắc. 

Khí hư thường có mùi hôi, tanh nồng và đi kèm các triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu ở vùng kín. Chị em nên theo dõi tình trạng khí hư để phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe của bản thân và có biện pháp khắc phục kịp thời:

• Khí hư ra nhiều, có màu trắng đục, dính mảng, có mùi hôi: Đây là biểu hiện của chứng nhiễm nấm men. Tình trạng này thường kèm theo chứng ngứa âm đạo.
• Nhiễm tạp trùng, vi khuẩn yếm khí: Trường hợp này cả 2 thường có màu vàng xám, hơi loãng, có mùi hôi, soi dưới kính có thể thấy dịch tiết tráng đều thành âm đạo
• Khí hư do nhiễm Trichomonas Vaginalis, vi khuẩn: Lúc này chị em có thể thấy khí hư ra nhiều, có màu vàng hoặc hơi xanh, có bọt, loãng, kèm theo đó là triệu chứng ngứa rát âm hộ.

Khi bị khí hư hay huyết trắng có các biểu hiện bất thường kể trên hoặc kèm theo các dấu hiệu ngứa ngáy, khó chịu ở vùng kín, phái đẹp nên sớm có biện pháp khắc phục kịp thời như uống thuốc điều hòa nội tiết tố hay dùng xịt kháng khuẩn vùng kín thường xuyên để khử trùng nấm. Điều này sẽ giúp giảm cảm giác khó chịu đồng thời giúp ngăn ngừa và cải thiện các bệnh phụ khoa thường gặp. 

Phân biệt chính xác khí hư và huyết trắng khác nhau như thế nào không chỉ giúp chị em phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường của cơ thể mà còn giúp phái đẹp có biện pháp chăm sóc bản thân hữu hiệu nhất. Chính vì vậy, chị em đừng bỏ qua bất kỳ biểu hiện bất thường nào của cơ thể đồng thời sớm có biện pháp chăm sóc vùng kín để ngăn ngừa các bệnh phụ khoa, giúp “nơi ấy” luôn khỏe mạnh!

Ở nhiều thời điểm trong chu kỳ phát triển và trưởng thành của nữ giới sẽ xuất hiện một số dấu hiệu mọc mụn ở vùng đầu hay xung quanh ngực, khu vực nhũ hoa với biểu hiện là những mảng da đỏ hơi sưng nhẹ nổi lên, mụn thông thường có dạng đầu hơi trắng nhẹ thì đây là những triệu chứng lành tính, phổ biến, dễ dàng điều trị bằng các bài thuốc đơn giản.

Tuy nhiên, khi tình trạng mụn mọc dạng mủ, các nốt xuất hiện đi kèm dấu hiệu sưng đau, ngứa ngáy khó chịu, gây đỏ da hay phát ban diện vừa hoặc rộng thì chị em nên cảnh giác và tìm đến ngay cơ sở y tế gần nhất để chẩn đoán và điều trị.

Vậy đâu là nguyên nhân gây nên tình trạng mọc mụn xung quanh nhũ hoa?

Các nốt mụn mọc ở vùng da quanh nhũ hoa hay trên bầu ngực có thể do tác động từ rất nhiều nguyên nhân, biến chứng nặng nhất ở chị em đang có con bú có thể dẫn đến tình tràng áp xe khó kiểm soát và gây đau đớn nếu không được điều trị kịp thời.

Một số nguyên nhân có thể nhắc đến chị em lưu ý như sau:

• Tuyến bã nhờn xung quanh nhũ hoa giúp bôi trơn với nhiều kích thước khác nhau, biểu hiện ra các hạt nhỏ li ti màu trắng, chúng hoạt động mạnh mẽ hơn trong quá trình mang thai hay cho con bú ở chị em phụ nữ, có tác dụng tiết dầu, ngăn ngừa khô da, bôi trơn và kháng khuẩn hiệu quả, đồng thời tác dụng giúp bé dễ tìm đầu ti khi mẹ cho con bú. Nhiều chị em vẫn hay lầm tưởng các hạt do tuyến bã nhờn là mụn, các hạt này sẽ biến mất ngay sau quá trình mẹ cai sữa cho bé.
• Bệnh lý nhiễm trùng nấm men trên phần nhũ hoa gây nên tình trạng mụn đi kèm phát ban và lây lan nhanh chóng ra các vùng xung quanh với triệu chứng mẩn đỏ hay ngứa ngáy, khó chịu
• Mụn trứng cá đầu trắng nhỏ do đổ nhiều mồ hôi, đặc biệt dễ xuất hiện ở cơ thể những chị em thường xuyên tập luyện thể thao với cường độ lớn
• Bệnh lý áp xe vùng quầng vú và có thể dẫn đến viêm vú trong quá trình cho con bú, bệnh lý kích thích sự tích tụ mủ trong mô vú có thể biểu hiện ra bên ngoài với tình trạng mụn, đau nhức, khó chịu, đặc biệt nếu tình trạng xảy ra ở phụ nữ không cho con bú thì có thể là cảnh báo của bệnh lý ung thư vú vô cùng nguy hiểm.

Mọc mụn ở đầu nhũ hoa trong quá trình cho con bú có thực sự nguy hiểm không?

Mọc mụn xung quanh nhũ hoa khi cho con bú vô cùng phổ biến ở chị em phụ nữ, biểu hiện lành tính là các đốm trắng ở đầu vú mẹ, được hình thành do sự tích tụ lượng mỡ thừa gây tắc hoặc là do tế bào màng da chết không được vệ sinh kỹ, tích lâu ngày gây bít tắc lỗ chân lông tạo thành những nốt mụn quanh vùng đầu nhũ hoa của mẹ. Đây cũng có thể được coi là dấu hiệu cảnh báo tình trạng tắc tuyến sữa mẹ cần điều trị kịp thời.

Nguyên nhân khiến mẹ gặp phải tình trạng mọc mụn xung quanh nhũ hoa xuất phát từ chính quá trình vận động hay chế độ dinh dưỡng với hàm lượng quá nhiều chất béo gây nên, vì thế mẹ đặc biệt nên lưu ý tránh các loại thực phẩm giàu mỡ, bơ, phô mai hay chân giò, các món xào rán…. 

Giải pháp điều trị mọc mụn xung quanh nhũ hoa chị em có thể tham khảo

Trong quá trình cho con bú, mẹ có thể tham khảo một vài giải pháp dưới đây để cải thiện tình trạng mọc mụn vùng nhũ hoa

• Tích cực cho con bú bên phần có xuất hiện các mụn đốm trắng, kích thích khi con đói để được tác động lực lớn hơn,cho kết quả tốt nhất, các mẹ có thể sẽ phải chịu đau một chút nhưng giúp mẹ đào thải lượng chất béo tích tụ cũng như giảm thiểu tối đa tình trạng tắc tia sữa hiệu quả
• Nếu tình trạng mụn nặng hơn và áp dụng phương pháp trên chưa hiệu quả, mẹ có thể vệ sinh tay sạch sẽ sau đó dùng kim đã sát khuẩn cồn chấm nhẹ lên các nốt nổi mụn

Lời khuyên cuối cùng dành cho mẹ để ngăn ngừa và phòng tránh tình trạng mọc mụn xung quanh nhũ hoa đặc biệt trong quá trình cho con bú là nên kết hợp sử dụng thực đơn dinh dưỡng lành mạnh, giàu calo, hạn chế tối đa chất ngọt và béo,có thể học phương pháp massage bầu ngực để giúp kích thích nguồn sữa mẹ, vắt kiệt sữa sau mỗi lần cho con bú để giảm thiểu tối đa tình trạng mụn không mong muốn.

Những trường hợp đau đầu khi có kinh nặng hơn có thể dẫn đến các biến chứng chóng mặt,buồn nôn, thậm chí nguy hiểm đặc biệt có thể khiến chị em mất cân bằng cơ thể và gây ngất. Theo nghiên cứu khoa học có đến 60% chị em phụ nữ gặp phải vấn đề này nên chị em cũng đừng nên quá lo lắng mà hãy bình tĩnh tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng hoặc đi khám tại các cơ sở y tế để có chẩn đoán phù hợp.

Đau đầu khi hành kinh nguyên nhân do đâu

Nguyên nhân khiến chị em bị đau đầu trong kỳ kinh nguyệt được nghiên cứu là do sự thay đổi của nồng độ nội tiết tố estrogen trong cơ thể nữ giới làm kích thích sự co bóp thất thường của các mạch máu não dẫn đến hiện tượng đau nửa đầu hoặc giật nửa đầu không kiểm soát theo nhịp đập của mạch.

Ngoài ra khi có triệu chứng bị đau đầu trong kỳ kinh nguyệt có thể còn đi kèm một số biểu hiện như nôn hoặc buồn nôn, ớn lạnh, sợ ánh sáng hay hoa mắt và nhìn thấy các đường sáng ngoằn nghoèo trước mắt khiến nhiều chị em vô cùng hoang mang. Tuy nhiên hiện tượng đau đầu buồn nôn trong giai đoạn trước hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt có thể sẽ biến mất ngay khi chị em hết kỳ kinh, với sự điều hoà của lượng estrogen trong cơ thể ở mức bình thường khiến suy giảm hẳn các triệu chứng không mong muốn như trên.

Ngoài những nguyên nhân do sự tác động bên trong cơ thể, có một số nguyên nhân kích thích hiện tượng đau đầu bên ngoài chị em có thể lưu ý như do thói quen sinh hoạt không lành mạnh, ít vận động thể thao, stress kéo dài khiến tâm sinh lý không ổn định, việc thức khuya hay chế độ ăn uống không lành mạnh cũng là một trong những nguyên nhân khiến chị em đau đầu.

Ảnh hưởng của hiện tượng đau đầu buồn nôn khi có kinh nguyệt có thực sự nguy hiểm không?

Bị đau đầu trước khi bị kinh nguyệt đi kèm các biểu hiện chóng mặt, buồn nôn hay cơ thể mệt mỏi thường xuyên diễn ra khiến chị em vô cùng lo lắng, đây tuy không hẳn là bệnh lý nguy hiểm nhưng lại có tác động và ảnh hưởng rất lớn đến đời sống và quá trình sinh hoạt của các chị em nữ giới, và nặng hơi có thể gây nên các biến chứng với mức độ và tần suất cơn đau kéo dài cùng cường độ mạnh hơn qua thời gian khiến sức khoẻ suy giảm, nếu không được điều trị kịp thời có thể trở thành bệnh mãn tính, khó kiểm soát hay đến một giai đoạn nhất định là không thể kiểm soát được ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm sinh lý của bệnh nhân.

Điều trị đau đầu khi hành kinh hiệu quả tại nhà

Có nhiều phương pháp giúp điều trị chứng đau đầu buồn nôn khi có kinh nguyệt, các chị em có thể tham khảo một số phương pháp được gợi ý từ các bác sĩ chuyên môn như dưới đây:

Lưu ý đến đến độ ăn uống lành mạnh và phù hợp trong thời kỳ kinh nguyệt

• Hạn chế tối đa việc sử dụng các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá hay cafe mỗi khi bước vào giai đoạn kinh nguyệt
• Tăng cường bổ sung sắt hay máu và tốt cho sức khoẻ như gan, thịt bò, uống thêm viên sắt nhằm bổ sung kịp thời lượng máu mất do hành kinh cũng như giúp tăng cường sức đề kháng, hạn chế suy nhược, chóng mặt, đau nửa đầu, cung cấp thêm các loại dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể
• Đặc biệt, chị em nên hạn chế tối đa việc để bụng đói, vì khi dạ dày bị trống rỗng sẽ là tác nhân lớn khiến cơ thể mệt mỏi, không có sức, dễ suy kiệt và kích thích tình trạng đau đầu
• Hạn chế ăn các loại hoa quả quá chua, ăn cay hay ăn mặn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày, khiến cơ thể nhức mỏi và làm đau đầu thường xuyên

Chăm sóc chế độ nghỉ ngơi và ngủ hợp lý

Khi mắc hội chứng đau đầu hay đau nửa trong trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em nên sắp xếp thời gian sinh hoạt và làm việc phù hợp, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, nên nghỉ ở môi trường yên tĩnh, hạn chế các không gian có nhiều tiếng ồn hay ánh sáng quá mạnh, không thức quá khuya cũng như lạm dụng các thiết bị điện tử để đảm bảo giấc ngủ được sâu và an giấc nhất. Đồng thời chị em có thể áp dụng các bài tập massage, xoa bóp nhẹ nhàng cho vùng thái dương hay vùng đầu để kích thích mạch máu lưu thông, giúp cơ thể hạn chế đau mỏi hay kiệt sức.

• Sử dụng thuốc men với liệu lượng phù hợp theo chỉ định bác sĩ chuyên khoa:

Trong một số trường hợp khó kiểm soát, chị em có thể tham khảo ý kiến chuyên gia để tư vấn sử dụng một số loại thuốc giúp giảm thiểu cũng như hạn chế tình trạng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn nhưng ở mức độ cho phép và không nên quá lạm dụng

• Chế độ tập luyện hợp lý với khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày

Việc thường xuyên tập luyện thể dục thể thao ở mức vừa phải sẽ giúp chị em tăng cường sức đề kháng đồng thời giúp cơ thể sản sinh ra một lượng hoạt chất thích hợp giúp duy trì sự lạc quan, tâm lý tích cực trong suy nghĩ và hành động, giúp kiểm soát các cơn đau và hạn chế các triệu chứng khi vào giai đoạn kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó chị em chỉ nên duy trì các bài tập nhẹ nhàng, không nên lạm dụng hoạt động quá sức và đặc biệt hạn chế tập luyện quá dài với cường độ mạnh trong thời gian hành kinh để bảo vệ sức khoẻ tốt nhất.

Việc đau đầu đi kèm các biểu hiện sinh lý hay cơ thể khác trong giai đoạn kỳ sinh lý phụ nữ là việc hết sức bình thường chị em không nên quá lo lắng và đắn đo, việc của bạn là hãy tập xây dựng một chế độ sống lành mạnh, ăn uống khoa học ngay cả khi không trong giai đoạn nhạy cảm để bảo vệ sức khoẻ tốt nhất và tránh các bệnh lý không mong muốn, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sống hiện tại.

Ăn gì trị huyết trắng an toàn và lành tính?

Ăn gì hết huyết trắng là câu hỏi được nhiều chị em tìm hiểu và quan tâm hiện nay, bởi huyết trắng bệnh không chỉ khiến chị em khó chịu, mệt mỏi, tự ti mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sinh lý cũng như cơ thể bên trong phụ nữ. Dưới đây chúng tôi xin gợi ý một số thực phẩm hỗ trợ điều trị huyết trắng an toàn và hiệu quả chị em có thể tham khảo:

Ưu tiên sử dụng nhiều loại trái cây và rau xanh trong thực đơn hàng ngày:

Các loại trái cây và rau xanh luôn được coi là top những thực phẩm vàng có những lợi ích vô cùng to lớn đối với sức khỏe được các bác sĩ và chuyên gia đánh giá cao. Đặc biệt càng có tác dụng vô cùng hữu hiệu đối với việc hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và điều trị bệnh huyết trắng hiệu quả. 

Đặc biệt chị em nên lựa chọn các loại rau quả tươi ít đường để mang lại tác dụng tốt nhất

• Bổ sung nhiều chuối để hỗ trợ điều trị huyết trắng

Chuối là loại quả có lượng chất dinh dưỡng luôn được đánh giá cao trong tất cả các loại hoa quả, không những thế còn giúp cơ thể bổ sung năng lượng hiệu quả giúp hỗ trợ giảm tiết huyết trắng ở nữ giới. Chuyên gia khuyên răng mỗi ngày, chị em có thể sử dụng một quả chuối vào buổi sáng hoặc tối, có thể chế biến kèm sữa chua hay mật ong nguyên chất sẽ mang đến tác dụng giảm lượng huyết trắng được tiết ra tương đối đáng kể. ZLOVE

• Sử dụng nước cơm điều trị huyết trắng

Nghe có vẻ hơi lạ và khiến chị em khó tin nhưng nước cơm trên thực tế là phương pháp giúp giảm tiết huyết trắng hiệu quả và được áp dụng phổ biến trong các bài thuốc dân gian. Đây là loại dung dịch dễ chế biến, đơn giản mà lại vô cùng tiết kiệm chị em có thể lưu tâm. Nước cơm sử dụng tốt nhất khi được gạn lúc sôi cơm, chưa ráo và có thể hoà chung với đường và nước để tăng hương vị. Hơn nữa nếu dùng phương pháp này thường xuyên còn giúp chị em bảo vệ dạ dày vô cùng hữu hiệu

• Sử dụng sữa chua để điều trị huyết trắng

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia y khoa, sữa chua là hợp chất cung cấp rất nhiều dưỡng chất và lợi khuẩn cần thiết bảo vệ cơ thể, đặc biệt là vùng âm đạo, cứ với mỗi 100g sữa chua giúp mang đến khoảng 100kcal, 125mg canxi, 3g đạm, và rất nhiều loại vitamin, khoáng chất có lợi cho cơ thể và sức khoẻ. Với đặc tính chứa lượng lớn prebiotics và probiotics, sữa chua không chỉ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khoẻ mạnh mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế tối đa các bệnh về ruột già, đồng thời giúp giảm lượng cholesterol trong máu và kích thích bảo vệ, ngăn ngừa sự tác động của các vi khuẩn có hại từ bên ngoài môi trường

Đặc biệt với các cá nhân bị huyết trắng bệnh, sữa chua mang đến cho cơ thể các loại lợi khuẩn giúp điều hoà độ pH và cân bằng môi trường vùng nhạy cảm, không những thế còn giúp tăng cường khả năng kìm hãm sự phát triển của các loại vi khuẩn có hại. 

Bị huyết trắng không nên ăn gì để đề phòng tái phát?

Song song với việc tìm hiểu các thực phẩm có lợi thì chị em cũng nên lưu ý bệnh huyết trắng kiêng ăn gì để đảm bảo sức khoẻ an toàn và lành mạnh nhất. 

• Các loại thực phẩm cay nóng là top thực phẩm chị em nên tránh hàng đầu, khi sử dụng những thực phẩm này trong quá trình bệnh là nguyên nhân gây mất cân bằng âm đạo, có thể khiến lượng huyết trắng tiết ra nhiều hơn, vùng âm đạo bị xót và khó chịu hơn
• Đặc biệt tránh các đồ ăn nhiều dầu mỡ hay đồ ăn quá ngọt vì trên thực tế, các loại thwucj phẩm này chứa rất nhiều mầm vi khuẩn gây hại, tác động trực tiếp tới bệnh huyết trắng khiến tình trạng của chị em thêm phần nghiêm trọng hơn
• Tránh các loại hải sản và chất kích thích, đây là các loại chất đặc biệt gây nguy hiểm đối với các bệnh thuộc vùng âm đạo, không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn tạo điều kiện và môi trường cho tạp khuẩn xâm nhập và phát triển khiến bệnh kéo dài dai dẳng hơn

Bệnh huyết trắng tuy phổ biến,không đặc biệt nguy hiểm nhưng lại gây rất nhiều phiền toái cho chị em phụ nữ và cuộc sống sinh hoạt. Bởi vậy, chị em nên tìm hiểu kỹ bệnh huyết trắng không nên ăn gì hay ăn gì trị huyết trắng hiệu quả đi cùng với chế độ tập luyện thể thao và phương pháp vệ sinh xịt kháng khuẩn vùng kín để mang đến hiệu quả chữa bệnh tốt nhất

Vùng kín sẽ thay đổi như thế nào ở tuổi dậy thì?

Tuổi dậy thì chứng kiến rất nhiều thay đổi về tâm sinh lý của con người. Theo góc độ sinh học, dậy thì là giai đoạn thay đổi từ một đứa trẻ thành một người trưởng thành và bắt đầu có khả năng sinh sản. Các thay đổi ở vùng nhạy cảm của các bé gái là: 

• Lông mu bắt đầu xuất hiện, mọc xung quanh âm đạo tạo thành một vùng lông có hình tam giác ngược. 
• Tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn phát triển khiến cho vùng kín có mùi khó chịu và tình trạng viêm lỗ chân lông có thể diễn ra. 

• “Cô bé” phát triển lớn hơn và sậm màu hơn. 
• Kinh nguyệt xuất hiện, ban đầu kinh nguyệt sẽ ra rất nhiều và chu kỳ bị gián đoạn. 
• Buồng trứng bắt đầu hoạt động và tiết ra các hormone nội tiết nữ. 
• Dịch nhờn âm đạo tiết ra nhiều khiến vùng kín thường xuyên ẩm ướt. 
• Các bé gái có thể mang thai nếu như quan hệ tình dục không an toàn. 

Đối mặt với những thay đổi này, các bạn gái rất nhạy cảm và hay xấu hổ, thậm chí là lo lắng. Chính vì vậy, phụ huynh cần phải hướng dẫn các bé vệ sinh vùng kín đúng cách ở tuổi dậy thì để đảm bảo sức khỏe cho các con. 

Vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì không đúng cách có nguy hiểm không? 

Nếu không được hướng dẫn làm vệ sinh đúng cách, các bạn gái tuổi dậy thì có thể gặp các vấn đề như: 

• Rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng là hiện tượng kinh nguyệt không đều, chu kỳ kinh nguyệt bất thường hoặc kinh nguyệt có màu sắc bất thường. 

• Ngứa rát vùng kín 

Hormone sinh dục hoạt động mạnh mẽ cùng với việc dịch nhầy âm đạo tiết ra nhiều khiến cho vùng kín luôn ẩm ướt. 

Đây là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển gây viêm, ngứa rát vùng kín. Đặc biệt là khu vực “rừng rậm” cũng là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn trú ngụ và nước tiểu thừa đọng lại gây mùi khó chịu. 

• Nấm âm đạo

Tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, kinh nguyệt ra nhiều, … nếu không được vệ sinh kỹ sẽ khiến nấm phát triển. 

• Viêm cổ tử cung 

Khí hư có màu xanh hoặc vàng, có mùi tanh bất thường kèm theo ngứa âm đạo là những triệu chứng đầu tiên của viêm cổ tử cung. Bệnh thường xuất hiện nếu như các bé không vệ sinh kỹ khu vực vùng kín. Đặc biệt, trẻ quan hệ tình dục sớm hoặc không an toàn có nguy cơ cao mắc bệnh này. 

Hướng dẫn vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì 

Để đảm bảo vệ sinh và ngăn ngừa bệnh phụ khoa nguy hiểm, các bé có thể làm theo hướng dẫn vệ sinh vùng kín đúng cách ở tuổi dậy thì sau: 

Vệ sinh vùng kín hằng ngày 

“Cô bé” của phụ nữ có cấu tạo phức tạp hơn của nam giới rất nhiều nên việc vệ sinh cũng khó khăn hơn. Hằng ngày, các bạn nữ nên vệ sinh vùng kín với nước sạch từ 1 – 2 lần hoặc sau mỗi lần đi vệ sinh. Sau khi rửa bằng nước sạch, các bạn nên lau hoặc thấm khô bằng khăn sạch và mềm trước khi mặc quần áo. 

Vệ sinh vùng kín trong ngày đèn đỏ

Như đã nói ở trên, trong giai đoạn dậy thì, kinh nguyệt có các bé có thể ra rất nhiều và thường kéo dài lâu hơn bình thường. 

Vào những ngày này, các bạn gái nên làm theo những hướng dẫn sau: 

• Thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần, nếu kinh nguyệt ra quá nhiều thì có thể thay liên tục. 
• Nên rửa sạch vùng kín và lau khô trước mỗi lần thay băng vệ sinh mới. 
• Có thể sử dụng dung dịch vệ sinh hoặc các sản phẩm vệ sinh phụ nữ để ngăn ngừa vi khuẩn tốt hơn. 

Hướng dẫn sử dụng dung dịch vệ sinh đúng cách

Ở tuổi dậy thì, việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ là không cần thiết. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các bé có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ theo hướng dẫn sau: 

• Chỉ sử dụng dung dịch vệ sinh khử mùi vùng kín trong trước, trong và sau khi tới chu kỳ kinh nguyệt, không nên sử dụng quá thường xuyên. 
• Nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn và lành tính. 
• Nên lựa chọn dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp với sinh lý vùng kín, tránh làm mất cân bằng môi trường âm đạo. 
• Chỉ sử dụng dung dịch vệ sinh để rửa bên ngoài âm đạo, không thụt rửa sâu.
• Nên rửa lại vùng kín bằng nước sạch sau khi sử dụng dung dịch vệ sinh. 
• Không sử dụng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa mạnh khác để vệ sinh vùng kín. 
• Không nên sử dụng nhiều loại dung dịch vệ sinh cùng lúc hoặc thay đổi dung dịch vệ sinh liên tục. 

Có nên “dọn cỏ” vùng kín không?

Lông mu có vai trò bảo vệ vùng da nhạy cảm của vùng “cấm địa”. Tuy nhiên, vùng lông mu quá dài hoặc quá rậm rạp cũng có thể gây bí bách, gây viêm lỗ chân lông hoặc gây mùi khó chịu. 

Nếu các bạn gái muốn “dọn cỏ” thì cần phải lưu ý một số điều sau đây: 

• Chỉ nên dọn bớt những vùng lông mu chờm ra bên ngoài hoặc vùng lông quá dày, không nên cạo hết lông mu. 
• Nên chọn các sản phẩm tẩy lông phù hợp hoặc tới các cơ sở uy tín để được các chuyên viên thực hiện việc tỉa/wax lông. 
• Không tự cạo lông tại nhà bằng các vật dụng sắc nhọn để tránh làm xước vùng da nhạy cảm. 
• Lông mu mọc lại cứng hơn ban đầu, gây ngứa ngày hoặc có thể bị lông mọc ngược, viêm lỗ chân lông. 
• Khi phát hiện có mụn mủ, ngứa ngáy ở vùng kín thì nên tới bệnh viện kiểm tra, không nên tự nặn mụn để tránh làm vùng viêm nhiễm lan rộng. 

Lựa chọn trang phục phù hợp để bảo vệ vùng kín

Việc lựa chọn trang phục cũng rất quan trọng để giúp “cô bé” khỏe mạnh và phát triển tốt. Một số điều cần lưu ý khi lựa chọn trang phục cho các bạn gái tuổi dậy thì là:

• Chọn quần lót có chất liệu mềm mại, thoáng mát và thấm hút mồ hôi. 
• Không mặc quần lót quá chật hoặc quá rộng. 
• Thay quần lót ít nhất 1 lần/ngày. 
• Nên lau khô vùng kín bằng khăn mềm sạch trước khi mặc quần lót. 
• Không mặc các trang phục quá chật hoặc bó sát để tránh làm vùng kín bị tổn thương. 

Vệ sinh vùng kín đúng cách ở tuổi dậy thì không sẽ góp phần giúp các con phát triển khỏe mạnh và tự tin hơn với các hoạt động học tập và vui chơi. Các bậc phụ huynh hãy chú ý hướng dẫn các bé thực hiện đúng cách nhé!

THEO: ZLOVE

Vì sao chị em phụ nữ dễ bị tình trạng nấm ngứa phụ khoa?

Ngứa phụ khoa là một bệnh lý thường xuyên xuất hiện ở chị em phụ nữ, đặc biệt vào mùa hè và có thể biểu hiện nặng sau quá trình sinh nở. Ngứa vùng phụ khoa hay âm đạo xảy ra do nồng độ pH bên trong vùng kín bị mất cân bằng, làm xuất hiện các loại nấm men hay vi khuẩn gây hại cho “cô bé”, dẫn đến các tình trạng khô vùng kín ngứa ngáy khó chịu hay có thể nặng hơn là sưng đỏ và đau rát cả bên trong và bên ngoài âm đạo.

Vì các bệnh lý âm đạo tương đối nhạy cảm, nên nhiều chị em thường có tâm lý tự ti, tự mình tìm hiểu hay không đi khám chữa ở những nơi uy tín và tìm đến các phương pháp dân gian để điều trị, tuy nhiên nếu không biết cách và có phương pháp, liều lượng phù hợp sẽ rất dễ khiến chị em chẳng may “chữa lợn lành thành lợn què”, có thể ảnh hưởng nặng hơn hoặc gây nên những biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. 

Ngứa vùng kín hay âm đạo dễ dàng xảy ra trong trường trường khi chị em vệ sinh vùng kín sai cách, sử dụng sai dung dịch vệ sinh, hay có thể do thay đổi hormone do sinh đẻ hoặc quá trình hoạt động sinh lý không lành mạnh…

Phương pháp điều trị ngứa vùng kín bằng lá ổi 

Lá ổi là một thảo dược đến từ thiên nhiên được rất nhiều chị em tin dùng, trong những lá ổi còn non hay những búp ổi non có thành phần tanin khoảng 7% đến 10%, mang đến tác dụng chống oxi hoá và kháng khuẩn, kháng viêm vô cùng hiệu quả ở nhiều bộ phận, và đặc biệt lành tính đối với cả các bộ phận nhạy cảm như vùng kín phụ nữ.

Một số nghiên cứu khoa học còn chỉ ra rằng trong thành phần lá ổi có chứa vi khuẩn tụ vàng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng nguy hiểm, đây cũng là chất đã được y học phân tích có tác dụng điều trị bệnh lý thương hàn hay nhiễm trùng máu. 

Tuy nhiên điều trị vùng kín bằng lá ổi cùng là phương pháp còn nhiều hạn chế, chị em cần nhận biết một số cách thức và lưu ý quan trọng, tránh gây nên nhưng hiệu quả không phong muốn.

Bật mí phương pháp điều trị ngứa vùng kín bằng lá ổi an toàn

Với nguyên liệu đơn giản dễ kiếm như lá ổi, chị em có thể lựa chọn những loại lá non, không nên quá già sau đó sơ chế rửa sạch, ngâm khoảng 15-20 phút với nước muối loãng để loại bỏ chất cặn bẩn hay vi khuẩn, các tập chất, có thể cả thuốc trừ sâu. Sau đó dùng lá ổi đã rửa sạch để ngập nước đun sôi cùng một chút muối trắng trong vòng 20-30 phút, để nguội bớt sau đó pha dung dịch nước lá ổi cùng nước sạch dùng để vệ sinh vùng kín, áp dụng phương pháp khoảng ba đến bốn lần một tuần để đem lại hiệu quả như ý 

Điều trị ngứa vùng kín bằng lá ổi cần lưu ý điều gì?

• Do có đặc tính sát khuẩn mạnh nên chị em cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng các phương pháp điều trị bằng lá ổi, nên sử dụng thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả cao như mong muốn
• không nên sử dụng hỗn hợp lá ổi để thụt sâu vào trong âm đạo, và cũng nên hạn chế ngâm trong nước lá ổi quá lâu hơn mười phút sẽ dễ dẫn đến phản tác dụng, khiến những vi khuẩn dễ xâm nhập và làm tổn hại “cô bé”, khiến môi trường âm đạo bị thay đổi, viêm nhiễm và nấm ngứa trở nên nặng hơn
• Thường xuyên kết hợp vệ sinh vùng kín bằng các dung dịch vệ sinh có tác dụng kháng khuẩn khử mùi như Zlove Cool để ngăn ngừa viêm nhiễm vùng kín.

Trị ngứa vùng kín bằng lá ổi chỉ hiệu quả đối với một số bệnh nấm ngứa nhất định, không áp dụng cho tất cả các bệnh phụ khoa, đặc biệt khi đã trở nặng, vì thế chị em cũng nên để ý để có liệu trình phù hợp. Sau khi sử dụng phương pháp một thời gian dài hơn một tháng mà vẫn không đem lại hiệu quả, chị em cần đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và chuẩn đoán điều trị phù hợp

Vì sao dầu dừa có thể điều trị ngứa vùng kín chị em?

Dầu dừa không chỉ là một chất giúp làm đẹp da, kích thích dài mi, mọc tóc… mà còn là một phương pháp vô cùng hữu hiệu và cũng đặc biệt cho hiệu quả nhanh chóng và an toàn trong điều trị ngứa vùng kín, han chế các tình trạng viêm ngứa các cơ quan sinh dục bởi trong dầu dừa có thành phần chính là axit lauric – một dạng chất có vai trò khử nấm, loại bỏ vi khuẩn và tăng sức đề kháng rất tốt. 

Đồng thời trong dầu dừa có chứa thành phần đa dạng các loại chất béo bão hoà và vitamin E vừa đủ có tác dụng dưỡng ẩm và làm dịu, làm mềm vùng da nhạy cảm, mẫn cảm bởi vậy việc sử dụng trị ngứa vùng kín bằng dầu dừa vô cùng hiệu quả, lại an toàn, lành tính, kể cả khi áp dụng lâu dài, hơn nữa đây cũng là phương pháp vô cùng tiết kiệm, dễ dàng điều chế và thực hiện tại nhà cho các chị em bận rộn.

Một số phương pháp và kỹ thuật điều trị ngứa vùng kín bằng dầu dừa

• Rửa vùng kín bằng dầu dừa

Trước khi áp dụng rửa vùng kín bằng dầu dừa, yếu tố quyết định và đảm bảo hàng đầu là chị em cần vệ sinh vùng kín bằng nước sạch hoặc bằng nước muối sinh lý thật kỹ,đảm bảo vùng kín khô thoáng, đặc biệt hạn chế và tránh các chất tẩy rửa hay dung dịch hoá học tránh những tác dụng không tương tích hoặc có thể gây tác dụng phụ không mong muốn. Sau khi đã vệ sinh cô bé sạch sẽ, chị em hãy sử dụng dung dịch dầu dừa pha loãng theo tỷ lệ phần trăm 1% dầu dừa kết hợp 1% nước sạch để rửa lại vùng kín.

• Phương pháp dùng dầu dừa tra vào vùng nhạy cảm

Rửa vùng kín bằng nước sạch sau đó lau khô bằng khăn mềm ẩm, sau đó chấm một lớp dầu dừa lên các vùng da nhạy cảm có biểu hiện sưng đỏ hay mẩn ngứa, thực hiện phương pháp với tần suất thường xuyên mỗi ngày để đảm bảo hiệu quả như ý nhất.

Hoặc chị em cũng có thể sử dụng hỗn hợp dầu dừa và dầu quế theo tỷ lệ 1:1, hoặc phương pháp dầu dừa và tỏi cũng theo cùng tỷ lệ, sau đó kết hợp cùng một viên nang vitamin E để massage vùng kín nhẹ nhàng khoảng 2 lần một ngày để có hiệu quả nhanh nhất.

Phương pháp này không điều trị triệt để mà chỉ mang đến tác dụng khoảng 60% như mong muốn, nhưng sẽ mang lại hiệu quả giảm ngứa trông thấy ngay sau ngày thứ hai khi bị nhiễm nhẹ. Và đặc biệt điều trị ngứa bằng dầu dừa không có tác dụng, hay không phù hợp với các tình trạng viêm nhiễm nấm ngứa âm đạo thể biến chứng nặng do nấm hay virus gây ra. Vì thế chị em cần lưu ý và cân nhắc kỹ.

Làm thế nào để tránh bị viêm ngứa vùng kín?

Cách tốt nhất để tránh dẫn đến tình trạng viêm nhiễm hay nấm ngứa vùng kín đơn giản mà dễ làm nhất đó là chị em hãy quan tâm tới việc vệ sinh vùng kín kỹ hơn. Sử dụng dung dịch vệ sinh hoặc nước sạch có tính chất nhẹ nhàng như Zlove Cool để rửa vùng kín sạch sẽ mỗi ngày. Phương pháp vệ sinh đó là  rửa kết hợp massage nhẹ nhàng “cô bé” theo kỹ thuật chiều từ trước đến sau, không thực hiện theo chiều ngược lại dễ dẫn đến vi khuẩn trong khoảng cửa hậu xâm lấn sang vùng sinh dục hay âm đạo.

Đặc biệt lưu ý không nên sử dụng các loại dung dịch vệ sinh có màu, có mùi hương sẽ có thể chứa một số chất hoá học không tương tích hoặc làm hại đến vùng kín. 

Sử dụng các loại đồ lót có chất liệu mềm mại, thoáng mát, tốt nhất là nên bằng vải tơ tằm hoặc cotton, thay quần nhỏ 4 tiếng một lần, giặt sạch sẽ ngay sau khi sử dụng tránh để qua ngày, phơi khô dưới nhiệt độ nắng ở không gian thoáng đãng, tránh các khu vực ẩm thấp dễ khiến vi khuẩn sinh sôi, trong những giai đoạn kỳ kinh nguyệt, chị em càng đặc biệt lưu ý trong vấn đề vệ sinh thường xuyên hơn.